Რჩევები დიდი გამარჯვების შემდეგ: როგორ არ დაიშალოს

1. დაუყოვნებლივ დააფიქსირეთ შედეგი

ნაწილობრივი დასკვნა
- დაუყოვნებლივ ამოიღეთ მოგების მინიმუმ 50% საიმედო ანგარიშზე ან ბარათზე. ეს დააფიქსირებს მოგებას და შეამცირებს ცდუნებას „თამაშს“.
„რეზერვში“ გადაყვანა
- დატოვეთ 10-20% ცალკე „სარეზერვო“ საფულეში მომავალი დასკვნებისთვის ან კარგი მიზნებისათვის, რათა ისინი მიუწვდომელი იყოს მყისიერი დეპოზიტებისთვის.

2. განაახლეთ გაკოტრებული და ბიუჯეტი

გადახედეთ საერთო „თამაშის“ ბიუჯეტს
- შეამცირეთ თანხა, რომლის დახარჯვას აპირებთ შემდეგ სესიაზე და დაწერეთ ახალი ლიმიტები.
იყავით სამსაფეხურიანი გაკოტრებული მოგება

1. უსაფრთხო მარაგი (ამოღებულია და მიუწვდომელი)
2. რეინვესტირებული ნაწილი (მოგების არაუმეტეს 25%)
3. დაშლის რეზერვი (ზედმეტი განაკვეთების რისკის შემცირება)

3. მკაცრი დროებითი საზღვრების დადგენა

დაუყოვნებლივი დრო
- შეაჩერეთ 1-2 საათის განმავლობაში: იარეთ სასეირნოდ, გააკეთეთ სხვა საქმეები.
„შემდეგი სესიის“ წესი
- ნწმა ეა ჟვ გყპნვრვ ნა თდპარა ოპვეთ ენთ, ჱა ეა ჟვ ჟლსფთ.

4. ფსიქოლოგიური ხრიკები

გადავადებული ანაბარი
- თუ გრძნობთ სურვილს, რომ „დაიჭიროთ“ ან „გააგრძელოთ“, დაგეგმეთ ანგარიშის შევსება ბიუჯეტის ანალიზის შემდეგ, თამაშის დღის შემდეგ.
ტექნიკა „10-10-10“
- წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობთ თავს შემდეგი განაკვეთიდან 10 წუთის, 10 საათის და 10 დღის შემდეგ.
გამომავალი ვიზუალიზაცია
- წარმოიდგინეთ, როგორ ხარჯავთ ან ინვესტიციებთ მოგებას კაზინოს გარეთ (მოგზაურობა, საჩუქარი ოჯახს) - ეს ხელს უწყობს გადართვას.

5. გააცნობიერეთ გაუთავებელი წარმატების ილუზია

შედეგების დამოუკიდებლობა
- ყოველი უკანა ან რაუნდი არ არის დამოკიდებული წინა - ემოციების ზრდამ შეიძლება მოატყუოს გონება.
უარყოფითი მათემატიკური მოლოდინი
- კაზინო გრძელვადიან პერიოდში მოგებას აპირებს; გამარჯვების შემდეგ ხანგრძლივი ყოფნა ზრდის რისკებს.

6. პრაქტიკული საკონტროლო ხელსაწყოები

ავტო დრო და ლიმიტები
- კონფიგურაცია თქვენს პირად ანგარიშზე სავალდებულო მანქანაში, დიდი მოგების შემდეგ 24 საათის განმავლობაში.
მესამე მხარის დაბლოკვა
- დააინსტალირეთ Gamban ან BetBlocker ყველა მოწყობილობაზე, რათა თამაშის გაგრძელების მცდელობისას დაშვება ავტომატურად დაბლოკოს.
თამაშის დღიური
- დაწერეთ გამარჯვებული სესიის დეტალები: თამაში, დრო, თანხა, ემოციები და შემდგომი გადაწყვეტილებები. ეს ხელს შეუწყობს ქცევის ანალიზს და შეცდომების თავიდან აცილებას.

7. დახმარება და დახმარება

მეგობრის მიმართვა
- სთხოვეთ საყვარელ ადამიანს, შეახსენოთ ლიმიტები იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ „გააგრძელოთ“.
სპეციალისტის კონსულტაცია
- თუ გრძნობთ, რომ ჰალსტუხს მოგების შემდეგ შეუძლია კონტროლიდან გასვლა, დაუკავშირდით Gambling Help Online (1800 858 858) ან ფსიქოლოგი-ადიკოლოგი.

სწორი ქცევა დიდი გამარჯვების შემდეგ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე დისციპლინა წაგებულ სერიაში. დააფიქსირეთ მოგება, შეაჩერეთ პაუზები, განაახლეთ ბიუჯეტი და გამოიყენეთ ტექნიკური და ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტები, რომ შეინარჩუნოთ მოგება და გააგრძელოთ თამაში უსაფრთხოდ.