Რა მონაცემები უნდა მომზადდეს ზარის დაწყებამდე
შესავალი
საუბრის მკაფიო სტრუქტურა კონსულტანტს უფრო ეფექტურს ხდის და თქვენ უფრო სწრაფად მიიღებთ საჭირო დახმარებას. სანამ 1800 858 858 (Gamblers Help) ან 1311 11 14 (Lifeline) დარეკვას, შეაგროვეთ მინიმალური ინფორმაცია.
1. ფინანსური შესრულება
1. ბოლო ანაბრები და განაკვეთები
- ანგარიშისა და დიდი განაკვეთების ბოლო სამიდან ხუთი შევსების თანხები და თარიღი.
2. ზარალის/მოგების საერთო ბალანსი
- სავარაუდო გაანგარიშება: რამდენი ინვესტიცია ჩადეთ და რამდენი მოიგეთ ბოლო ერთი თვის განმავლობაში.
3. დავალიანება და სესხები
- სესხების არსებობა, საკრედიტო ბარათები წითელში, ვადაგადაცილებული გადახდები, დავალიანების ოდენობა.
2. თამაშის საქმიანობა
1. შეყვანის სიხშირე
- რამდენჯერ დღეში/კვირაში მიდიხართ საიტზე ან განაცხადში.
2. სესიების ხანგრძლივობა
- ერთი სათამაშო სესიის საშუალო და მაქსიმალური სიგრძე (საათებში ან წუთებში).
3. შევსების „დაჭერა“
- სერიების დაკარგვის შემდეგ მრავალჯერადი შევსების ფაქტები.
3. ემოციური მდგომარეობა
1. დღევანდელი განწყობა
"წუხილი, გაღიზიანება, შეპყრობილი აზრები - სიტყვებით აღწერეთ.
2. ტრიგერები
- მოვლენები ან გრძნობები (სტრესი, მოწყენილობა), რომლებიც აღძრავს თამაშს.
3. საუბრის მიზნები
- რა გსურთ მიაღწიოთ: შეამციროთ ლიმიტები, მიიღოთ ფსიქოლოგიური დახმარება, შეიმუშაოთ გეგმა.
4. „მაკონტროლებლის“ კონტაქტი
სახელი და როლი
- ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ შეთანხმებების შესრულებაში (ოჯახის წევრი ან წევრი).
კომუნიკაციის მეთოდი
- ტელეფონი ან მესენჯერი ერთობლივი შეტყობინებებისა და მოხსენებებისთვის.
5. ინსტრუმენტები და თვითკონტროლის მცდელობები
1. მოაზროვნე ლიმიტები
- შეამოწმეთ რომელი RG ინსტრუმენტები (ანაბარი, ლოსი, მაქს-ბეტი) უკვე გააქტიურდით რა მნიშვნელობებით.
2. გამოყენებული ბლოკირების პროგრამები
- Gamban, BetBlocker ან გაფართოებები - რომელი დამონტაჟებულია და როგორ მუშაობს.
3. თვითდაგნოსტიკა
- ნებისმიერი ონლაინ ტესტის შედეგები (PGSI, GamTest) და გავლის თარიღი.
დასკვნა
ამ მონაცემების მომზადებით, თქვენ რჩევას გააკეთებთ რაც შეიძლება პროდუქტიული: კონსულტანტს შეეძლება დაუყოვნებლივ გააცნობიეროს თქვენი სიტუაცია და შესთავაზოს კონკრეტული სამოქმედო გეგმა. დაწერეთ საკვანძო ნომრები და ფაქტები, გაქვთ კონტაქტი „მაკონტროლებელთან“ და უკვე შეტანილი RG ინსტრუმენტების ჩამონათვალში - და დახმარებისთვის დარეკეთ ნებისმიერ დროს.
საუბრის მკაფიო სტრუქტურა კონსულტანტს უფრო ეფექტურს ხდის და თქვენ უფრო სწრაფად მიიღებთ საჭირო დახმარებას. სანამ 1800 858 858 (Gamblers Help) ან 1311 11 14 (Lifeline) დარეკვას, შეაგროვეთ მინიმალური ინფორმაცია.
1. ფინანსური შესრულება
1. ბოლო ანაბრები და განაკვეთები
- ანგარიშისა და დიდი განაკვეთების ბოლო სამიდან ხუთი შევსების თანხები და თარიღი.
2. ზარალის/მოგების საერთო ბალანსი
- სავარაუდო გაანგარიშება: რამდენი ინვესტიცია ჩადეთ და რამდენი მოიგეთ ბოლო ერთი თვის განმავლობაში.
3. დავალიანება და სესხები
- სესხების არსებობა, საკრედიტო ბარათები წითელში, ვადაგადაცილებული გადახდები, დავალიანების ოდენობა.
2. თამაშის საქმიანობა
1. შეყვანის სიხშირე
- რამდენჯერ დღეში/კვირაში მიდიხართ საიტზე ან განაცხადში.
2. სესიების ხანგრძლივობა
- ერთი სათამაშო სესიის საშუალო და მაქსიმალური სიგრძე (საათებში ან წუთებში).
3. შევსების „დაჭერა“
- სერიების დაკარგვის შემდეგ მრავალჯერადი შევსების ფაქტები.
3. ემოციური მდგომარეობა
1. დღევანდელი განწყობა
"წუხილი, გაღიზიანება, შეპყრობილი აზრები - სიტყვებით აღწერეთ.
2. ტრიგერები
- მოვლენები ან გრძნობები (სტრესი, მოწყენილობა), რომლებიც აღძრავს თამაშს.
3. საუბრის მიზნები
- რა გსურთ მიაღწიოთ: შეამციროთ ლიმიტები, მიიღოთ ფსიქოლოგიური დახმარება, შეიმუშაოთ გეგმა.
4. „მაკონტროლებლის“ კონტაქტი
სახელი და როლი
- ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ შეთანხმებების შესრულებაში (ოჯახის წევრი ან წევრი).
კომუნიკაციის მეთოდი
- ტელეფონი ან მესენჯერი ერთობლივი შეტყობინებებისა და მოხსენებებისთვის.
5. ინსტრუმენტები და თვითკონტროლის მცდელობები
1. მოაზროვნე ლიმიტები
- შეამოწმეთ რომელი RG ინსტრუმენტები (ანაბარი, ლოსი, მაქს-ბეტი) უკვე გააქტიურდით რა მნიშვნელობებით.
2. გამოყენებული ბლოკირების პროგრამები
- Gamban, BetBlocker ან გაფართოებები - რომელი დამონტაჟებულია და როგორ მუშაობს.
3. თვითდაგნოსტიკა
- ნებისმიერი ონლაინ ტესტის შედეგები (PGSI, GamTest) და გავლის თარიღი.
დასკვნა
ამ მონაცემების მომზადებით, თქვენ რჩევას გააკეთებთ რაც შეიძლება პროდუქტიული: კონსულტანტს შეეძლება დაუყოვნებლივ გააცნობიეროს თქვენი სიტუაცია და შესთავაზოს კონკრეტული სამოქმედო გეგმა. დაწერეთ საკვანძო ნომრები და ფაქტები, გაქვთ კონტაქტი „მაკონტროლებელთან“ და უკვე შეტანილი RG ინსტრუმენტების ჩამონათვალში - და დახმარებისთვის დარეკეთ ნებისმიერ დროს.
