オンラインカジノから自分を除外する方法

ギャンブルが制御不能になっていると感じたら、最も合理的なステップは自己排除です。これは、カジノへのアクセスを制限し、さらなる財政的および心理的損失を防ぐ公式の方法です。

自己排除とは何ですか？

自粛は、一定期間（24時間から）オンラインカジノへのアクセスをブロックする自主的な措置です。これは、1つのサイトのレベルと、（州のレジストリとブロッカーを通じて）業界全体のレベルの両方で発生する可能性があります。

1.カジノサポートへのお問い合わせ

• 責任あるプレーのセクションを探す
• ［自己除外］オプションをオンにする
• または、あなたを除外するように求めるチャット/サポートに書き込む

• 1日、7日、30日、6ヶ月、永遠に。

2.ソフトウェアロックの使用

• BetBlocker （https ：//betblocker。org）はすべてのプラットフォームのための無料アプリケーションです
• ガンバン（https ：//gamban。com）は有料で効果的なツールです
• Net Nanny/Cold Turkey-高度な代替案

3.ギャンブル広告をブロックする

• タイプAdBlock/uBlock Originの拡張を使用する
• カジノグループ/チャンネルサブスクリプションを削除する
• GoogleとYouTubeでコンテンツフィルタを設定する

自己排除は保護であり、罰ではありません

• カジノにログインしてアカウントを開くことはできません
• あなたのデータはロックされます
• プロモーションメールやボーナスは受け取りません

これは、コントロールを回復し、感情的な故障のリスクを軽減するのに役立ちます。

自己排除の効果を高める方法は？

• リダイレクト注意：スポーツ、趣味、レクリエーション
• 心理学者またはヘルプグループを参照してください（例：ギャンブラー匿名）
• 回復日記を保つ

お知らせいたします

自己排除は弱さの兆候ではなく、意識的で責任ある生活への一歩です。ギャンブルはもはや娯楽ではない場合、それは一時停止する時間です。あなたはいつでも「停止」と言う権利を持っています-そしてそれを実装するためのすべてのツールがあります。

覚えておいてください：自己排除は、あなたが行動することに決めたときにのみ機能します。