Პრობლემური ქცევის ნიშნები აზარტულ თამაშებში

1. შესავალი

პრობლემური ქცევის ნიშნების ადრეული ამოცნობა ხელს უშლის ფინანსურ და ფსიქოლოგიურ ზარალს. ქვემოთ ჩამოთვლილია აზარტული ბოროტად გამოყენების ძირითადი ნიშნები - თუ თქვენ შეამჩნევთ სიიდან რამდენიმე წერტილს თქვენს ან ახლო ადამიანებში, უნდა გადახედოთ თამაშის მიდგომას.

2. ფინანსური სიგნალები

ხშირი გადაადგილება: დაგეგმილი ბიუჯეტის სისტემატური ჭარბი რაოდენობა, საკრედიტო ბარათების ან სესხების გამოყენება განაკვეთებისთვის.

ზარალის დევნა: წაგების შემდეგ „გადაბრუნების“ მცდელობები, განაკვეთების ზრდა იმ იმედით, რომ სწრაფად დაბრუნდება ფული.

დაუგეგმავი ხარჯები: ხარჯები გასართობად და საყოფაცხოვრებო საჭიროებებზე შემდეგი თამაშის გულისთვის.

3. ქცევითი ცვლილებები

საიდუმლოება და მოტყუება: მოტყუება პარტნიორებსა და მეგობრებს განაკვეთების დროისა და ოდენობის შესახებ, წაშალეთ თამაშების ისტორია.

თამაშის შეპყრობილი აზრები: შემდეგი კურსის მუდმივი დაგეგმვა, თავისუფალ დროს სტრატეგიების ანალიზი.

თამაშის დროის ზრდა: სესიების გადადება დაგეგმილი 30-45 წუთის განმავლობაში, შესვენების უარყოფა.

4. ემოციური და ფსიქოლოგიური თვისებები

შფოთვა და გაღიზიანება: აგრესია ან შფოთვა, თუ შეუძლებელია თამაში ან დაკარგვა.

გამოცდილება თამაშის შემდეგ: დანაშაულის გრძნობა, სირცხვილი, დეპრესია; ფიქრები კომპრომისზე ფსონების გულისთვის.

კონტროლის დაკარგვა: თამაშის შეჩერების შეუძლებლობა შედეგების აშკარა გაგებითაც კი.

5. სოციალური და ყოველდღიური შედეგები

პასუხისმგებლობის უგულებელყოფა: თამაშის გამო სამუშაოს, სწავლის ან ოჯახური მოვლენების გამოტოვება.

იზოლაცია: კომუნიკაციისა და ჰობის უარყოფა, „აღფრთოვანებული დეპრესიის თამაშის“ წრეში ჩართვა.

ოჯახში კონფლიქტები: მუდმივი ჩხუბი ფულისა და დროის თემაზე, საყვარელი ადამიანების ტანჯვა.

6. შემეცნებითი დამახინჯება

კონტროლის სუპერ შეფასება: რწმენა „საკუთარი“ სტრატეგიისადმი, შემთხვევის როლის შეუფასებლად.

შერჩევითი აღქმა: მოგების დამახსოვრება და წაგების უგულებელყოფა.

რიტუალები და ცრურწმენა: სპეციალური მოქმედებები ფსონის წინ (თილისმები, ღილაკების დაჭერის წესი) „წარმატების მიღწევის“ მცდელობაში.

7. რა უნდა გავაკეთოთ ნიშნების თანდასწრებით

1. დაადგინეთ ლიმიტები: ანაბარზე, განაკვეთზე და სესიის დროზე კაზინოს პარამეტრების საშუალებით.

2. გამოიყენეთ თვითგამორკვევა: ანგარიშის დროებითი ან მუდმივი დაბლოკვა.

• Gamblers Help Online (24/7 ჩატი და ტელეფონი 1800 858 858)
• Lifeline (13 11 14)
• Beyond Blue (1300 224 636)
• 4. კონსულტაცია გაიარეთ ფსიქოლოგთან: გამოცდილი სპეციალისტი ხელს შეუწყობს მიზეზების გარკვევას და უარის თქმის სტრატეგიის შექმნას.
• 5. შეიმუშავეთ გადაადგილების გეგმა: გააკეთეთ სპორტი, კომუნიკაცია და ჰობი - შეცვალეთ აღგზნება ჯანსაღი ალტერნატივებით.

აღიარება და დროული ზომები საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ფინანსური კეთილდღეობა და ფსიქოლოგიური კომფორტი. თამაშის პასუხისმგებელი მიდგომა უსაფრთხო გართობის გასაღებია სიცოცხლისთვის ზიანის მიყენების გარეშე!