Როგორ არ დავიცვათ დანაკარგები
შესავალი
„წაგების რბოლა“ არის დაკარგული თანხების მოპოვების მცდელობა, რაც უფრო მეტ ფსონებს აკეთებს. ეს არის პრობლემური ქცევის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი: მოთამაშე, რომელსაც ენთუზიაზმი აქვს „კომპენსაციით“, სწრაფად გროვდება დავალიანება, ზრდის სტრესს და კარგავს კონტროლს ხარჯებზე.
„რბოლა წაგებისთვის“ მექანიზმი
1. კოგნიტური დამახინჯება: რწმენა, რომ წარსული წარუმატებლობები „უნდა იყოს“ შემდეგი გამარჯვებით, თუმცა თამაშები ბუნებით დამოუკიდებელია.
2. ემოციური იმპულსი: შფოთვისა და იმედგაცრუების მზარდი გრძნობა ყოველი დანაკარგის შემდეგ იწვევს უფრო სარისკო განაკვეთებს.
3. განაკვეთების ესკალაცია: განაკვეთების ოდენობისა და სიხშირის თანდათანობითი ზრდა „სწრაფი“ გადაბირებისთვის.
4. ლიმიტების დარღვევა: დადგენილი ბიუჯეტების დაკარგვით, მოთამაშეები აგრძელებენ თამაშს ახალი ანგარიშებით ან დამატებითი ფინანსური წყაროებით.
რატომ არის საშიში losses
საერთო ზარალის ზრდა: გადაბრუნების მცდელობები იშვიათად მთავრდება წარმატებით, ხოლო თანმიმდევრული დანაკარგები სწრაფად ჭამს ბანკს.
ემოციური მდგომარეობის გაუარესება: სტრესი, შფოთვა, ძილის გაუარესება და განწყობა.
ფინანსური რისკები: საკრედიტო ბარათებისა და სესხების გამოყენება, დავალიანების დაგროვება, ვადაგადაცილებისა და ჯარიმების რისკი.
სოციალური და ოჯახური შედეგები: კონფლიქტი საყვარელ ადამიანებთან, იზოლაცია, ნდობის დაკარგვა და დამხმარე გარემო.
ფსიქოლოგიური გამომწვევები
1. დაკარგული ინვესტიციების ეფექტი (sunk cost fallacy): უკვე დახარჯული თანხის „გადარჩენის“ სურვილი.
2. იმპულსურობა: სწრაფი, წარმოუდგენელი გადაწყვეტილებები ემოციების ზეწოლის ქვეშ.
3. „თითქმის მოგების“ ფენომენი: შეგრძნება „პრაქტიკულად გამოვიდა“, ასტიმულირებს კიდევ ერთ ფსონს.
4. სოციალური გავლენა: მეგობრების რჩევა ან „ინსაიდერების“ რჩევა ხელს უწყობს სწრაფი წარმატების მოლოდინს.
დანაკარგების თავიდან აცილების სტრატეგიები
1. მკაფიო ბიუჯეტი
იზოლირებული სათამაშო ბანკი: დაიწყეთ ცალკე ანგარიში ფიქსირებული თანხით განაკვეთებისთვის - მეტი პენი არ არის.
დროისა და ფულის მკაცრი ლიმიტები: დაუსვით დღის და სესიის სიმაღლეები ოპერატორის ფუნქციონირების საშუალებით.
Noniversing პრინციპი: თუ თქვენ მიაღწიეთ ლიმიტს, არ შეიძინოთ ფულის დამატებითი წყარო განაკვეთებისთვის.
2. ავტომატური კონტროლის ინსტრუმენტები
ანაბრების და განაკვეთების ლიმიტები: ოპერატორის პირადი ანგარიშის საშუალებით, დააინსტალირეთ მაქსიმალური თანხა ერთი დღე/კვირა/თვე.
ავტოპაუზები: ჩართეთ ტაიმერები, რომლებიც ავტომატურად ბლოკავს თამაშს მოცემულ პერიოდს განაკვეთების ან ზარალის სერიის შემდეგ.
„თვითგამორკვევის“ ფუნქცია: კონტროლის დაკარგვის პირველი ნიშნით, ნებაყოფლობით შეაჩერეთ ანგარიში 24 საათის 6 თვის განმავლობაში.
3. ემოციური თვითრეგულირება
პაუზა „გაცივებისთვის“: სამიდან ხუთი წაგებული განაკვეთის შემდეგ, შესვენება მინიმუმ 15-20 წუთის განმავლობაში.
კეთილდღეობისა და განაკვეთების დღიური: ჩაწერეთ თითოეული სესია: თარიღი, თანხა, შედეგი, ემოციები. ეს გამოავლენს „რასის“ ნიმუშებს.
ალტერნატიული მოქმედებები: გადახედეთ ფიზიკურ აქტივობას, კომუნიკაციას ან ჰობი, როდესაც გამოჩნდება გადაბრუნების სურვილი.
4. რაციონალური მიდგომა გადაწყვეტილების მიღებასთან დაკავშირებით
განაკვეთების მკაფიო სტრატეგია: წინასწარ განსაზღვრეთ თამაშების ტიპები და განაკვეთების კრიტერიუმები (კოეფიციენტები, რისკი).
მათემატიკური მოლოდინის შეფასება: გაეცანით „საშინაო უპირატესობის“ კონცეფციას და საშუალო RTP- ს (რეპეტიციას).
თავიდან აიცილეთ „სწრაფი“ თამაშები: სლოტები და აზარტული აპარატები მაღალი ცვალებადობით ყველაზე პროვოცირებულია „წაგების რბოლა“.
ინსტრუმენტების გამოყენების პრაქტიკული მაგალითები
1. მოთამაშემ A დააწესა ყოველკვირეული ლიმიტი 300 AUD- ში. სამი დაკარგული სესიის შემდეგ, აპლიკაციამ ავტომატურად დაბლოკა განაკვეთების შესაძლებლობა, რამაც დრო მისცა სიტუაციის შეფასებას და სესხის აღებას.
2. მოთამაშე B ინახავდა დღიურს და მალევე აღნიშნა, რომ გადაბრუნების სურვილი გაკოტრების 20% -ზე მეტი დაკარგვის შემდეგ წარმოიშვა. ტაიმერის გამოყენებით ყოველ 30 წუთში ის პაუზას აკეთებს წინა გადაწყვეტილებების ანალიზით.
3. მოთამაშემ B- მა გამოიყენა თვითდახმარების ფუნქცია 48 საათის განმავლობაში, 500 AUD- ის დაკარგვის შემდეგ და მიმართა Gambler's Help- ის სპეციალისტებს კონსულტაციებისა და ახალი ჩვევების შესაქმნელად.
დამხმარე რესურსები
Gambler's Help ცხელი ხაზი: 1800 858 858
ცხოვრება (კრიზისული მხარდაჭერა): 13 11 14
საიტები და პროგრამები: BeGambleAware, Gambler's Mind, ოპერატორის სექციები „პასუხისმგებელი თამაში“
დასკვნა
„წაგების რბოლა“ არის დესტრუქციული მექანიზმი, რომელიც ანგრევს ბიუჯეტს და ემოციურ წონასწორობას. მკაფიო ბიუჯეტი, ავტომატური შეზღუდვები, ემოციური პაუზები და რაციონალური განაკვეთების სტრატეგიები ხელს უწყობს დროულად შეჩერებას და კონტროლის შენარჩუნებას. გამოიყენეთ ავსტრალიაში საპასუხისმგებლო თამაშის ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტები, დააფიქსირეთ თქვენი მოქმედებები და, პირველი ნიშნით, „chasing losses“ გადააკეთეთ ალტერნატიულ საქმიანობაზე ან მიმართეთ შესაბამის მომსახურებებს მხარდაჭერისთვის.
„წაგების რბოლა“ არის დაკარგული თანხების მოპოვების მცდელობა, რაც უფრო მეტ ფსონებს აკეთებს. ეს არის პრობლემური ქცევის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი: მოთამაშე, რომელსაც ენთუზიაზმი აქვს „კომპენსაციით“, სწრაფად გროვდება დავალიანება, ზრდის სტრესს და კარგავს კონტროლს ხარჯებზე.
„რბოლა წაგებისთვის“ მექანიზმი
1. კოგნიტური დამახინჯება: რწმენა, რომ წარსული წარუმატებლობები „უნდა იყოს“ შემდეგი გამარჯვებით, თუმცა თამაშები ბუნებით დამოუკიდებელია.
2. ემოციური იმპულსი: შფოთვისა და იმედგაცრუების მზარდი გრძნობა ყოველი დანაკარგის შემდეგ იწვევს უფრო სარისკო განაკვეთებს.
3. განაკვეთების ესკალაცია: განაკვეთების ოდენობისა და სიხშირის თანდათანობითი ზრდა „სწრაფი“ გადაბირებისთვის.
4. ლიმიტების დარღვევა: დადგენილი ბიუჯეტების დაკარგვით, მოთამაშეები აგრძელებენ თამაშს ახალი ანგარიშებით ან დამატებითი ფინანსური წყაროებით.
რატომ არის საშიში losses
საერთო ზარალის ზრდა: გადაბრუნების მცდელობები იშვიათად მთავრდება წარმატებით, ხოლო თანმიმდევრული დანაკარგები სწრაფად ჭამს ბანკს.
ემოციური მდგომარეობის გაუარესება: სტრესი, შფოთვა, ძილის გაუარესება და განწყობა.
ფინანსური რისკები: საკრედიტო ბარათებისა და სესხების გამოყენება, დავალიანების დაგროვება, ვადაგადაცილებისა და ჯარიმების რისკი.
სოციალური და ოჯახური შედეგები: კონფლიქტი საყვარელ ადამიანებთან, იზოლაცია, ნდობის დაკარგვა და დამხმარე გარემო.
ფსიქოლოგიური გამომწვევები
1. დაკარგული ინვესტიციების ეფექტი (sunk cost fallacy): უკვე დახარჯული თანხის „გადარჩენის“ სურვილი.
2. იმპულსურობა: სწრაფი, წარმოუდგენელი გადაწყვეტილებები ემოციების ზეწოლის ქვეშ.
3. „თითქმის მოგების“ ფენომენი: შეგრძნება „პრაქტიკულად გამოვიდა“, ასტიმულირებს კიდევ ერთ ფსონს.
4. სოციალური გავლენა: მეგობრების რჩევა ან „ინსაიდერების“ რჩევა ხელს უწყობს სწრაფი წარმატების მოლოდინს.
დანაკარგების თავიდან აცილების სტრატეგიები
1. მკაფიო ბიუჯეტი
იზოლირებული სათამაშო ბანკი: დაიწყეთ ცალკე ანგარიში ფიქსირებული თანხით განაკვეთებისთვის - მეტი პენი არ არის.
დროისა და ფულის მკაცრი ლიმიტები: დაუსვით დღის და სესიის სიმაღლეები ოპერატორის ფუნქციონირების საშუალებით.
Noniversing პრინციპი: თუ თქვენ მიაღწიეთ ლიმიტს, არ შეიძინოთ ფულის დამატებითი წყარო განაკვეთებისთვის.
2. ავტომატური კონტროლის ინსტრუმენტები
ანაბრების და განაკვეთების ლიმიტები: ოპერატორის პირადი ანგარიშის საშუალებით, დააინსტალირეთ მაქსიმალური თანხა ერთი დღე/კვირა/თვე.
ავტოპაუზები: ჩართეთ ტაიმერები, რომლებიც ავტომატურად ბლოკავს თამაშს მოცემულ პერიოდს განაკვეთების ან ზარალის სერიის შემდეგ.
„თვითგამორკვევის“ ფუნქცია: კონტროლის დაკარგვის პირველი ნიშნით, ნებაყოფლობით შეაჩერეთ ანგარიში 24 საათის 6 თვის განმავლობაში.
3. ემოციური თვითრეგულირება
პაუზა „გაცივებისთვის“: სამიდან ხუთი წაგებული განაკვეთის შემდეგ, შესვენება მინიმუმ 15-20 წუთის განმავლობაში.
კეთილდღეობისა და განაკვეთების დღიური: ჩაწერეთ თითოეული სესია: თარიღი, თანხა, შედეგი, ემოციები. ეს გამოავლენს „რასის“ ნიმუშებს.
ალტერნატიული მოქმედებები: გადახედეთ ფიზიკურ აქტივობას, კომუნიკაციას ან ჰობი, როდესაც გამოჩნდება გადაბრუნების სურვილი.
4. რაციონალური მიდგომა გადაწყვეტილების მიღებასთან დაკავშირებით
განაკვეთების მკაფიო სტრატეგია: წინასწარ განსაზღვრეთ თამაშების ტიპები და განაკვეთების კრიტერიუმები (კოეფიციენტები, რისკი).
მათემატიკური მოლოდინის შეფასება: გაეცანით „საშინაო უპირატესობის“ კონცეფციას და საშუალო RTP- ს (რეპეტიციას).
თავიდან აიცილეთ „სწრაფი“ თამაშები: სლოტები და აზარტული აპარატები მაღალი ცვალებადობით ყველაზე პროვოცირებულია „წაგების რბოლა“.
ინსტრუმენტების გამოყენების პრაქტიკული მაგალითები
1. მოთამაშემ A დააწესა ყოველკვირეული ლიმიტი 300 AUD- ში. სამი დაკარგული სესიის შემდეგ, აპლიკაციამ ავტომატურად დაბლოკა განაკვეთების შესაძლებლობა, რამაც დრო მისცა სიტუაციის შეფასებას და სესხის აღებას.
2. მოთამაშე B ინახავდა დღიურს და მალევე აღნიშნა, რომ გადაბრუნების სურვილი გაკოტრების 20% -ზე მეტი დაკარგვის შემდეგ წარმოიშვა. ტაიმერის გამოყენებით ყოველ 30 წუთში ის პაუზას აკეთებს წინა გადაწყვეტილებების ანალიზით.
3. მოთამაშემ B- მა გამოიყენა თვითდახმარების ფუნქცია 48 საათის განმავლობაში, 500 AUD- ის დაკარგვის შემდეგ და მიმართა Gambler's Help- ის სპეციალისტებს კონსულტაციებისა და ახალი ჩვევების შესაქმნელად.
დამხმარე რესურსები
Gambler's Help ცხელი ხაზი: 1800 858 858
ცხოვრება (კრიზისული მხარდაჭერა): 13 11 14
საიტები და პროგრამები: BeGambleAware, Gambler's Mind, ოპერატორის სექციები „პასუხისმგებელი თამაში“
დასკვნა
„წაგების რბოლა“ არის დესტრუქციული მექანიზმი, რომელიც ანგრევს ბიუჯეტს და ემოციურ წონასწორობას. მკაფიო ბიუჯეტი, ავტომატური შეზღუდვები, ემოციური პაუზები და რაციონალური განაკვეთების სტრატეგიები ხელს უწყობს დროულად შეჩერებას და კონტროლის შენარჩუნებას. გამოიყენეთ ავსტრალიაში საპასუხისმგებლო თამაშის ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტები, დააფიქსირეთ თქვენი მოქმედებები და, პირველი ნიშნით, „chasing losses“ გადააკეთეთ ალტერნატიულ საქმიანობაზე ან მიმართეთ შესაბამის მომსახურებებს მხარდაჭერისთვის.
