Როგორ ვთხოვოთ დახმარება ოჯახს
1. რატომ არის საჭირო საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა
ემოციური რესურსი: ახლობლები ამცირებენ იზოლაციისა და შფოთვის გრძნობას, ხშირად სისუსტის დროს „მხარდაჭერის წერტილად“ იქცევიან.
პრაქტიკული დახმარება: მათ შეუძლიათ გააკონტროლონ ფინანსური არხები (ბარათები, პაროლები), შეახსენონ მიზნები და განშორდნენ მტევნებისგან.
პასუხისმგებლობის გაზრდა: როდესაც ღიად ითხოვთ დახმარებას, ჩნდება თვითკონტროლის დამატებითი დონე - თქვენ არ გსურთ შეიტანოთ ისინი, ვინც გჯერათ თქვენ.
2. საუბრისთვის მზადება
1. ფაქტების შეგროვება. გამოთვალეთ პირდაპირი ზარალი (დრო, ფული), დააფიქსირეთ „შეფერხებების“ ეპიზოდები და მათი შედეგები (სტრესი, უძილობა).
2. მკაფიო მიზანი. დაადგინეთ, რა გჭირდებათ: ემოციური მხრის დახმარება, დაბლოკვის დახმარება, ფინანსური კონტროლი, ერთობლივი ალტერნატიული კლასები.
3. თვითანალიზი. ჩამოაყალიბეთ ძირითადი შიშები და შიშები: „მეშინია მარტო დარჩენა, რომ კვლავ ვითამაშო“.
4. თეზისების ჩაწერა. დაწერეთ ძირითადი ფრაზები, რათა საუბარში არ დაბნეულიყო.
3. მომენტის და კომუნიკაციის არხის არჩევა
იდეალური დრო: ჩქარობისა და აუტსაიდერების გარეშე - შაბათ დილას, საღამოს ვახშმის შემდეგ.
ფორმატი: პირადი საუბარი ჩაის ჭიქა, მშვიდი ვიდეო ზარი, თუ ქვეყნის სხვადასხვა კუთხეში ხართ.
სიტუაცია: მშვიდი ადგილი, მოსახერხებელი სავარძლები, მინიმალური გამანადგურებელი მოწყობილობები.
4. თქვენი მიმოქცევის სტრუქტურა
1. შესავალი: შეატყობინეთ საუბრის მნიშვნელობას:- „ბოლო ორი თვის განმავლობაში 40 000 UAH დავხარჯე და გამუდმებით მაწუხებდა“.
5. შესაძლო რეაქციების დამუშავება
6. დამხმარე სისტემის ორგანიზება
1. ფინანსური ზომები:- ბარათზე წვდომის გადაცემა უფლებამოსილ პირზე;
- დააინსტალირეთ ლიმიტები ბანკის ან მესამე მხარის პროგრამების საშუალებით;
- ამონაწერის ხარჯების ერთობლივი კონტროლი.
- ყოველდღიური მოკლე შეტყობინებები (დილით/საღამოს) მდგომარეობის შესახებ;
- ყოველკვირეული შეხვედრები წარმატებებისა და სირთულეების განსახილველად.
- კოდი ან SMS სიგნალი საგანგებო საუბრისთვის;
- წინასწარ შედგენილი მოქმედებების სია (გასეირნება, ზარი, რესპირატორული ვარჯიში).
- სპორტული ვარჯიში, თამაშები ფსონების გარეშე, მასტერკლასები, ერთობლივი კამპანიები.
7. ტიპიური შეცდომები და როგორ მოვერიდოთ მათ
ზოგადი ფრაზა „დამეხმარე“. ჩამოაყალიბეთ კონკრეტული ნაბიჯები: „დაეხმარეთ დაბლოკვას“....
ზედმეტი ემოციურობა. მოერიდეთ ბრალდებას და თვითდაჯერებულობას - ისაუბრეთ ფაქტებსა და მოთხოვნილებებზე.
სტრუქტურის ნაკლებობა. დაიცავით გეგმა: შესავალი, ტექსტოლოგია, მოთხოვნა და შეთანხმება.
დახმარების დაუსაბუთებელი გრაფიკი. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით „ჩეკების“ სიხშირეს და ფორმატს, რათა თავიდან აიცილოთ გაუგებრობა.
8. დასკვნა
ახლობლებისგან დახმარების მკაფიოდ ჩამოყალიბებული და დროული მოთხოვნა ქმნის მტკიცე მხარდაჭერას ონლაინ კაზინოზე უარის თქმის გზაზე. მომზადება, ფაქტები, კონკრეტული თხოვნები და ერთობლივი სამოქმედო გეგმა საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ საუბარი ემოციური თვითმფრინავიდან კონსტრუქციულად. თქვენი ღიაობა და პასუხისმგებლობა ახლობლებს ნათელ გაგებას მისცემს, თუ როგორ და როდის შეიძლება მათი სასარგებლო იყოს - და თქვენ მოგცემთ სტაბილურ მხარდაჭერას და მოტივაციას გადაადგილებისთვის.