National Gambling Helpline: როგორ მიმართოთ მხარდაჭერას
1. რა არის ეროვნული Gambling Helpline
National Gambling Helpline (NGH) არის უფასო 24-საათიანი დამხმარე სერვისი მათთვის, ვისაც უჭირს აზარტული თამაშების კონტროლი. იგი მუშაობს სახელმწიფო თვითგამორკვევის პროგრამებისა და საპასუხისმგებლო თამაშის ეგიდით.
2. კონტაქტები და ოპერაციული რეჟიმი
ტელეფონი: 1800 858 858 (ავსტრალიაში სტაციონარული და მობილური)
სამუშაო საათები: 24 საათი დღეში, კვირაში 7 დღე, შესვენებების გარეშე და შაბათ-კვირას
ონლაინ ჩატი: gamblinghelponline ვებსაიტზე. org. au არის ხელმისაწვდომი მყისიერი ანონიმური ჩატი
ელექტრონული ფოსტის კონსულტაციები: [მხარდაჭერა @ gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au) (პასუხი 24 საათის განმავლობაში)
3. ცხელი ხაზის მომსახურება
1. ანონიმური კონსულტაცია
- ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა და მოსმენა დაგმობის გარეშე.
2. ინფორმაციის დახმარება
- თვითშეფასების მექანიზმების ახსნა: ანაბრები, განაკვეთები, დროის გადაღება, თვითშეფასება.
3. მიმართულება სპეციალისტებისთვის
- ადგილობრივი დამხმარე ჯგუფების (GA, Smart Recovery) შერჩევა, უფასო კლინიკებისა და კერძო ფსიქოლოგების კონტაქტები.
4. ოჯახური დახმარება
- ახლობლების კონსულტაციები და რეკომენდაციები სხვისი დამოკიდებულების შედეგად დაზარალებული ნათესავების მხარდასაჭერად.
5. სამოქმედო გეგმა
- ეტაპობრივი გეგმის შედგენა: ლიმიტები, რომლებიც ახდენენ სტრატეგიებს, უსაფრთხო ალტერნატივა აზარტისთვის.
4. როგორ მოვემზადოთ ზარი ან ჩატი
1. მოძებნეთ მშვიდი ადგილი ყურადღების გარეშე.
2. მოამზადეთ ინფორმაცია თქვენი თამაშის ჩვევების შესახებ:
5. რა ხდება საუბრის დროს
თქვენ უსმენთ და ამბობთ - კონსულტანტი სვამს კითხვებს თქვენი სიტუაციის გასაგებად.
თქვენ იღებთ უკუკავშირს - პრაქტიკულ რჩევებს, სწრაფ ნაბიჯებს რისკის შესამცირებლად.
გეგმის შედგენაა ტექნიკური ინსტრუმენტების კონფიგურაცია (ლიმიტები, დროის განაწილება, თვითგანათლება) და დამატებითი რესურსების რეკომენდაცია.
შეთანხმება შემდგომი ნაბიჯების შესახებ - საჭიროების შემთხვევაში, განმეორებითი ზარები ინიშნება, ადგილობრივ სრულ განაკვეთზე კონსულტაციებზე გადასვლა.
6. მხარდაჭერის შემდგომი შესაძლებლობები
Face კონსულტაციები უფასოდ თქვენს შტატში Gambler's Help- ის საშუალებით.
თვითდახმარების ჯგუფები: Gamblers Anonymous (GA) და Smart Recovery.
ონლაინ კურსები და ვებინარები თვითკონტროლისა და ემოციების მართვის უნარების შესახებ.
7. პრაქტიკული რჩევები
დაუყოვნებლივ დარეკეთ კონტროლის დაკარგვის პირველი ნიშნები - რაც უფრო ადრე დახმარება, მით ნაკლები ზიანი.
ჩაწერეთ ნომერი 1800 858 858 არჩეულ ტელეფონზე.
გამოიყენეთ ჩატი, თუ არ არის კომფორტული ტელეფონით ლაპარაკი.
მიჰყევით გეგმას: პირველი კონტაქტის შემდეგ გააქტიურეთ ლიმიტები და დრო, შეადგინეთ რეგულარული ზარები.
ეროვნული Gambling Helpline- ის მიმართვა პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია აზარტის გასაკონტროლებლად. სწრაფი, ანონიმური და უფასო დახმარება ყოველთვის ხელმისაწვდომია - გამოიყენეთ იგი უსაფრთხოების, ბალანსის და სიმშვიდის დასაბრუნებლად თქვენს ცხოვრებაში.
National Gambling Helpline (NGH) არის უფასო 24-საათიანი დამხმარე სერვისი მათთვის, ვისაც უჭირს აზარტული თამაშების კონტროლი. იგი მუშაობს სახელმწიფო თვითგამორკვევის პროგრამებისა და საპასუხისმგებლო თამაშის ეგიდით.
2. კონტაქტები და ოპერაციული რეჟიმი
ტელეფონი: 1800 858 858 (ავსტრალიაში სტაციონარული და მობილური)
სამუშაო საათები: 24 საათი დღეში, კვირაში 7 დღე, შესვენებების გარეშე და შაბათ-კვირას
ონლაინ ჩატი: gamblinghelponline ვებსაიტზე. org. au არის ხელმისაწვდომი მყისიერი ანონიმური ჩატი
ელექტრონული ფოსტის კონსულტაციები: [მხარდაჭერა @ gamblinghelponline. org. au](mailto: support@gamblinghelponline. org. au) (პასუხი 24 საათის განმავლობაში)
3. ცხელი ხაზის მომსახურება
1. ანონიმური კონსულტაცია
- ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა და მოსმენა დაგმობის გარეშე.
2. ინფორმაციის დახმარება
- თვითშეფასების მექანიზმების ახსნა: ანაბრები, განაკვეთები, დროის გადაღება, თვითშეფასება.
3. მიმართულება სპეციალისტებისთვის
- ადგილობრივი დამხმარე ჯგუფების (GA, Smart Recovery) შერჩევა, უფასო კლინიკებისა და კერძო ფსიქოლოგების კონტაქტები.
4. ოჯახური დახმარება
- ახლობლების კონსულტაციები და რეკომენდაციები სხვისი დამოკიდებულების შედეგად დაზარალებული ნათესავების მხარდასაჭერად.
5. სამოქმედო გეგმა
- ეტაპობრივი გეგმის შედგენა: ლიმიტები, რომლებიც ახდენენ სტრატეგიებს, უსაფრთხო ალტერნატივა აზარტისთვის.
4. როგორ მოვემზადოთ ზარი ან ჩატი
1. მოძებნეთ მშვიდი ადგილი ყურადღების გარეშე.
2. მოამზადეთ ინფორმაცია თქვენი თამაშის ჩვევების შესახებ:
- კვირაში რამდენ დროს და ფულს ხარჯავთ განაკვეთებზე.
- რა ინსტრუმენტები უკვე სცადეს თვითკონტროლის ინსტრუმენტებმა.
- 3. განსაზღვრეთ მიზნები: სრული შეწყვეტა, დროის შემცირება, ლიმიტების კონფიგურაცია - ეს დაეხმარება კონსულტანტს კონკრეტული რეკომენდაციების მიცემაში.
5. რა ხდება საუბრის დროს
თქვენ უსმენთ და ამბობთ - კონსულტანტი სვამს კითხვებს თქვენი სიტუაციის გასაგებად.
თქვენ იღებთ უკუკავშირს - პრაქტიკულ რჩევებს, სწრაფ ნაბიჯებს რისკის შესამცირებლად.
გეგმის შედგენაა ტექნიკური ინსტრუმენტების კონფიგურაცია (ლიმიტები, დროის განაწილება, თვითგანათლება) და დამატებითი რესურსების რეკომენდაცია.
შეთანხმება შემდგომი ნაბიჯების შესახებ - საჭიროების შემთხვევაში, განმეორებითი ზარები ინიშნება, ადგილობრივ სრულ განაკვეთზე კონსულტაციებზე გადასვლა.
6. მხარდაჭერის შემდგომი შესაძლებლობები
Face კონსულტაციები უფასოდ თქვენს შტატში Gambler's Help- ის საშუალებით.
თვითდახმარების ჯგუფები: Gamblers Anonymous (GA) და Smart Recovery.
ონლაინ კურსები და ვებინარები თვითკონტროლისა და ემოციების მართვის უნარების შესახებ.
7. პრაქტიკული რჩევები
დაუყოვნებლივ დარეკეთ კონტროლის დაკარგვის პირველი ნიშნები - რაც უფრო ადრე დახმარება, მით ნაკლები ზიანი.
ჩაწერეთ ნომერი 1800 858 858 არჩეულ ტელეფონზე.
გამოიყენეთ ჩატი, თუ არ არის კომფორტული ტელეფონით ლაპარაკი.
მიჰყევით გეგმას: პირველი კონტაქტის შემდეგ გააქტიურეთ ლიმიტები და დრო, შეადგინეთ რეგულარული ზარები.
ეროვნული Gambling Helpline- ის მიმართვა პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია აზარტის გასაკონტროლებლად. სწრაფი, ანონიმური და უფასო დახმარება ყოველთვის ხელმისაწვდომია - გამოიყენეთ იგი უსაფრთხოების, ბალანსის და სიმშვიდის დასაბრუნებლად თქვენს ცხოვრებაში.
