Განმეორებითი მიმართვები და გრძელვადიანი მხარდაჭერა
შესავალი
ცხელ ხაზზე ერთი ზარი არის საწყისი ნაბიჯი. სტაბილური ცვლილებებისთვის საჭიროა განმეორებითი მიმართვები და სისტემური მხარდაჭერა. ქვემოთ - ზედმეტი წყლის გარეშე, ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ შენდება გრძელვადიანი თანხლებით Gamblers Help, Lifeline და მასთან დაკავშირებული პროგრამები.
1. Follow-up სესიები ცხელი ხაზით
1. შეთანხმება შემდეგ კონტაქტზე
- კონსულტანტი გთავაზობთ შემდეგი ზარის ან ჩატის თარიღს და დროს (ჩვეულებრივ 3-7 დღის შემდეგ).
2. განმეორების მიზანი
- შეამოწმეთ გეგმის შესრულება: ლიმიტების მუშაობა, დროის გადაღება, ტექნიკური ზომები და თვით-მეთვალყურეობის დღიური.
3. ფორმატი
- მოკლე საუბარი (10-15 წუთი): რა იყო შესაძლებელი, რა სირთულეები წარმოიშვა, ახალი ნაბიჯების გარკვევა.
2. რეგულარული კონსულტაციები
ინდივიდუალური სესიები
- ტელეფონით, ჩატში ან ვიდეოკავშირში: კვირაში ერთხელ ან ორ კვირაში ერთხელ სტაბილიზაციამდე.
ოჯახური შეხვედრები
- ერთობლივი სესიები საყვარელ ადამიანებთან: დახმარება სახლის წესების დამყარებაში და „მაკონტროლებლის“ შემოწმებაში.
ჯგუფური პროგრამები
- კურსები 8-12 კვირის განმავლობაში (KPT, მოტივაციური ინტერვიუ, ოჯახური თერაპია).
3. სპეციალურ სერვისებზე გადასვლა
1. სახელმწიფო ცენტრები Gamblers Help
- ჩაწერა სრულ განაკვეთზე კონსულტაციებსა და ჯგუფებზე თქვენს რეგიონში (უფასოდ).
2. კერძო კლინიკები და სარეაბილიტაციო ცენტრები
- მძიმე ან გაჭიანურებული შემთხვევით: საავადმყოფო 1 თვიდან ან ამბულატორიული მკურნალობა.
3. ფინანსური და იურიდიული კონსულტაციები
- ამავდროულად, დავალიანებისა და გაკოტრების სპეციალისტები აკავშირებენ სესხის ტვირთის აღმოსაფხვრელად.
4. დამოუკიდებელი სამუშაო მიმართვას შორის
დღიური
- სესიების, ემოციების, ხარჯების და გამომწვევების დაფიქსირება ყოველდღიურად.
თვითდაგნოსტიკა
- PGSI განმეორებითი ტესტები ყოველთვიურად რისკის დონის გასაკონტროლებლად.
„მაკონტროლებლის“ მხარდაჭერა
- ყოველკვირეული მოხსენებები მეგობარს ან ოჯახის წევრს, რომელიც ამოწმებს შეზღუდვებს და დღიურს.
5. გრძელვადიანი დამხმარე ჯგუფები
Gamblers Anonymous (GA)
- ყოველკვირეული პირისპირ ან ონლაინ შეხვედრები 12 ნაბიჯით.
Gam-Anon
- ნათესავებისა და პარტნიორებისთვის - ისინი რეგულარულად მსჯელობენ თავიანთ წარმატებებზე და სირთულეებზე.
ონლაინ ფორუმები და მყისიერი მესინჯერები
- ინტერესის ჩეთები, ვებინარები და თემატური ოთახები, რომლებიც ხელმისაწვდომია მთელი საათის განმავლობაში.
6. რეციდივების პრევენცია
1. კვარტალური გადასინჯვები
- კონსულტანტთან ერთად შეაფასეთ პროგრესი, შეცვალეთ ლიმიტები და მკურნალობის გეგმა.
2. შეხსენებები და შეტყობინებები
- მობილური შეტყობინებები კეთილდღეობისა და ფინანსების მოახლოებული შემოწმების შესახებ.
3. უნარ - ჩვევების შენარჩუნება
- განმეორებითი ვებინარები შემეცნებითი ტექნიკისა და სტრესის მენეჯმენტისთვის.
დასკვნა
განმეორებითი მიმართვები მართავს დახმარების კურსს: მოკლე follow-up, რეგულარული ინდივიდუალური და ჯგუფური სესიები, საავადმყოფოზე გადასვლა ან ამბულატორიული პროგრამები, თვითკონტროლი და „მაკონტროლებლის“ მხარდაჭერა ქმნის გრძელვადიან დაცვას თამაშის დამოკიდებულებისგან. გამოიყენეთ მომსახურების ყველა დონე - და აღდგენა გახდება სისტემური და სტაბილური.
ცხელ ხაზზე ერთი ზარი არის საწყისი ნაბიჯი. სტაბილური ცვლილებებისთვის საჭიროა განმეორებითი მიმართვები და სისტემური მხარდაჭერა. ქვემოთ - ზედმეტი წყლის გარეშე, ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ შენდება გრძელვადიანი თანხლებით Gamblers Help, Lifeline და მასთან დაკავშირებული პროგრამები.
1. Follow-up სესიები ცხელი ხაზით
1. შეთანხმება შემდეგ კონტაქტზე
- კონსულტანტი გთავაზობთ შემდეგი ზარის ან ჩატის თარიღს და დროს (ჩვეულებრივ 3-7 დღის შემდეგ).
2. განმეორების მიზანი
- შეამოწმეთ გეგმის შესრულება: ლიმიტების მუშაობა, დროის გადაღება, ტექნიკური ზომები და თვით-მეთვალყურეობის დღიური.
3. ფორმატი
- მოკლე საუბარი (10-15 წუთი): რა იყო შესაძლებელი, რა სირთულეები წარმოიშვა, ახალი ნაბიჯების გარკვევა.
2. რეგულარული კონსულტაციები
ინდივიდუალური სესიები
- ტელეფონით, ჩატში ან ვიდეოკავშირში: კვირაში ერთხელ ან ორ კვირაში ერთხელ სტაბილიზაციამდე.
ოჯახური შეხვედრები
- ერთობლივი სესიები საყვარელ ადამიანებთან: დახმარება სახლის წესების დამყარებაში და „მაკონტროლებლის“ შემოწმებაში.
ჯგუფური პროგრამები
- კურსები 8-12 კვირის განმავლობაში (KPT, მოტივაციური ინტერვიუ, ოჯახური თერაპია).
3. სპეციალურ სერვისებზე გადასვლა
1. სახელმწიფო ცენტრები Gamblers Help
- ჩაწერა სრულ განაკვეთზე კონსულტაციებსა და ჯგუფებზე თქვენს რეგიონში (უფასოდ).
2. კერძო კლინიკები და სარეაბილიტაციო ცენტრები
- მძიმე ან გაჭიანურებული შემთხვევით: საავადმყოფო 1 თვიდან ან ამბულატორიული მკურნალობა.
3. ფინანსური და იურიდიული კონსულტაციები
- ამავდროულად, დავალიანებისა და გაკოტრების სპეციალისტები აკავშირებენ სესხის ტვირთის აღმოსაფხვრელად.
4. დამოუკიდებელი სამუშაო მიმართვას შორის
დღიური
- სესიების, ემოციების, ხარჯების და გამომწვევების დაფიქსირება ყოველდღიურად.
თვითდაგნოსტიკა
- PGSI განმეორებითი ტესტები ყოველთვიურად რისკის დონის გასაკონტროლებლად.
„მაკონტროლებლის“ მხარდაჭერა
- ყოველკვირეული მოხსენებები მეგობარს ან ოჯახის წევრს, რომელიც ამოწმებს შეზღუდვებს და დღიურს.
5. გრძელვადიანი დამხმარე ჯგუფები
Gamblers Anonymous (GA)
- ყოველკვირეული პირისპირ ან ონლაინ შეხვედრები 12 ნაბიჯით.
Gam-Anon
- ნათესავებისა და პარტნიორებისთვის - ისინი რეგულარულად მსჯელობენ თავიანთ წარმატებებზე და სირთულეებზე.
ონლაინ ფორუმები და მყისიერი მესინჯერები
- ინტერესის ჩეთები, ვებინარები და თემატური ოთახები, რომლებიც ხელმისაწვდომია მთელი საათის განმავლობაში.
6. რეციდივების პრევენცია
1. კვარტალური გადასინჯვები
- კონსულტანტთან ერთად შეაფასეთ პროგრესი, შეცვალეთ ლიმიტები და მკურნალობის გეგმა.
2. შეხსენებები და შეტყობინებები
- მობილური შეტყობინებები კეთილდღეობისა და ფინანსების მოახლოებული შემოწმების შესახებ.
3. უნარ - ჩვევების შენარჩუნება
- განმეორებითი ვებინარები შემეცნებითი ტექნიკისა და სტრესის მენეჯმენტისთვის.
დასკვნა
განმეორებითი მიმართვები მართავს დახმარების კურსს: მოკლე follow-up, რეგულარული ინდივიდუალური და ჯგუფური სესიები, საავადმყოფოზე გადასვლა ან ამბულატორიული პროგრამები, თვითკონტროლი და „მაკონტროლებლის“ მხარდაჭერა ქმნის გრძელვადიან დაცვას თამაშის დამოკიდებულებისგან. გამოიყენეთ მომსახურების ყველა დონე - და აღდგენა გახდება სისტემური და სტაბილური.
