Რჩევები დიდი გამარჯვების შემდეგ: როგორ არ დაიშალოს

1. დაუყოვნებლივ დააფიქსირეთ შედეგი

ნაწილობრივი დასკვნა

დაუყოვნებლივ ამოიღეთ მოგების მინიმუმ 50% საიმედო ანგარიშზე ან ბარათზე. ეს დააფიქსირებს მოგებას და შეამცირებს ცდუნებას „თამაშს“.

„რეზერვში“ გადაყვანა

დატოვეთ 10-20% ცალკე „სარეზერვო“ საფულეში მომავალი დასკვნებისთვის ან კარგი მიზნებისათვის, რათა ისინი მიუწვდომელი იყოს მყისიერი დეპოზიტებისთვის.

2. განაახლეთ გაკოტრებული და ბიუჯეტი

გადახედეთ საერთო „თამაშის“ ბიუჯეტს

შეამცირეთ თანხა, რომლის დახარჯვას აპირებთ შემდეგ სესიაზე და დაწერეთ ახალი ლიმიტები.

იყავით სამსაფეხურიანი გაკოტრებული მოგება

1. უსაფრთხო მარაგი (ამოღებულია და მიუწვდომელი)

2. რეინვესტირებული ნაწილი (მოგების არაუმეტეს 25%)

3. დაშლის რეზერვი (ზედმეტი განაკვეთების რისკის შემცირება)

3. მკაცრი დროებითი საზღვრების დადგენა

დაუყოვნებლივი დრო

შეაჩერეთ 1-2 საათის განმავლობაში: იარეთ სასეირნოდ, გააკეთეთ სხვა საქმეები.

„შემდეგი სესიის“ წესი

ნწმა ეა ჟვ გყპნვრვ ნა თდპარა ოპვეთ ენთ, ჱა ეა ჟვ ჟლსფთ.

4. ფსიქოლოგიური ხრიკები

გადავადებული ანაბარი

თუ გრძნობთ სურვილს, რომ „დაიჭიროთ“ ან „გააგრძელოთ“, დაგეგმეთ ანგარიშის შევსება ბიუჯეტის ანალიზის შემდეგ, თამაშის დღის შემდეგ.

ტექნიკა „10-10-10“

წარმოიდგინეთ, როგორ იგრძნობთ თავს შემდეგი განაკვეთიდან 10 წუთის, 10 საათის და 10 დღის შემდეგ.

გამომავალი ვიზუალიზაცია

წარმოიდგინეთ, როგორ ხარჯავთ ან ინვესტიციებთ მოგებას კაზინოს გარეთ (მოგზაურობა, საჩუქარი ოჯახს) - ეს ხელს უწყობს გადართვას.

5. გააცნობიერეთ გაუთავებელი წარმატების ილუზია

შედეგების დამოუკიდებლობა

ყოველი უკანა ან რაუნდი არ არის დამოკიდებული წინა - ემოციების ზრდამ შეიძლება მოატყუოს გონება.

უარყოფითი მათემატიკური მოლოდინი

კაზინო გრძელვადიან პერიოდში მოგებას აპირებს; გამარჯვების შემდეგ ხანგრძლივი ყოფნა ზრდის რისკებს.

6. პრაქტიკული საკონტროლო ხელსაწყოები

ავტო დრო და ლიმიტები

კონფიგურაცია თქვენს პირად ანგარიშზე სავალდებულო მანქანაში, დიდი მოგების შემდეგ 24 საათის განმავლობაში.

მესამე მხარის დაბლოკვა

დააინსტალირეთ Gamban ან BetBlocker ყველა მოწყობილობაზე, რათა თამაშის გაგრძელების მცდელობისას დაშვება ავტომატურად დაბლოკოს.

თამაშის დღიური

დაწერეთ გამარჯვებული სესიის დეტალები: თამაში, დრო, თანხა, ემოციები და შემდგომი გადაწყვეტილებები. ეს ხელს შეუწყობს ქცევის ანალიზს და შეცდომების თავიდან აცილებას.

7. დახმარება და დახმარება

მეგობრის მიმართვა

სთხოვეთ საყვარელ ადამიანს, შეახსენოთ ლიმიტები იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ „გააგრძელოთ“.

სპეციალისტის კონსულტაცია

თუ გრძნობთ, რომ ჰალსტუხს მოგების შემდეგ შეუძლია კონტროლიდან გასვლა, დაუკავშირდით Gambling Help Online (1800 858 858) ან ფსიქოლოგი-ადიკოლოგი.

სწორი ქცევა დიდი გამარჯვების შემდეგ არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე დისციპლინა წაგებულ სერიაში. დააფიქსირეთ მოგება, შეაჩერეთ პაუზები, განაახლეთ ბიუჯეტი და გამოიყენეთ ტექნიკური და ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტები, რომ შეინარჩუნოთ მოგება და გააგრძელოთ თამაში უსაფრთხოდ.