Როგორ დავიცვათ თავი აზარტული თამაშებისგან

აზარტული თამაშები, პირველ რიგში, გასართობია. ამასთან, გონივრული მიდგომისა და რისკების კონტროლის გარეშე, მათ შეიძლება გამოიწვიოს ფინანსური და ფსიქოლოგიური პრობლემები. ამ სახელმძღვანელოში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა შემცირდეს ზარალი, შეინარჩუნოთ კონტროლი თამაშზე და არ გადალახოთ ბიუჯეტი.

ზარალის ძირითადი მიზეზები

თამაში დადგენილი ლიმიტების გარეშე
დანაკარგების დევნა
ემოციური გადაწყვეტილებები
სტრატეგიის ნაკლებობა
გამარჯვების შანსების უცოდინარობა

რისკის შემცირების სტრატეგიები

1. განსაზღვრეთ ბიუჯეტის ლიმიტი

თამაშის დაწყებამდე განსაზღვრეთ ის თანხა, რომლის დაკარგვაც მზად ხართ. ნუ გადალახავთ მის საზღვრებს.

2. შეზღუდეთ თამაშის დრო

გრძელი სესია ზრდის დაღლილობას და ამცირებს კონტროლს. დაადგინეთ ტაიმერი - მაგალითად, დღეში 1 საათი.

3. მოერიდეთ „წაგებას“

თუ წააგეთ, ნუ შეეცდებით დაუყოვნებლივ გადაბრუნებას. ეს იწვევს კიდევ უფრო დიდ დანაკარგებს.

4. შეარჩიეთ თამაშები მაღალი RTP

თამაშობთ სლოტებსა და სამაგიდო თამაშებს მაღალი თეორიული დაბრუნებით მოთამაშეს (95% და მეტი).

5. გამოიყენეთ ლიმიტები

დეპოზიტების, განაკვეთების, დაკარგვისა და დროის შეზღუდვები - თვითკონტროლის ძლიერი ინსტრუმენტები. ლიცენზირებული კაზინოების უმეტესობა გთავაზობთ ამ ფუნქციებს.

6. თამაში მხოლოდ ლიცენზირებულ კაზინოებში

არალეგალური საიტები ხშირად იყენებენ ალგორითმებთან მანიპულაციებს და არ იძლევა გულწრფელ თამაშს ან გადახდას.

ფსიქოლოგიური დაცვა ზარალისგან

გააკეთეთ შესვენებები - ითამაშეთ მხოლოდ ფხიზელი და მშვიდი
შეაფასეთ თამაში, როგორც გასართობი და არა მოგების საშუალება
გაანალიზეთ თქვენი ემოციები და ქცევა: თუ შეამჩნევთ კონტროლის დაკარგვას, შეჩერდით

პრაქტიკული რჩევები

სიტუაცია	მოქმედება
ჩვენ დავკარგეთ ყველაფერი, რაც დაგეგმილი გვქონდა	შეწყვიტეთ თამაში და გაანალიზეთ მიზეზი
მინდა გადაბრუნება	პაუზა ან თამაში სხვა დღეს გადაიტანეთ
დანაშაულის გრძნობა გაჩნდა	დაუკავშირდით სპეციალისტს ან ცხელ ხაზს

სად ვეძებოთ დახმარება ავსტრალიაში

თუ გრძნობთ, რომ თამაშზე კონტროლს კარგავთ, დახმარებისთვის მიმართეთ:

• Gambling Help Australia: 1800 858 858
• დამხმარე საიტი: gamblinghelponline. org. au(https://www. gamblinghelponline. org. au)
• თვითგამორკვევის ინსტრუმენტები: ხელმისაწვდომია ყველა რეგულირებულ ონლაინ კაზინოში

დასკვნა

ზარალი ნებისმიერი აზარტული თამაშის ნაწილია. მაგრამ თქვენი საქციელი და ჩვევები განსაზღვრავს, დარჩებიან თუ არა ისინი ნორმალურ ფარგლებში. გამოიყენეთ ლიმიტები, ჩამოაყალიბეთ წესები საკუთარი თავისთვის და პასუხისმგებლობით ითამაშეთ. ეს არის თამაშის უსაფრთხოებისა და სიამოვნების გასაღები.

საჭიროების შემთხვევაში, შემიძლია ტექსტის ადაპტირება ქვეკატეგორიებთან: „ფინანსური უსაფრთხოება“, „ფსიქოლოგიური გამომწვევი“, „ინსტრუმენტები კაზინოდან“.