Რატომ არის მნიშვნელოვანი პაუზის გაკეთება, თუნდაც გამარჯვების სერია

1. „ცხელი ხელის“ ფსიქოლოგია

კონტროლის ილუზია: რამდენიმე წარმატებული შედეგის შემდეგ, როგორც ჩანს, „თქვენს მხარეს იღბალი“ გამარჯვებაა, მოთამაშე ამცირებს სიფხიზლეს.

გაზრდილი ნდობა: „მე ვიცი, როგორ უნდა ვითამაშო“ - იწვევს განაკვეთების ზრდას რისკის გადაანგარიშების გარეშე.

2. ემოციური ზრდის რისკი

დამწვრობა: ტვინში დოფამინის ჭარბი რაოდენობა არის დაღლილობა, ყურადღების დაქვეითება, დაღლილობის ნიშნები.

იმპულსური გადაწყვეტილებები: „ტალღის დაჭერის“ სურვილი უგულებელყოფს წინასწარ დადგენილ ლიმიტებს.

3. გაკოტრების სტაბილურობის შენარჩუნება

მოგების ფიქსაცია: შესვენებები საშუალებას გაძლევთ დააფიქსიროთ მიმდინარე მოგება და თავიდან აიცილოთ „სუფთა“ საშუალებების გადაადგილება.

სარისკო თანხების კონტროლი: ეიფორიის მდგომარეობაში, განაკვეთები შეიძლება რამდენჯერმე გაიზარდოს, რაც გაანადგურებს დაგროვილ უპირატესობას.

4. მათემატიკური რეალობები

დამოუკიდებელი მოვლენები: თითოეულ სპინს ან განაწილებას არ ახსოვს წინა გამარჯვებები - სერიის გაგრძელების „ნიმუში“ არ არსებობს.

უარყოფითი მოლოდინი: მიუხედავად მოკლე სერიის შედეგებისა, RTP და სახლი edge მუდმივად მუშაობენ მოთამაშის წინააღმდეგ.

5. დროული პაუზის ტექნიკა

1. ავტომობილი 15-20 წუთის განმავლობაში

ინტეგრირებული ან მესამე მხარის Pomodoro: გამარჯვების შემდეგ დაუყოვნებლივ ჩართეთ.

2. წესი „5 წუთიანი პაუზა“ თითოეული გამარჯვების შემდეგ> × 1.5 ფსონი

დიდ მოგებას ყოველთვის თან ახლავს პაუზა სიტუაციის შესაფასებლად და ახალი გამოთვლების შესაფასებლად.

3. მოთამაშის დღიური

დაფიქრდით: მოგების ზომა, დრო, ამჟამინდელი ემოციური მდგომარეობა - ეს ქმნის „რეფლექსიის მომენტს“.

6. პრაქტიკული რეკომენდაციები

წინასწარ დადგენილი ლიმიტები

სესიისა და გაჩერების ლოსის ბიუჯეტი გამარჯვების შემდეგაც არ იცვლება.

გამანადგურებელი საქმიანობა

მთელი რიგი მოგების შემდეგ, გააკეთეთ მოკლე გასეირნება, გაჭიმვა ან მეგობართან ურთიერთობა.

ალტერნატიული დავალებები

შეადგინეთ სწრაფი დავალებების სია (ჩაი, მუსიკა, წერილი) და გადადით პირველზე, თუ გსურთ „გაგრძელება“.

წარმატების შემდეგ პაუზის დაცვა იცავს ემოციური ქარიშხლისგან, ინარჩუნებს მოგებას და მხარს უჭერს ფხიზელ გაანგარიშებას. ავტომატური ტაიმერები, „5-წუთიანი“ წესები და მოთამაშის აშკარა დღიური ხელს შეუწყობს გამარჯვების ხაზის გადაქცევას კონტროლირებად Fortschritt- ში, და არა ემოციების მთიდან სარისკო დაღწევაში.