제 시간에 지원을 구하는 것이 중요한 이유
소개
흥분의 문제는 점차 커지고 있습니다. 처음에는 통제 된 금리가 빠르게 강박적인 요구로 발전하여 부채와 정서적 위기가 발생합니다. 정시에 도움을 요청하는 것이 가장 효과적인 방어선이므로 복구가 훨씬 쉬워집니다.
1. 금융 위기 예방
조기 조치: 첫 징후 직후 예산에 대한 상담 및 한도 설정은 큰 부채와 은행 부채를 피합니다.
행동 계획: 핫라인 전문가는 예금 및 손실 한도, MCC 잠금 장치 및 기술 필터를 신속하게 설정하여 일일 지출을 30-50% 줄입니다.
2. 심리적 고통 감소
정서적 구호: 문제에 대한 인식과 도박꾼 도움에 대한 첫 번째 요청 (1800 858 858) 은 첫 상담 세션에서 죄책감과 불안을 40% 줄입니다.
번 아웃 예방: 심리학자가 개발 한인지 조정 기술은 정서적 균형을 빠르게 회복하고 방아쇠에 내성을 갖도록 도와줍니다.
3. 관계 유지
조기 개입: 카운슬러와의 비밀 대화는 누적 된 부채와 가족 회피가 심각한 갈등을 일으키기 전에 사랑하는 사람들의 신뢰를 회복하는 데 도움이됩니다.
"컨트롤러" 참여: 핫라인은 신뢰할 수있는 사람을 연결하여 비용 및 게임 시간의 일기를 공동으로 제어하는 방법을 알려줍니다.
4. 중독 진행 방지
병리학 적 패턴의 중단: 개입할수록 내성을 형성 할 가능성이 줄어들고 (비율을 높여야 함) 금단 증상이 나타납니다.
컨설팅 전 자체 제외: 만연한 "캐치 업" 에 대한 첫 번째 생각에서 BetStop을 연결하십시오. 이를 통해 요금에 액세스하지 않고 컨설턴트와 협력 할 수 있습니다.
5. 치료 시간 및 리소스 절약
긴 재활 과정 대신 간단한 치료: 초기 단계에서는 심리학자 또는 지원 그룹과의 3-5 세션으로 충분하지만 고급 사례에는 수개월의 치료와 큰 재정 비용이 필요합니다.
RG 도구와의 통합: 컨설턴트는 기술 (시간 초과, 현실 점검) 및 행동 (일기, PGSI 테스트) 측정을 결합하여 복구 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
결론
게임 중독의 첫 징후에서 지원을 구하는 것은 약점의 징후가 아니라 건강, 재정적 안정성 및 관계 유지를 선호하는 의도적 인 선택입니다. 1800 858 858 (도박꾼 도움말) 또는 13 11 14 (라이프 라인) 로 전화하십시오. 무료, 익명 및 24 시간 내내 도움을 즉시 이용할 수 있으며, 빨리 얻을수록 통제되고 즐거운 여가로 돌아 오는 것이 더 쉽습니다.
흥분의 문제는 점차 커지고 있습니다. 처음에는 통제 된 금리가 빠르게 강박적인 요구로 발전하여 부채와 정서적 위기가 발생합니다. 정시에 도움을 요청하는 것이 가장 효과적인 방어선이므로 복구가 훨씬 쉬워집니다.
1. 금융 위기 예방
조기 조치: 첫 징후 직후 예산에 대한 상담 및 한도 설정은 큰 부채와 은행 부채를 피합니다.
행동 계획: 핫라인 전문가는 예금 및 손실 한도, MCC 잠금 장치 및 기술 필터를 신속하게 설정하여 일일 지출을 30-50% 줄입니다.
2. 심리적 고통 감소
정서적 구호: 문제에 대한 인식과 도박꾼 도움에 대한 첫 번째 요청 (1800 858 858) 은 첫 상담 세션에서 죄책감과 불안을 40% 줄입니다.
번 아웃 예방: 심리학자가 개발 한인지 조정 기술은 정서적 균형을 빠르게 회복하고 방아쇠에 내성을 갖도록 도와줍니다.
3. 관계 유지
조기 개입: 카운슬러와의 비밀 대화는 누적 된 부채와 가족 회피가 심각한 갈등을 일으키기 전에 사랑하는 사람들의 신뢰를 회복하는 데 도움이됩니다.
"컨트롤러" 참여: 핫라인은 신뢰할 수있는 사람을 연결하여 비용 및 게임 시간의 일기를 공동으로 제어하는 방법을 알려줍니다.
4. 중독 진행 방지
병리학 적 패턴의 중단: 개입할수록 내성을 형성 할 가능성이 줄어들고 (비율을 높여야 함) 금단 증상이 나타납니다.
컨설팅 전 자체 제외: 만연한 "캐치 업" 에 대한 첫 번째 생각에서 BetStop을 연결하십시오. 이를 통해 요금에 액세스하지 않고 컨설턴트와 협력 할 수 있습니다.
5. 치료 시간 및 리소스 절약
긴 재활 과정 대신 간단한 치료: 초기 단계에서는 심리학자 또는 지원 그룹과의 3-5 세션으로 충분하지만 고급 사례에는 수개월의 치료와 큰 재정 비용이 필요합니다.
RG 도구와의 통합: 컨설턴트는 기술 (시간 초과, 현실 점검) 및 행동 (일기, PGSI 테스트) 측정을 결합하여 복구 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
결론
게임 중독의 첫 징후에서 지원을 구하는 것은 약점의 징후가 아니라 건강, 재정적 안정성 및 관계 유지를 선호하는 의도적 인 선택입니다. 1800 858 858 (도박꾼 도움말) 또는 13 11 14 (라이프 라인) 로 전화하십시오. 무료, 익명 및 24 시간 내내 도움을 즉시 이용할 수 있으며, 빨리 얻을수록 통제되고 즐거운 여가로 돌아 오는 것이 더 쉽습니다.
