როგორ შეაფასოთ თქვენი დამოკიდებულება კითხვარების დახმარებით

შესავალი

იმის გასაგებად, გადალახა თუ არა თამაში კონტროლის საზღვრებს, გამოიყენება სტანდარტიზებული კითხვარები. ისინი ავლენენ განვითარების დამოკიდებულების რისკის ხარისხს და იძლევა მკაფიო რეკომენდაციებს შემდგომი მოქმედებების შესახებ. ქვემოთ მოცემულია როგორ გავიაროთ ტესტი, გავაფართოვოთ შედეგი და სად წავიდეთ.

1. კითხვარის არჩევა

1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)

9 კითხვა თამაშის სიხშირეზე და შედეგებზე გასული წლის განმავლობაში.

ქულები 0-2: დაბალი რისკი, 3-7: ზომიერი, 8-27: მაღალი რისკი.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 კითხვა, აფასებს თამაშის დამოკიდებულებისა და დავალიანების სიმპტომებს.

ქულები 5 მიუთითებს სავარაუდო პრობლემაზე.

3. DSM-5 criteria

9 კლინიკური კრიტერიუმი (წევა, ტოლერანტობა, გაუქმების სიმპტომები, კონტროლის დაკარგვა და ა.შ.).

4-5 ნიშანი: ზომიერი დამოკიდებულება, 6 - მძიმე.

2. სად უნდა გაიაროს გამოკითხვა

ონლაინ Gambling Help Online

ჟთდსპნჲ.

ცხელი ხაზით

დარეკეთ 1800 858 858 (Gamblers Help) ან 13 11 14 (Lifeline) - კონსულტანტი ზეპირად ჩაატარებს.

ბეჭდური ფურცლები

ჩამოტვირთეთ PDF კითხვებით Gamblers Help NSW ან VIC ვებსაიტზე.

3. როგორ ვუპასუხოთ

1. გულწრფელად და შეფასების გარეშე

შეარჩიეთ ვარიანტი, რომელიც ყველაზე ზუსტად ასახავს თქვენს მოქმედებებსა და გრძნობებს.

2. ბოლო 12 თვე

ნუ აურიეთ წარსული წლები ან იშვიათი ეპიზოდები.

3. ნუ დააყოვნებთ პასუხებს

ინტუიციურად აღნიშნეთ პირველი აზრები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ანალიზის გარეშე.

4. შედეგების ინტერპრეტაცია

ქულები (PGSI)	რისკის დონე	რეკომენდაციები
0–2	პრობლემების ნაკლებობა	კონტროლის შენახვა, ძირითადი RG ლიმიტების კონფიგურაცია
3–7	ზომიერი რისკი	დარეკეთ ცხელ ხაზზე კონსულტაციებისა და ლიმიტებისთვის
8–27	მაღალი რისკი	სასწრაფოდ დაუკავშირდით კონსულტანტს სამოქმედო გეგმისთვის

ქულები (SOGS) - 5	სავარაუდო დამოკიდებულება	დაუკავშირდით ცხელ ხაზს და ჯგუფურ თერაპიას

DSM-5 - 4 კრიტერიუმი - მოტივაციური ინტერვიუ და CPT; 6 - რეკომენდებულია სტაციონარული ან ამბულატორიული პროგრამა.

5. რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ

1. ინსტრუმენტების კონფიგურაცია RG

დააინსტალირეთ ანაბრის და ლოსის ლიმიტები, დრო და რეალითი ჩეკები კაზინოს პირად ანგარიშზე.

2. ზარი ცხელ ხაზზე

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - მიუთითეთ რისკის დონე და სთხოვეთ დამხმარე გეგმა.

3. გრძელვადიანი სამუშაო

ჩაწერეთ ვიდეო შოუები ან ჯგუფური პროგრამები Gambling Help Online- ის საშუალებით, დაუკავშირდით საყვარელ „მაკონტროლებელს“.

4. განმეორებითი თვითგამოცხადება

გადააკეთეთ ტესტები ყოველ 3 თვეში, დინამიკის თვალყურის დევნება და ზომების კორექტირება.

დასკვნა

PGSI, SOGS და DSM-5 კითხვარები დამოკიდებულების შესაფასებლად ობიექტური ინსტრუმენტია. გაიარეთ ისინი ინტერნეტით ან ზეპირად კონსულტანტთან, გულწრფელად განმარტეთ ქულები და დაუყოვნებლივ დარეკეთ ცხელ ხაზზე, რომ მიიღოთ მკაფიო სამოქმედო გეგმა და RG ინსტრუმენტების კონფიგურაცია. ეს არის პირველი ნაბიჯი უსაფრთხო დასვენების კონტროლისა და დაბრუნებისკენ.