중독자의 친척과 친구들을위한 도움
소개
한 가족의 도박 중독은 모든 사람에게 스트레스가됩니다. 플레이어 자신뿐만 아니라 친척 및 친구를 위해 지원 핫라인이 만들어졌습니다. 여기서는 정죄가 아니라 중독자를 돕고 자신의 정서적 및 재정적 건강을 유지하는 특정 도구를받습니다.
1. 전화해야 할 곳과 말할 것
1. 도박꾼 도움 (1800 858 858)
-" 저는 선수로 부르는 것이 아니라 가족/친구로 부르고 있습니다 ".
2. 라이프 라인 (13 11 14)
-심한 스트레스와 공황이있을 경우 응급 심리적 도움을 받으십시오.
3. 온라인 채팅 도박
-gamblinghelponline 사이트에서. org. au → "지금 채팅" → 사랑하는 사람을 지원한다는 것을 나타냅니다.
2. 컨설턴트에게 어떤 질문을 할 수 있습니까?
경계를 설정하는 방법: 부양 가족의 돈과 장치에 대한 액세스를 제한하는 팁.
대화 방법: 갈등을 확대하지 않고 어려운 대화를위한 문구 및 시나리오.
개인 자원: 지원 가족 그룹 (Gam-Anon), 대면 및 온라인 회의를 찾을 수있는 곳.
심리적 도움: 자신과 중독자를위한 초기 상담을 조직하는 방법.
재무 조치: 은행에 MCC 코드를 차단하거나 일반 계좌에 대한 제한을 설정하도록 요청하는 방법.
3. 국경 건물 전략
1. 별도의 재정: 개인 및 가족 계정을 별도의 카드로 이전하십시오.
2. 공동 지출 통제: "컨트롤러" (세 번째 중립적 인 사람) 와의 은행 명세서에 대한 주간 검토에 동의하십시오.
3. 하우스 규칙: 처방 된 (구두 또는 서면으로) 프레임 워크: "베팅을위한 대출 금지" 및 "무료 대화없이 열린 대화".
4. 자기 관리
수면 및 휴식 모드: 갈등을 자신에게 옮기지 마십시오-취미 나 산책을 위해 매일 시간을 할당하십시오.
정서적 오프로드: 중독자에 대해 불안하거나 화가 나면 Lifeline에 전화하십시오.
자신 지원: 심리학자와 별도의 상담에 가입하고 번 아웃 테스트를 수행하십시오.
5. 지원 그룹 및 커뮤니티
Gam-Anon/Gamblers 익명 가족 그룹
-중독자 친척의 정기 회의: 경험 교환, 상호 지원.
온라인 포럼 도박 도움말
-익명의 주제 "친척" 및 "파트너": 복구의 팁과 이야기.
지역 ACCHS 센터 (원주민 가족 용)
-중독과 지역 사회에 미치는 영향으로 문화적으로 적응 된 작업 프로그램.
6. 컨설턴트와 함께 다음 단계
1. 첫 번째 통화 계획:
결론
핫라인은 긴급 조언뿐만 아니라 중독자를 지원하고 자신을 보호하기위한 장기 계획을 개발하기위한 도구입니다. 전화, 채팅에 쓰기, 그룹 사용-함께 가족의 조화를 빠르게 회복하고 사랑하는 사람이 악의적 인 베팅에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
한 가족의 도박 중독은 모든 사람에게 스트레스가됩니다. 플레이어 자신뿐만 아니라 친척 및 친구를 위해 지원 핫라인이 만들어졌습니다. 여기서는 정죄가 아니라 중독자를 돕고 자신의 정서적 및 재정적 건강을 유지하는 특정 도구를받습니다.
1. 전화해야 할 곳과 말할 것
1. 도박꾼 도움 (1800 858 858)
-" 저는 선수로 부르는 것이 아니라 가족/친구로 부르고 있습니다 ".
2. 라이프 라인 (13 11 14)
-심한 스트레스와 공황이있을 경우 응급 심리적 도움을 받으십시오.
3. 온라인 채팅 도박
-gamblinghelponline 사이트에서. org. au → "지금 채팅" → 사랑하는 사람을 지원한다는 것을 나타냅니다.
2. 컨설턴트에게 어떤 질문을 할 수 있습니까?
경계를 설정하는 방법: 부양 가족의 돈과 장치에 대한 액세스를 제한하는 팁.
대화 방법: 갈등을 확대하지 않고 어려운 대화를위한 문구 및 시나리오.
개인 자원: 지원 가족 그룹 (Gam-Anon), 대면 및 온라인 회의를 찾을 수있는 곳.
심리적 도움: 자신과 중독자를위한 초기 상담을 조직하는 방법.
재무 조치: 은행에 MCC 코드를 차단하거나 일반 계좌에 대한 제한을 설정하도록 요청하는 방법.
3. 국경 건물 전략
1. 별도의 재정: 개인 및 가족 계정을 별도의 카드로 이전하십시오.
2. 공동 지출 통제: "컨트롤러" (세 번째 중립적 인 사람) 와의 은행 명세서에 대한 주간 검토에 동의하십시오.
3. 하우스 규칙: 처방 된 (구두 또는 서면으로) 프레임 워크: "베팅을위한 대출 금지" 및 "무료 대화없이 열린 대화".
4. 자기 관리
수면 및 휴식 모드: 갈등을 자신에게 옮기지 마십시오-취미 나 산책을 위해 매일 시간을 할당하십시오.
정서적 오프로드: 중독자에 대해 불안하거나 화가 나면 Lifeline에 전화하십시오.
자신 지원: 심리학자와 별도의 상담에 가입하고 번 아웃 테스트를 수행하십시오.
5. 지원 그룹 및 커뮤니티
Gam-Anon/Gamblers 익명 가족 그룹
-중독자 친척의 정기 회의: 경험 교환, 상호 지원.
온라인 포럼 도박 도움말
-익명의 주제 "친척" 및 "파트너": 복구의 팁과 이야기.
지역 ACCHS 센터 (원주민 가족 용)
-중독과 지역 사회에 미치는 영향으로 문화적으로 적응 된 작업 프로그램.
6. 컨설턴트와 함께 다음 단계
1. 첫 번째 통화 계획:
- 상황을 간단히 설명하십시오 (언제, 무슨 일이 있었는지).
- 하나 또는 두 가지 특정 목표를 공식화하십시오 (지원, 돈에 대한 접근을 제한하고 대화를 구축).
- 2. 후속 조치: 진행 상황을 평가하기 위해 3-7 일 안에 후속 조치를 마련하십시오.
- 3. 읽기 및 비디오 자료: 컨설턴트는 가족을 위해 확인 된 체크리스트, 지침 및 웹 세미나에 대한 링크를 보냅니다.
결론
핫라인은 긴급 조언뿐만 아니라 중독자를 지원하고 자신을 보호하기위한 장기 계획을 개발하기위한 도구입니다. 전화, 채팅에 쓰기, 그룹 사용-함께 가족의 조화를 빠르게 회복하고 사랑하는 사람이 악의적 인 베팅에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
