Ოჯახების დახმარება და ჯგუფური თერაპია
შესავალი
ერთი ადამიანის თამაში გავლენას ახდენს მთელ ოჯახზე - კონფლიქტი, ნდობის დაკარგვა, ემოციური დამწვრობა. ოჯახური და ჯგუფური თერაპია ხელს უწყობს ტვირთის განაწილებას, ზოგადი სტრატეგიების შემუშავებას და მხარდაჭერას მათგან, ვინც იგივე პრობლემების წინაშე დგას.
1. ოჯახური კონსულტაციები
ფორმატი: სრულ განაკვეთზე ან ვიდეო შოუები Gamblers Help- ის კონსულტანტ ფსიქოლოგთან, დამოკიდებული და მინიმუმ ერთი ახლო
მიზნები:
2. Gam-Anon დამხმარე ჯგუფები
ნათესავებისა და პარტნიორებისთვის: ანონიმური შეხვედრები კვირაში ერთხელ 12 ნაბიჯით
ფორმატი: 10-15 ადამიანი, მოდერატორი-ფსიქოლოგი ან გამოცდილების უფროსი მონაწილე
დისკუსიის თემები: ემოციური რეაქციები დამოკიდებულებაზე, პირად საზღვრებზე, თვითდახმარებაზე
დადებითი:
3. ჯგუფური თერაპია მოთამაშეებისთვის
ფორმატი: თერაპიული კურსი მცირე ჯგუფში (6-8 ადამიანი) კლინიკური ფსიქოლოგის ხელმძღვანელობით
მეთოდები: შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (KPT), როლური თამაშები, თანმიმდევრობის უნარების ტრენინგი
ეტაპები:
4. ონლაინ ჯგუფები და ფორუმები
Gambling Help Online Forum: მთელი საათის განმავლობაში წვდომა თემატურ ფილიალებზე
ვებინარები და ჩეთები: ყოველკვირეული ვიდეო კონფერენციები და ჩეთ-ოთახები ოჯახებისა და მოთამაშეებისთვის
უპირატესობები: მოქნილი გრაფიკი, ანონიმურობა, მასალების ჩაწერა
როგორ დავუკავშირდეთ: gamblinghelponline ვებსაიტზე. org. Au Support Groups- ის განყოფილებაში
5. რეკომენდაციები მონაწილეობის შესახებ
1. რეგულარობა: მონაწილეობა მიიღოთ მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში, ჩვევისა და ნდობის შესაქმნელად.
2. აქტივობა: გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და მოუსმინეთ სხვებს - ეს აჩქარებს საკუთარ გამოჯანმრთელებას.
3. საშინაო დავალება: შეასრულეთ სავარჯიშოები შეხვედრებს შორის (დღიური, ტესტები, გაჩერების პრაქტიკა).
4. ახლობლების მხარდაჭერა: ერთად მონაწილეობა მიიღოთ ოჯახურ და ჯგუფურ სესიებში, ეფექტის გასაძლიერებლად.
დასკვნა
ოჯახური და ჯგუფური ფორმატები - ძლიერი რესურსი თამაშის დამოკიდებულებით. კონსულტაციები მოიცავს პროცესში ყველა მონაწილეს, ხოლო სათამაშო და მშობელთა ჯგუფები იძლევა საზოგადოების გრძნობას და სპეციფიკურ უნარებს. პირველი შეხვედრისთვის ჩაწერეთ ცხელი ხაზით 1800 858 858 ან ინტერნეტით gamblinghelponline. org. au და დაიწყეთ ერთობლივი მუშაობა აღდგენაზე.
ერთი ადამიანის თამაში გავლენას ახდენს მთელ ოჯახზე - კონფლიქტი, ნდობის დაკარგვა, ემოციური დამწვრობა. ოჯახური და ჯგუფური თერაპია ხელს უწყობს ტვირთის განაწილებას, ზოგადი სტრატეგიების შემუშავებას და მხარდაჭერას მათგან, ვინც იგივე პრობლემების წინაშე დგას.
1. ოჯახური კონსულტაციები
ფორმატი: სრულ განაკვეთზე ან ვიდეო შოუები Gamblers Help- ის კონსულტანტ ფსიქოლოგთან, დამოკიდებული და მინიმუმ ერთი ახლო
მიზნები:
- 1. კომუნიკაციის აღდგენა: შეურაცხყოფისა და შიშის გამოხატვის უსაფრთხო ფორმატი
- 2. ოჯახის წესების შემუშავება: ფინანსური საზღვრების მკაფიო გეგმა, მოვალეობები და სანქციები დარღვევისთვის
- 3. განაწილეთ როლები: ვინ და როგორ უჭერს მხარს დამოკიდებულს, ვინ აკონტროლებს ხელშეკრულებების შესრულებას
- ხანგრძლივობა: 4-8 შეხვედრა 60 წუთი
- ჩანაწერი: Gamblers Help- ის საშუალებით 1800 858 858 ნომრით ან gamblinghelponline ვებსაიტზე. org. au
2. Gam-Anon დამხმარე ჯგუფები
ნათესავებისა და პარტნიორებისთვის: ანონიმური შეხვედრები კვირაში ერთხელ 12 ნაბიჯით
ფორმატი: 10-15 ადამიანი, მოდერატორი-ფსიქოლოგი ან გამოცდილების უფროსი მონაწილე
დისკუსიის თემები: ემოციური რეაქციები დამოკიდებულებაზე, პირად საზღვრებზე, თვითდახმარებაზე
დადებითი:
- „არა მარტო“ გრძნობა და სამუშაო პრაქტიკის გაცვლა
- მუდმივი ჯგუფი ქმნის ნდობას და პასუხისმგებლობას
- კონტაქტები: მოძებნეთ ინფორმაცია გრაფიკის შესახებ Gamblers Help- ის ვებსაიტზე ან დარეკეთ 1800 858 858
3. ჯგუფური თერაპია მოთამაშეებისთვის
ფორმატი: თერაპიული კურსი მცირე ჯგუფში (6-8 ადამიანი) კლინიკური ფსიქოლოგის ხელმძღვანელობით
მეთოდები: შემეცნებითი ქცევითი თერაპია (KPT), როლური თამაშები, თანმიმდევრობის უნარების ტრენინგი
ეტაპები:
- 1. შეფასება: ინდივიდუალური PGSI ტესტები, პირადი მიზნების შექმნა
- 2. ტრენინგი: ლიმიტების დაყენების პრაქტიკა, დროის გადაღება, ემოციურ გამომწვევებთან მუშაობა
- 3. კონსოლიდაცია: საშინაო დავალება, გამოცდილების გაცვლა, სტრატეგიების ერთობლივი შემუშავება
- ხანგრძლივობა: 8-12 კვირა, ერთი შეხვედრა კვირაში 90 წუთი
- ჩანაწერი: Gambling Help Online- ის საშუალებით, Group Programs განყოფილება
4. ონლაინ ჯგუფები და ფორუმები
Gambling Help Online Forum: მთელი საათის განმავლობაში წვდომა თემატურ ფილიალებზე
ვებინარები და ჩეთები: ყოველკვირეული ვიდეო კონფერენციები და ჩეთ-ოთახები ოჯახებისა და მოთამაშეებისთვის
უპირატესობები: მოქნილი გრაფიკი, ანონიმურობა, მასალების ჩაწერა
როგორ დავუკავშირდეთ: gamblinghelponline ვებსაიტზე. org. Au Support Groups- ის განყოფილებაში
5. რეკომენდაციები მონაწილეობის შესახებ
1. რეგულარობა: მონაწილეობა მიიღოთ მინიმუმ 4 კვირის განმავლობაში, ჩვევისა და ნდობის შესაქმნელად.
2. აქტივობა: გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და მოუსმინეთ სხვებს - ეს აჩქარებს საკუთარ გამოჯანმრთელებას.
3. საშინაო დავალება: შეასრულეთ სავარჯიშოები შეხვედრებს შორის (დღიური, ტესტები, გაჩერების პრაქტიკა).
4. ახლობლების მხარდაჭერა: ერთად მონაწილეობა მიიღოთ ოჯახურ და ჯგუფურ სესიებში, ეფექტის გასაძლიერებლად.
დასკვნა
ოჯახური და ჯგუფური ფორმატები - ძლიერი რესურსი თამაშის დამოკიდებულებით. კონსულტაციები მოიცავს პროცესში ყველა მონაწილეს, ხოლო სათამაშო და მშობელთა ჯგუფები იძლევა საზოგადოების გრძნობას და სპეციფიკურ უნარებს. პირველი შეხვედრისთვის ჩაწერეთ ცხელი ხაზით 1800 858 858 ან ინტერნეტით gamblinghelponline. org. au და დაიწყეთ ერთობლივი მუშაობა აღდგენაზე.
