制限が衝動的なプレーからどのように保護するか
1.イントロダクション
衝動的なプレーは、失敗後の賭けの急激な増加、予算を考慮せずに損失と長引くセッションを「返す」という欲求に現れます。限界は、あなたが「あなたの心の内容に」意思決定をすることを許可しない最も信頼できるツールです。
2.保護メカニズムの制限
1.思考の流れを中断する
ソフトリミット：しきい値に達すると、システムは警告を発します。この「凍結フレーム」はあなたの感情的な衝動を停止し、意識的な一時停止のための時間を与える。
2.物理的にアクションをブロックする
ハードリミット：任意の操作（預金、レート、セッションの継続）をブロックします。リスクを高める意思があるとしても、技術的にそうすることは不可能です。
3.一時的な「冷却停止」
クールオフ：制限がトリガーされた後、ゲームは指定された期間（数時間から数日間）自動的に禁止されます。この間、興奮は沈静化し、あなたは冷静な頭だけでゲームに戻ります。
3.限界の種類とその役割
4.衝動性と技術的保護の心理学
損失効果：損失の後、人はすぐに取り戻すために賭けを増やす傾向があります。損失制限は、ルートでこのサイクルを破ります。
認知疲労：長時間プレイすると、疲労や自己コントロールが低下します。制限時間は、そのような状態が発生する前に強制的にセッションを終了します。
ハイパーボリックディスカウント：私たちは、長期的な利益（予算を維持する）にわたって即時の報酬（お金を取り戻すチャンス）を好む傾向があります。預金とレートの制限は「、即時」レートへの技術的障壁を作成します。
5.実践における制限の仕組みの例
1.プレイヤーAは50€のために3回連続で失われ、再びアカウントを補充したいと思いました。100€/日の預金制限が機能しました-システムは拒否し、彼は休息に行きました。
2.プレーヤーBは負けた後、各ベットを増加させます。1回転あたり5ユーロのレート制限はこの傾向を止め、全体的なリスクを減らした。
3.プレーヤーBは休憩なしで遊んで4-5時間を費やします。60分の制限時間は彼を自動的に解除し、彼は散歩のために自分自身をそらすことができました。
6.制限を選択して設定する方法
1.期間（曜日/週/月）の予算を計算し、この金額に入金限度額を設定します。
2.毎日の予算の1〜2％以下の快適な料金を決定します-これはあなたの料金制限になります。
3.予算全体を失った後「急いで」しないように、毎日の預金の30-50％に損失制限を設定します。
4.セッション時間は30-60分を選択します：注意とエネルギーを維持するための最適な期間。
5.制限の両方のタイプを使用してください-警告のためのソフトリミットとperemptoryブロッキングのためのハードリミット。
7.その他の推奨事項
変更の確認：「冷却」なしで即座に制限を増やす機能を無効にする：新しいパラメータが24時間以内に有効になります。
リマインダー（リアリティチェック）：ダイナミクスを制御するためのベットの時間と量について15〜30分ごとにアラートをオンにします。
自己排除：依存の兆候のために、長いロック（1週間以上）をアクティブにします。
8.おわりに
限界は数字だけではなく、衝動的な決定に対する自動的な障壁です。彼らは損失のサイクルを破り、意志力への負担を和らげ、あなたが予算と心理的な快適さの中にとどまることを保証します。制限のセットをセットアップし、技術を簡単なシャッタースピードよりよく保護させて下さい。
衝動的なプレーは、失敗後の賭けの急激な増加、予算を考慮せずに損失と長引くセッションを「返す」という欲求に現れます。限界は、あなたが「あなたの心の内容に」意思決定をすることを許可しない最も信頼できるツールです。
2.保護メカニズムの制限
1.思考の流れを中断する
ソフトリミット：しきい値に達すると、システムは警告を発します。この「凍結フレーム」はあなたの感情的な衝動を停止し、意識的な一時停止のための時間を与える。
2.物理的にアクションをブロックする
ハードリミット：任意の操作（預金、レート、セッションの継続）をブロックします。リスクを高める意思があるとしても、技術的にそうすることは不可能です。
3.一時的な「冷却停止」
クールオフ：制限がトリガーされた後、ゲームは指定された期間（数時間から数日間）自動的に禁止されます。この間、興奮は沈静化し、あなたは冷静な頭だけでゲームに戻ります。
3.限界の種類とその役割
| 限界のタイプ | 保護効果 |
|---|---|
| 預金 | 予定よりも多くのお金をゲームに投げることを許可しません、損失後のアカウントの「加熱」を停止します |
| 賭け | 設定された金額または総容量を超える賭けをブロックすると、毎分の興奮の過剰なリスクが防止されます |
| Loss Limit | 失敗の文字列を停止します。設定した金額を失うと、ゲームへのアクセスが閉じられます |
| 一時的な | 自動的にタイマーでゲームを終了するので、終了時に何時間も画面の後ろにぶら下がらないでください |
4.衝動性と技術的保護の心理学
損失効果：損失の後、人はすぐに取り戻すために賭けを増やす傾向があります。損失制限は、ルートでこのサイクルを破ります。
認知疲労：長時間プレイすると、疲労や自己コントロールが低下します。制限時間は、そのような状態が発生する前に強制的にセッションを終了します。
ハイパーボリックディスカウント：私たちは、長期的な利益（予算を維持する）にわたって即時の報酬（お金を取り戻すチャンス）を好む傾向があります。預金とレートの制限は「、即時」レートへの技術的障壁を作成します。
5.実践における制限の仕組みの例
1.プレイヤーAは50€のために3回連続で失われ、再びアカウントを補充したいと思いました。100€/日の預金制限が機能しました-システムは拒否し、彼は休息に行きました。
2.プレーヤーBは負けた後、各ベットを増加させます。1回転あたり5ユーロのレート制限はこの傾向を止め、全体的なリスクを減らした。
3.プレーヤーBは休憩なしで遊んで4-5時間を費やします。60分の制限時間は彼を自動的に解除し、彼は散歩のために自分自身をそらすことができました。
6.制限を選択して設定する方法
1.期間（曜日/週/月）の予算を計算し、この金額に入金限度額を設定します。
2.毎日の予算の1〜2％以下の快適な料金を決定します-これはあなたの料金制限になります。
3.予算全体を失った後「急いで」しないように、毎日の預金の30-50％に損失制限を設定します。
4.セッション時間は30-60分を選択します：注意とエネルギーを維持するための最適な期間。
5.制限の両方のタイプを使用してください-警告のためのソフトリミットとperemptoryブロッキングのためのハードリミット。
7.その他の推奨事項
変更の確認：「冷却」なしで即座に制限を増やす機能を無効にする：新しいパラメータが24時間以内に有効になります。
リマインダー（リアリティチェック）：ダイナミクスを制御するためのベットの時間と量について15〜30分ごとにアラートをオンにします。
自己排除：依存の兆候のために、長いロック（1週間以上）をアクティブにします。
8.おわりに
限界は数字だけではなく、衝動的な決定に対する自動的な障壁です。彼らは損失のサイクルを破り、意志力への負担を和らげ、あなたが予算と心理的な快適さの中にとどまることを保証します。制限のセットをセットアップし、技術を簡単なシャッタースピードよりよく保護させて下さい。
