Სად მივიღოთ დახმარება აზარტული თამაშების დროს

დახმარების დროული ძებნა ხელს უშლის ფინანსურ და ფსიქოლოგიურ ზარალს. წარმოდგენილია კონკრეტული კონტაქტები და მომსახურება სხვადასხვა დახმარების ფორმატისთვის.

1. ცხელი ხაზები და ონლაინ ჩეთები

ეროვნული „დონბასის ტელეფონი“ (ანონიმურად, საათის გარშემო)
ტელ.: 0 800 308 100 (უფასოდ უკრაინაში)
ონლაინ ჩატი საიტზე: [http ://donbassline. org](http: //donbassline. org)
დამოკიდებულების ყველა უკრაინული ცხელი ხაზი
ტელ.: 0 800 500 335 (10:00 საათიდან 22:00 საათამდე)
Viber/Telegram-бот: @helpline\_ua\_bot
Gambler's Anonymous (ინგლისურენოვანი ჯგუფებით)
ონლაინ შეხვედრები Zoom- ზე: გრაფიკი საიტზე [https ://www. gamblersanonymous. org](https: //www. gamblersanonymous. org)

2. სპეციალიზირებული ცენტრები უკრაინაში

კუპელის ცენტრი (კიევი)
მისამართი: ქ. საქსაგანსკი, 145, ობ. 22
კონსულტაციის ჩანაწერი: + 38 044 234 56 78
კიევის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრი "
მისამართი: ქ. გლიბოჩიცკა, 44
მიღება საიტზე [https : //kpzmz. kiev. ua](https: //kpzmz. kiev. ua)
სარეაბილიტაციო ცენტრი „ნადია“ (ლვოვი)
ტელ.: + 38 032 245 12 34
პროგრამა „თავისუფლება დამოკიდებულებიდან“ არის ჯგუფური თერაპია და პირადი სესიები.

3. ანონიმური ონლაინ საზოგადოება

Telegram ჩატი

„აღელვება რისკის გარეშე“: @ no\_ gamble\_ support
„ანონიმური UA მოთამაშეები“: @ gamblers\_ anonymous\_ ua
ბეზაზარტის ფორუმი
[https: //bezazarta. forum. ua](https: //bezazarta. forum. ua) - თემები უარის თქმის სტრატეგიების, გამოცდილების გაცვლის, ურთიერთდახმარების შესახებ.
VKontakte საზოგადოება „Stop Azart“
[https: //vk. com/stop\_azart](https: //vk. com/stop _ azart) - ფსიქოლოგთა ჩანაწერების ვებინარები და არქივი.

4. მობილური პროგრამები და ონლაინ სერვისები

QuitBet (iOS/Android)
ეს ხელს უწყობს შეფერხებების მონიტორინგს, გაგზავნის სამოტივაციო შეტყობინებებს, აკავშირებს დამხმარე ჩატის ბოტას.
Remente
ცნობიერების სავარჯიშოები, ემოციების დღიური, მიზნების დასახვა: ხელს შეუწყობს აღტაცების შეცვლას სხვა დასვენებით.
BeGambleAware
დამოკიდებულების ტესტის შეფასება, ადგილობრივი სერვისების ინტერაქტიული რუკა: [https ://wwww. begambleaware. org](https: //www. begambleaware. org)

5. სამედიცინო და ფსიქოლოგიური დახმარება

1. ფსიქოთერაპია (CPT და მოტივაციური ინტერვიუ)

ინდივიდუალური სესიები რწმენასა და გამომწვევებთან მუშაობისთვის.
ჯგუფური თერაპია (8-12 ადამიანი)
2. მედიკამენტების მხარდაჭერა

ძლიერი დამოკიდებულებით ინიშნება ანტიდეპრესანტები ან ანქსიოლითები (ფსიქიატრის მითითებით).
3. უფასო კონსულტაციები

კლინიკებში ოჯახის ექიმის მიმართულებით.
ზოგიერთ NHO- ში (პირველი ორი შეხვედრა უფასოა).

6. საერთაშორისო რესურსები

GamCare (დიდი ბრიტანეთი)
ონლაინ ჩატი, ცხელი ხაზი + 44 808 8020 133, თერაპევტის მონაცემთა ბაზა.
National Council on Problem Gambling (США)
ტელეფონი 1-800-522-4700, ონლაინ თერაპია, მობილური პროგრამა.
Оnline Therapy Foundation
ფსიქოლოგიური დახმარების ფასდაკლება BetterHelp და Talkspace პლატფორმის საშუალებით.

7. პრაქტიკული რეკომენდაციები

1. დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ავარიის პირველ ნიშნებს - მიმართვის შეფერხება ამძაფრებს დამოკიდებულებას.
2. კომბინირებული ფორმატები: ცხელი ხაზი + პირადი ფსიქოლოგი + დამხმარე ჯგუფი.
3. დაუკავშირდით საყვარელ ადამიანებს: ჩართეთ კონფიდენციალური პირი კონტროლისა და მოტივაციისთვის.
4. დაგეგმეთ ნაბიჯები: ფიქსირებული ზარები, შეხვედრები, მოხსენებები განაცხადში.
5. განმეორებითი ზარების მორცხვი არ არის: კურსს შეიძლება 3-დან 12 თვემდე დასჭირდეს.

ზემოთ ჩამოთვლილი კონტაქტებისა და სერვისების საფუძველზე, შეგიძლიათ სწრაფად მიიღოთ პროფესიონალური და ანონიმური მხარდაჭერა, შეიმუშაოთ სტრატეგია, რომ უარი თქვან განაკვეთებზე და თავიდან აიცილოთ შეუქცევადი ფინანსური ზარალი.