Რა კითხვების დასმა შეგიძლიათ ცხელ ხაზზე
შესავალი
ცხელი ხაზები Gamblers Help (1800 858 858) და Lifeline (13 11 14) - საათის განმავლობაში უფასო და ანონიმური მხარდაჭერა. ქვემოთ მოცემულია იმ კითხვების სია, რომლებთანაც აზრი აქვს ახლავე დარეკვას.
1. საპასუხისმგებლო თამაშის ინსტრუმენტების კონფიგურაცია
ანაბრის და ლოსის ლიმიტები: მიუთითეთ, თუ როგორ უნდა დაადგინოთ ან შეცვალოთ შეზღუდვები შევსებისა და ზარალის შესახებ.
დროის საათები და რეალითი ჩეკები: პირად ანგარიშში პაუზების გააქტიურებისა და პერიოდული შეხსენებების ალგორითმის ახსნა.
თვითშეფასება (თვითშეფასება): ინსტრუქცია BetStop- ზე განაცხადის შეტანის ან ადგილობრივი ანგარიშის დაბლოკვის შესახებ.
ტექნიკური ბლოკატორები: გირჩევთ Gamban, BetBlocker, hosts ფაილი, DNS ფილტრები.
2. ფინანსური საკითხები
ბიუჯეტის შედგენა: რჩევები შემოსავლისა და ხარჯების განაწილების შესახებ, რათა არ აღემატებოდეს დასაშვებ თამაშის ბარიერს.
სესხის ტვირთის აღმოფხვრა: ფინანსური კონსულტანტის მიმართულება, სესხების რესტრუქტურიზაციის დახმარება.
MCC ბარათის დაბლოკვა: ინსტრუქცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა სთხოვოს ბანკს აკრძალოს გარიგებები აზარტული თამაშების კატეგორიებში.
3. ემოციური და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა
შეპყრობილი აზრები თამაშის შესახებ: როგორ გავუმკლავდეთ კვლავ გადაულახავ სურვილს.
სტრესი და შფოთვა: ტექნოლოგია სწრაფად შეამცირებს შეშფოთების დონეს განაკვეთების გარეშე.
დანაშაულის გრძნობა და სირცხვილი: დახმარება სიტუაციის მიღებაში და თვითშეფასების აღდგენაში.
4. პირველადი თვითგამოცხადება და ტესტები
PGSI/SOGS/DSM-5: კითხვარების გავლა, შედეგების ინტერპრეტაცია და რეკომენდაციები.
თვით თვალთვალის დღიური: რჩევები დროის ჩანაწერების, განაკვეთების თანხების და ემოციური რეაქციების შესრულების შესახებ.
5. ოჯახური და სოციალური საკითხები
როგორ უნდა უთხრათ საყვარელ ადამიანებს: ნათესავებთან და პარტნიორთან კომუნიკაციის მეთოდები პრობლემის შესახებ.
„მაკონტროლებლის“ როლი: როგორ უნდა ჩაერთოთ რწმუნებული ლიმიტების შემოწმებაში და პაუზების შეხსენებებში.
ჯგუფური მხარდაჭერა: მიმართულება Gamblers Anonymous- ის შეხვედრებსა და ონლაინ ფორუმებზე.
6. პროფესიული დახმარება და მიმართულებები
ფსიქოთერაპევტები და CPT სპეციალისტები: როგორ ავირჩიოთ სპეციალისტი და დარეგისტრირდეთ კონსულტაციაზე.
მედიკამენტების მხარდაჭერა: ქრონიკული შფოთვის ან დეპრესიის შესაძლო ვარიანტების ექიმთან განხილვა.
ყოვლისმომცველი სარეაბილიტაციო პროგრამები: ინფორმაცია სტაციონარული და ამბულატორიული კურსების შესახებ.
7. ტექნიკური და ორგანიზაციული საკითხები
კაზინოს ვებსაიტზე RG- სთან წვდომა: პირად ანგარიშზე ნავიგაცია და დამხმარე ინსტრუქციები.
შეზღუდვების პრობლემები: ლიმიტის გაუმართაობის დიაგნოზი, დროის გადაადგილება ან რეალითი შემოწმება.
საჩივრების ესკალაცია: როგორ უნდა მიმართოთ ოფიციალურ საჩივარს ოპერატორსა და რეგულატორებს.
დასკვნა
ნებისმიერი კითხვა, რომელიც დაკავშირებულია თამაშის კონტროლთან, ფინანსურ და ემოციურ მდგომარეობასთან, ტექნიკურ ინსტრუმენტებთან ან პროფესიონალური დახმარების ძებნასთან, არის მიზეზი ცხელ ხაზზე დარეკვა. კონსულტანტები მზად არიან ანონიმურად და უფასოდ დაგჭირდეთ დღის ნებისმიერ დროს.
ცხელი ხაზები Gamblers Help (1800 858 858) და Lifeline (13 11 14) - საათის განმავლობაში უფასო და ანონიმური მხარდაჭერა. ქვემოთ მოცემულია იმ კითხვების სია, რომლებთანაც აზრი აქვს ახლავე დარეკვას.
1. საპასუხისმგებლო თამაშის ინსტრუმენტების კონფიგურაცია
ანაბრის და ლოსის ლიმიტები: მიუთითეთ, თუ როგორ უნდა დაადგინოთ ან შეცვალოთ შეზღუდვები შევსებისა და ზარალის შესახებ.
დროის საათები და რეალითი ჩეკები: პირად ანგარიშში პაუზების გააქტიურებისა და პერიოდული შეხსენებების ალგორითმის ახსნა.
თვითშეფასება (თვითშეფასება): ინსტრუქცია BetStop- ზე განაცხადის შეტანის ან ადგილობრივი ანგარიშის დაბლოკვის შესახებ.
ტექნიკური ბლოკატორები: გირჩევთ Gamban, BetBlocker, hosts ფაილი, DNS ფილტრები.
2. ფინანსური საკითხები
ბიუჯეტის შედგენა: რჩევები შემოსავლისა და ხარჯების განაწილების შესახებ, რათა არ აღემატებოდეს დასაშვებ თამაშის ბარიერს.
სესხის ტვირთის აღმოფხვრა: ფინანსური კონსულტანტის მიმართულება, სესხების რესტრუქტურიზაციის დახმარება.
MCC ბარათის დაბლოკვა: ინსტრუქცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა სთხოვოს ბანკს აკრძალოს გარიგებები აზარტული თამაშების კატეგორიებში.
3. ემოციური და ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა
შეპყრობილი აზრები თამაშის შესახებ: როგორ გავუმკლავდეთ კვლავ გადაულახავ სურვილს.
სტრესი და შფოთვა: ტექნოლოგია სწრაფად შეამცირებს შეშფოთების დონეს განაკვეთების გარეშე.
დანაშაულის გრძნობა და სირცხვილი: დახმარება სიტუაციის მიღებაში და თვითშეფასების აღდგენაში.
4. პირველადი თვითგამოცხადება და ტესტები
PGSI/SOGS/DSM-5: კითხვარების გავლა, შედეგების ინტერპრეტაცია და რეკომენდაციები.
თვით თვალთვალის დღიური: რჩევები დროის ჩანაწერების, განაკვეთების თანხების და ემოციური რეაქციების შესრულების შესახებ.
5. ოჯახური და სოციალური საკითხები
როგორ უნდა უთხრათ საყვარელ ადამიანებს: ნათესავებთან და პარტნიორთან კომუნიკაციის მეთოდები პრობლემის შესახებ.
„მაკონტროლებლის“ როლი: როგორ უნდა ჩაერთოთ რწმუნებული ლიმიტების შემოწმებაში და პაუზების შეხსენებებში.
ჯგუფური მხარდაჭერა: მიმართულება Gamblers Anonymous- ის შეხვედრებსა და ონლაინ ფორუმებზე.
6. პროფესიული დახმარება და მიმართულებები
ფსიქოთერაპევტები და CPT სპეციალისტები: როგორ ავირჩიოთ სპეციალისტი და დარეგისტრირდეთ კონსულტაციაზე.
მედიკამენტების მხარდაჭერა: ქრონიკული შფოთვის ან დეპრესიის შესაძლო ვარიანტების ექიმთან განხილვა.
ყოვლისმომცველი სარეაბილიტაციო პროგრამები: ინფორმაცია სტაციონარული და ამბულატორიული კურსების შესახებ.
7. ტექნიკური და ორგანიზაციული საკითხები
კაზინოს ვებსაიტზე RG- სთან წვდომა: პირად ანგარიშზე ნავიგაცია და დამხმარე ინსტრუქციები.
შეზღუდვების პრობლემები: ლიმიტის გაუმართაობის დიაგნოზი, დროის გადაადგილება ან რეალითი შემოწმება.
საჩივრების ესკალაცია: როგორ უნდა მიმართოთ ოფიციალურ საჩივარს ოპერატორსა და რეგულატორებს.
დასკვნა
ნებისმიერი კითხვა, რომელიც დაკავშირებულია თამაშის კონტროლთან, ფინანსურ და ემოციურ მდგომარეობასთან, ტექნიკურ ინსტრუმენტებთან ან პროფესიონალური დახმარების ძებნასთან, არის მიზეზი ცხელ ხაზზე დარეკვა. კონსულტანტები მზად არიან ანონიმურად და უფასოდ დაგჭირდეთ დღის ნებისმიერ დროს.
