უფასო რესურსები და ფორუმები მოთამაშეთა დასახმარებლად

ქვემოთ მოცემულია კონკრეტული და დადასტურებული უფასო სერვისები მათთვის, ვისაც სურს შეჩერდეს აზარტული თამაშები ან შეამციროს ზარალი.

1. ონლაინ ფორუმები და თემები

„ბეზაზარტი“ ([https : //bezazarta. forum. ua](https: //bezazarta. forum. ua))
თემატური ფილიალები უარის თქმის სტრატეგიებზე, მონაწილეთა მოხსენებები, ფსიქოლოგთა რჩევები.
StopGamble. ru
რუსული ფორუმი სექციებით „პირადი გამოცდილება“, „ბრძოლის მეთოდები“, „რესურსები“; ყოველკვირეული მოხსენებები.
Gamblers Anonymous (RU/EN)
რეგულარული ონლაინ შეხვედრები გრაფიკით; Zoom- ის საშუალებით წვდომა; 12 - საფეხმავლო პროგრამის მასალები.
Telegram ჩეთები:

@no\_gamble\_support (UA)
@gamblers\_anonymous\_ru
ნამდვილი ისტორიები, სწრაფი მხარდაჭერა შეფერხების მომენტებში.

2. ცხელი ხაზები

All-Ukrainian ცხელი ხაზი
0 800 500 335 (10: 00–22: 00), Viber/Telegram-бот: @helpline\_ua\_bot
Gambler's Anonymous (საერთაშორისო)
+ 44 800 917 8467 (ინგლისურენოვანი)
BeGambleAware (დიდი ბრიტანეთი)
0808 8020 133, ონლაინ ჩატი 24/7
National Council on Problem Gambling (США)
1-800-522-4700, საათის განმავლობაში

3. სპეციალიზირებული საიტები და პორტალები

BeGambleAware. org
რისკის ტესტი, ადგილობრივი სერვისების ინტერაქტიული რუკა, თვითშეფასების სახელმძღვანელო.
GamblingTherapy. com
უფასო ონლაინ ჯგუფები თერაპევტის ზედამხედველობით, ჩატი 24/7.
GamCare. org. uk
ონლაინ ჩატი, ელ.ფოსტა, რესურსები ნათესავებისთვის.

4. მობილური პროგრამები

QuitBet (iOS/Android)
ტრეკერი იშლება, მოტივაციური შეტყობინებები, დამხმარე ჩატი.
BetBlock
მოწყობილობაში აზარტული საიტების ავტომატური დაბლოკვა.
Gambling Therapy App
განწყობისა და ხარჯების დღიური, ფორუმები, პირდაპირი კომუნიკაცია სხვა მოთამაშეებთან.

5. ჯგუფები სოციალურ ქსელებში

VKontakte:

საზოგადოება „გაჩერდი აღფრთოვანებული“ - ვებინარები, სტატიები, მონაწილეთა მხარდაჭერა.

Facebook:

Gambling Recovery და Gamblers Anonymous არის ინგლისურენოვანი საერთაშორისო დისკუსიები.

6. მასალები დამოუკიდებელი მუშაობისთვის

7. რეკომენდაციები ეფექტური გამოყენების შესახებ