Პრობლემური ქცევის ნიშნები აზარტულ თამაშებში
1. შესავალი
პრობლემური ქცევის ნიშნების ადრეული ამოცნობა ხელს უშლის ფინანსურ და ფსიქოლოგიურ ზარალს. ქვემოთ ჩამოთვლილია აზარტული ბოროტად გამოყენების ძირითადი ნიშნები - თუ თქვენ შეამჩნევთ სიიდან რამდენიმე წერტილს თქვენს ან ახლო ადამიანებში, უნდა გადახედოთ თამაშის მიდგომას.
2. ფინანსური სიგნალები
ხშირი გადაადგილება: დაგეგმილი ბიუჯეტის სისტემატური ჭარბი რაოდენობა, საკრედიტო ბარათების ან სესხების გამოყენება განაკვეთებისთვის.
ზარალის დევნა: წაგების შემდეგ „გადაბრუნების“ მცდელობები, განაკვეთების ზრდა იმ იმედით, რომ სწრაფად დაბრუნდება ფული.
დაუგეგმავი ხარჯები: ხარჯები გასართობად და საყოფაცხოვრებო საჭიროებებზე შემდეგი თამაშის გულისთვის.
3. ქცევითი ცვლილებები
საიდუმლოება და მოტყუება: მოტყუება პარტნიორებსა და მეგობრებს განაკვეთების დროისა და ოდენობის შესახებ, წაშალეთ თამაშების ისტორია.
თამაშის შეპყრობილი აზრები: შემდეგი კურსის მუდმივი დაგეგმვა, თავისუფალ დროს სტრატეგიების ანალიზი.
თამაშის დროის ზრდა: სესიების გადადება დაგეგმილი 30-45 წუთის განმავლობაში, შესვენების უარყოფა.
4. ემოციური და ფსიქოლოგიური თვისებები
შფოთვა და გაღიზიანება: აგრესია ან შფოთვა, თუ შეუძლებელია თამაში ან დაკარგვა.
გამოცდილება თამაშის შემდეგ: დანაშაულის გრძნობა, სირცხვილი, დეპრესია; ფიქრები კომპრომისზე ფსონების გულისთვის.
კონტროლის დაკარგვა: თამაშის შეჩერების შეუძლებლობა შედეგების აშკარა გაგებითაც კი.
5. სოციალური და ყოველდღიური შედეგები
პასუხისმგებლობის უგულებელყოფა: თამაშის გამო სამუშაოს, სწავლის ან ოჯახური მოვლენების გამოტოვება.
იზოლაცია: კომუნიკაციისა და ჰობის უარყოფა, „აღფრთოვანებული დეპრესიის თამაშის“ წრეში ჩართვა.
ოჯახში კონფლიქტები: მუდმივი ჩხუბი ფულისა და დროის თემაზე, საყვარელი ადამიანების ტანჯვა.
6. შემეცნებითი დამახინჯება
კონტროლის სუპერ შეფასება: რწმენა „საკუთარი“ სტრატეგიისადმი, შემთხვევის როლის შეუფასებლად.
შერჩევითი აღქმა: მოგების დამახსოვრება და წაგების უგულებელყოფა.
რიტუალები და ცრურწმენა: სპეციალური მოქმედებები ფსონის წინ (თილისმები, ღილაკების დაჭერის წესი) „წარმატების მიღწევის“ მცდელობაში.
7. რა უნდა გავაკეთოთ ნიშნების თანდასწრებით
1. დაადგინეთ ლიმიტები: ანაბარზე, განაკვეთზე და სესიის დროზე კაზინოს პარამეტრების საშუალებით.
2. გამოიყენეთ თვითგამორკვევა: ანგარიშის დროებითი ან მუდმივი დაბლოკვა.
3. დაუკავშირდით მხარდაჭერას:
აღიარება და დროული ზომები საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ფინანსური კეთილდღეობა და ფსიქოლოგიური კომფორტი. თამაშის პასუხისმგებელი მიდგომა უსაფრთხო გართობის გასაღებია სიცოცხლისთვის ზიანის მიყენების გარეშე!
პრობლემური ქცევის ნიშნების ადრეული ამოცნობა ხელს უშლის ფინანსურ და ფსიქოლოგიურ ზარალს. ქვემოთ ჩამოთვლილია აზარტული ბოროტად გამოყენების ძირითადი ნიშნები - თუ თქვენ შეამჩნევთ სიიდან რამდენიმე წერტილს თქვენს ან ახლო ადამიანებში, უნდა გადახედოთ თამაშის მიდგომას.
2. ფინანსური სიგნალები
ხშირი გადაადგილება: დაგეგმილი ბიუჯეტის სისტემატური ჭარბი რაოდენობა, საკრედიტო ბარათების ან სესხების გამოყენება განაკვეთებისთვის.
ზარალის დევნა: წაგების შემდეგ „გადაბრუნების“ მცდელობები, განაკვეთების ზრდა იმ იმედით, რომ სწრაფად დაბრუნდება ფული.
დაუგეგმავი ხარჯები: ხარჯები გასართობად და საყოფაცხოვრებო საჭიროებებზე შემდეგი თამაშის გულისთვის.
3. ქცევითი ცვლილებები
საიდუმლოება და მოტყუება: მოტყუება პარტნიორებსა და მეგობრებს განაკვეთების დროისა და ოდენობის შესახებ, წაშალეთ თამაშების ისტორია.
თამაშის შეპყრობილი აზრები: შემდეგი კურსის მუდმივი დაგეგმვა, თავისუფალ დროს სტრატეგიების ანალიზი.
თამაშის დროის ზრდა: სესიების გადადება დაგეგმილი 30-45 წუთის განმავლობაში, შესვენების უარყოფა.
4. ემოციური და ფსიქოლოგიური თვისებები
შფოთვა და გაღიზიანება: აგრესია ან შფოთვა, თუ შეუძლებელია თამაში ან დაკარგვა.
გამოცდილება თამაშის შემდეგ: დანაშაულის გრძნობა, სირცხვილი, დეპრესია; ფიქრები კომპრომისზე ფსონების გულისთვის.
კონტროლის დაკარგვა: თამაშის შეჩერების შეუძლებლობა შედეგების აშკარა გაგებითაც კი.
5. სოციალური და ყოველდღიური შედეგები
პასუხისმგებლობის უგულებელყოფა: თამაშის გამო სამუშაოს, სწავლის ან ოჯახური მოვლენების გამოტოვება.
იზოლაცია: კომუნიკაციისა და ჰობის უარყოფა, „აღფრთოვანებული დეპრესიის თამაშის“ წრეში ჩართვა.
ოჯახში კონფლიქტები: მუდმივი ჩხუბი ფულისა და დროის თემაზე, საყვარელი ადამიანების ტანჯვა.
6. შემეცნებითი დამახინჯება
კონტროლის სუპერ შეფასება: რწმენა „საკუთარი“ სტრატეგიისადმი, შემთხვევის როლის შეუფასებლად.
შერჩევითი აღქმა: მოგების დამახსოვრება და წაგების უგულებელყოფა.
რიტუალები და ცრურწმენა: სპეციალური მოქმედებები ფსონის წინ (თილისმები, ღილაკების დაჭერის წესი) „წარმატების მიღწევის“ მცდელობაში.
7. რა უნდა გავაკეთოთ ნიშნების თანდასწრებით
1. დაადგინეთ ლიმიტები: ანაბარზე, განაკვეთზე და სესიის დროზე კაზინოს პარამეტრების საშუალებით.
2. გამოიყენეთ თვითგამორკვევა: ანგარიშის დროებითი ან მუდმივი დაბლოკვა.
3. დაუკავშირდით მხარდაჭერას:
- Gamblers Help Online (24/7 ჩატი და ტელეფონი 1800 858 858)
- Lifeline (13 11 14)
- Beyond Blue (1300 224 636)
- 4. კონსულტაცია გაიარეთ ფსიქოლოგთან: გამოცდილი სპეციალისტი ხელს შეუწყობს მიზეზების გარკვევას და უარის თქმის სტრატეგიის შექმნას.
- 5. შეიმუშავეთ გადაადგილების გეგმა: გააკეთეთ სპორტი, კომუნიკაცია და ჰობი - შეცვალეთ აღგზნება ჯანსაღი ალტერნატივებით.
აღიარება და დროული ზომები საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ფინანსური კეთილდღეობა და ფსიქოლოგიური კომფორტი. თამაშის პასუხისმგებელი მიდგომა უსაფრთხო გართობის გასაღებია სიცოცხლისთვის ზიანის მიყენების გარეშე!
