Პროფესიონალური დახმარება თამაშის დამოკიდებულებაში
რატომ უნდა დაუკავშირდეთ სპეციალისტს
დამოკიდებულების მიზეზების ღრმა ანალიზი. ფსიქოთერაპევტი გამოავლენს ფარული გამომწვევებს (სტრესს, ბავშვთა დაზიანებებს, პიროვნულ მახასიათებლებს).
ინდივიდუალური აღდგენის პროგრამა. სტრუქტურირებული გეგმა თქვენი მდგომარეობის, რესურსებისა და ცხოვრების წესის გათვალისწინებით.
რეციდივების პრევენცია. შეთავსების უნარების განვითარება, შეფერხებების თავიდან აცილება და ქცევის ახალი სტრატეგიების შემუშავება.
პროფესიონალური დახმარების ვარიანტები
როგორ ავირჩიოთ სპეციალისტი
1. კვალიფიკაციის შემოწმება:- საუნივერსიტეტო განათლება (ფსიქოლოგია/ფსიქიატრია).
- სერთიფიკატები CPT- ზე ან დამოკიდებულებაზე.
- გამოცდილება სათამაშო დამოკიდებულებასთან ან სტრუქტურულ ადიკაციებთან (ნარკოტიკი, ალკოჰოლი).
- გულწრფელი მომხმარებლების მიმოხილვები, რეკომენდაციები დადასტურებული თემებისგან.
- შეაფასეთ კომფორტი: რამდენად ადვილია თქვენი პრობლემის განხილვა; ანამნეზის შეგროვების მეთოდოლოგია; პირველი ნაბიჯების გეგმა.
- შეადარეთ სესიების ფასები და სიხშირე, შეამოწმეთ დაზღვევის ან სუბსიდიების შესაძლებლობა.
რა ხდება პირველ შეხვედრებზე
1. ანამნეზისა და დიაგნოზის შეგროვება:- ინტერვიუები, ინტერვიუები (Gambling Severity Index და სხვ.), დაკავშირებული პრობლემების იდენტიფიცირება.
- მოკლევადიანი (თამაშის შეჩერება, პულსის კონტროლი).
- გრძელვადიანი (ფინანსური და სოციალური ბალანსის აღდგენა).
- KPT: რწმენასთან მუშაობა „მე უნდა მოვიგო“, რისკების გადახედვა.
- მოტივაციური ინტერვიუ: ცვლილებების შინაგანი მოტივაციის გაძლიერება.
- ემოციური თვითრეგულირების უნარები: სუნთქვის პრაქტიკა, მაინდფულნესი.
- ჩვეულებრივ, კვირაში 1-2 ჯერ, 45-60 წუთი.
დამხმარე ჯგუფები და ანონიმური მოთამაშეები
GA შეხვედრის სტრუქტურა:1. „იმედის სიმბოლოების“ კითხვა ლოცვის შესავალია.
2. კითხვა „12 ნაბიჯი“ და პირადი გამოცდილების განხილვა.
3. სპონსორობის მხარდაჭერა ჯგუფის ვეტერანთა მუდმივი კურატორია.
უპირატესობები:- ფასდაუდებელი კომუნიკაცია.
- მონაწილეობის გრძნობა.
- პრაქტიკული რჩევები რეალური გამოცდილების მქონე ადამიანებისგან.
მედიკამენტების მხარდაჭერა
ჩვენება:- თანმხლები დეპრესია, შფოთვა ან პანიკური აშლილობა.
- ძლიერი ვეგეტატიური რეაქციები უარის თქმის დროს (ტრემორი, ტაქიკარდია).
- შიოზი (ფლუოქსეტინი, სერტრალინი) დეპრესიის დროს.
- მოკლე ბენზოდიაზეპინები მწვავე განგაში (მხოლოდ კურსი 2-3 კვირამდე).
- მიღება ფსიქიატრის მეთვალყურეობის ქვეშ.
- ეფექტურობისა და გვერდების შეფასება 2-4 კვირაში.
დამოუკიდებელი ნაბიჯები სხდომებს შორის
1. პროგრესის დღიური: ჩაწერეთ აზრები, ემოციები, ცდუნების სიტუაციები და გამოყენებული ტექნიკა.
2. საშინაო დავალება თერაპევტისგან: სავარჯიშოები ავტომატური აზრების ამოცნობისა და გაჩერების შესახებ.
3. უნარების პრაქტიკა: სუნთქვის ტექნიკა, მედიტაცია, ალტერნატიული საქმიანობა.
4. კონტაქტი სპონსორთან ან რწმუნებულთან: ყოველდღიური მოხსენებები მოკლე ჩეკის ფურცელზე.
როგორ შევაფასოთ დახმარების ეფექტურობა
სპეციალისტის ან მეთოდის შეცვლა
8-12 სესიის შემდეგ პროგრესი არ არის.
მდგომარეობის გაუარესება.
არასასიამოვნო მეთოდები.
კონფლიქტი თერაპევტთან.
ამ შემთხვევაში, თქვენს თერაპევტთან ერთად განიხილეთ გეგმის კორექტირება ან სხვა სპეციალისტის ძებნა.
დასკვნა
პროფესიული დახმარება არის ონლაინ კაზინოების ინტეგრირებული უარის თქმის მთავარი კომპონენტი. სწორად შერჩეული თერაპევტი, სტრუქტურირებული პროგრამა, დამხმარე ჯგუფები და, საჭიროების შემთხვევაში, სამედიცინო თერაპია ქმნის საიმედო აღდგენის სისტემას. აქტიურად მონაწილეობდეთ პროცესში, შეასრულეთ საშინაო დავალებები და ღიად განიხილეთ თქვენი გრძნობები - ეს დააჩქარებს თქვენს თავისუფლებას დამოკიდებულებისგან.
