Როგორ ვითამაშოთ გასართობად და არა შემოსავლის გულისთვის

1. მოტივაციის გადახედვა

გართობა ფულის ნაცვლად. გააცნობიერეთ, რომ კაზინო არის ბიზნესი და არა „საინვესტიციო პლატფორმა“. ნებისმიერი კურსი უნდა ჩაითვალოს პროცესის სიამოვნების საფასურად.
სესიის მიზნები. თამაშის დაწყებამდე საკუთარ თავს დაუსვით მკაფიო მიზანი: „გაატარეთ დრო“, „შეეცადეთ ახალი თამაში“, „სთხოვეთ ადრენალინს“. გამორიცხეთ ფორმულირება „ფულის შოვნა“ ან „თამაში“.

2. „თამაშის“ ბიუჯეტის მკაცრი განყოფილება

ფიქსირებული „გასართობი“ ფონდი. განსაზღვრეთ ის თანხა, რომელიც მზად ხართ დახარჯოთ თამაშებზე შემოსავლის მოლოდინის გარეშე (მაგალითად, AUD 100 თვეში).
სესხები არ არის. არ აიღოთ სესხი და არ გამოიყენოთ საჭირო თანხები.
საფულეების გამიჯვნა. მიიღეთ ცალკე ბარათი ან ვირტუალური საფულე მხოლოდ გასართობად.

3. ჩამოაყალიბეთ სესიის გამჭვირვალე წესები

1. დროის ლიმიტი. განსაზღვრეთ სხდომის ხანგრძლივობა (30-60 წუთი) და დაიცავით იგი.
2. ზარალის ზღვარი. გაჩერებული ლოსი სესიის ბიუჯეტის არაუმეტეს 20-30% -ს შეადგენს. მიღწევის შემდეგ - შეწყვიტეთ თამაში.
3. შედეგის დაფიქსირება. მაშინაც კი, თუ გაიმარჯვებთ, დაასრულეთ ტაიმერის სხდომა - ნუ იდექით „კიდევ ერთი სპინისთვის“.

4. ფსიქოლოგიური ხრიკები

„გადაიხადე შოუს“ ეფექტი. იფიქრეთ ფსონებზე, როგორც ფილმებში ბილეთების შეძენაზე: თქვენ იხდით სიამოვნებას და არა საბოლოო ვიდეოსთვის.
ემოციების სია. ყოველი ფსონის წინ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: "რა განწყობით ვთამაშობ? რატომ მჭირდება ახლა აზარტი?"
წესი „10 წუთი“. როდესაც ფიქრობთ, „კიდევ ერთი ფსონი“ გააკეთეთ 10 წუთიანი შესვენება: თუ სურვილი დარჩება, მიიღეთ იგი იმპულსურობის ნიშნად.

5. ალტერნატიული სიამოვნების წყაროები

„ჩანაცვლების“ სია. თქვენ გაქვთ სწრაფი აქტივობების ერთობლიობა (მუსიკა, გასეირნება, მსუბუქი დატვირთვა, საუბარი მეგობართან), რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ დამატებითი უკანა ნაცვლად.
ჯგუფური თამაში. ერთჯერადი განაკვეთების ნაცვლად, შეხვდით მეგობრებს, თამაშობთ სამაგიდო კაზინოს თამაშებს (პოკერი, ბლექჯეკი) კომუნიკაციისთვის.

6. საკონტროლო ინსტრუმენტები

ტაიმერები და შეხსენებები. გამოიყენეთ Pomodoro პროგრამები ან ინტეგრირებული მანქანების დრო კაზინოში.
მოთამაშის დღიური. დაწერეთ თითოეული სესია: მიზანი, ხარჯვა, ემოციები და დასკვნები. ეს ხელს შეუწყობს იმის დანახვას, თუ რა უფრო მნიშვნელოვანია თავად პროცესი და არა მოგება.
ოპერატორის ლიმიტები. გააქტიურეთ დეპოზიტებისა და ზარალის ყოველდღიური და ყოველკვირეული შეზღუდვები საიტზე.

7. საკუთარი ურთიერთობის მონიტორინგი

1. რეგულარული თვითშეფასება. კვირაში ერთხელ გაანალიზეთ: რამდენი საათის განმავლობაში თამაშობდით, რამდენი სიამოვნება და რამდენი ზარალი მიიღეთ.
2. ბალანსი „ნამდვილი vs ვირტუალური“. თუ უფრო მეტ სტრესს ან გულგატეხილობას შეამჩნევთ, ვიდრე სიხარულს, გადახედეთ წესებს და შეიძლება ერთი კვირის განმავლობაში შესვენების საშუალება მოგცეთ.
3. ნათესავების უკუკავშირი. სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს, პერიოდულად იკითხოს თამაშის მიმართ თქვენი დამოკიდებულების შესახებ: მხარს უჭერს თუ არა ფსონს, ან გადაიქცევა რუტინად.

8. „მომგებიანი“ აზროვნების ნიშნები

დიდი მოგების მუდმივი მოლოდინი და იმედგაცრუება „ჩვეულებრივი“ ზურგიდან.
ზარალის „დაჭერის“ მცდელობები განაკვეთების გაზრდის გამო.
მისი შედეგების შედარება აზარტულ თამაშებში „კარიერული ზრდის პერსპექტივებთან“.

თუ მინიმუმ ერთი ნიშანი გამოჩნდება - დაუბრუნდით მიზანს „გასართობად“ და მკაცრად გადახედეთ სხდომის ბიუჯეტსა და წესებს.

დასკვნა

თამაშს შორის განსხვავება გასართობად და მოგების მცდელობებს შორის - მკაფიო წესებით, ფსიქოლოგიური კონფიგურაციით და დისციპლინით. გამოყავით „გასართობი“ ბიუჯეტი, ჩამოაყალიბეთ გამჭვირვალე ლიმიტები, გამოიყენეთ შესვენებები და ალტერნატიული საქმიანობა. შემდეგ თითოეული კურსი დაფასდება, როგორც დასვენების ნაწილი, და არა შემოსავლის გზა, და აღშფოთება დარჩება უსაფრთხო ჰობი.