なぜそれは損失の時に制限を削除しないことが重要です

1.イントロダクション

負けた直後にセットリミットをキャンセルすることは、多くのプレイヤーの古典的な間違いです。欲求不満と不安の状態では、人はすぐに「取り戻す」ことを求めますが、コントロールが最も弱まっているのはこの瞬間です。その結果、財政的損失がさらに大きくなり、ストレスが増大します。

2.「損失を追う」メカニズム"

1.双曲線割引。迅速な勝利を望むことは長期的な利益を上回る-あなたはより多くのリスクを取ることを喜んでいます。

2.認知歪み"がターン。""次のスピンは間違いなく利益を得る"という信念は、頻繁に衝動的な決定につながります。

3.ドーパミンの強化。成功の短期的なシグナル（時には一連の失敗の後に、勝利が起こります）は危険な行動を強化します。

3.なぜ危険なのか

4.技術的な保護措置

1.即刻の取り消しのない堅い限界。少なくとも24〜72時間「冷却」で閾値の増加を設定します。

2.緊急時の自己排除。あなたが障壁を取り除く準備ができていると感じたら、短い一時停止（クールオフ）を24時間有効にしてください。

3.外部ブロッカー。ブラウザの拡張機能や銀行「ギャンブルブロック」では、内部設定をバイパスすることはできません。

5.心理学的障壁

1.事実の記録：損失/賞金のログを保ち、毎晩制限にチェックしてください。

2.「責任あるパートナー」を引き付ける：制限のトリガーの事実を確認し、衝動的にそれをキャンセルしないように助ける友人や家族。

3.リマインダーと肯定：「制限は設定されています-離陸しないでください」というサインを表示するか、電話でリマインダーを有効にします。

6.制限を削除する場合のアクションのアルゴリズム

1.停止して一時停止します。セッションを閉じ、アカウントからサインアウトし、他のものに切り替えます。

2.モバイルアプリケーションで「冷却」タイマーを設定し（15〜30分）、決定を延期します。

3.トランザクションログを確認します-実際の支出と限度額を比較します。

4.「コントローラー」と話し合う：あなたの状態を説明し、アドバイスを求めてください。

5.数時間で決定を下す：制限を取り除きたいという欲求が持続する場合は、潜在的な問題を認識し、自己排除を有効にします。

7.おわりに

損失のポイントで限界を取り除くことは、制御を失い、ストレスを増やす方法です。技術的障壁（ハードリミット、クーリングオフ）、外部ブロッカーおよび心理的慣行（雑誌、「責任あるパートナー」）は、衝動的に行動することを許さない障害の連鎖を作り出します。「冷却」まで設定された制限を維持してください-ゲームは問題の原因ではなく、エンターテイメントのままになります。