의존성 회복 프로그램
소개
핫라인을 통한 급격한 위기와 1 차 안정화를 극복 한 후에는 회복 과정을 계속하는 것이 중요합니다. 복구 프로그램은 구조, 전문 감독 및 지원 커뮤니티를 제공하여 재발 위험을 크게 줄입니다.
1. 도박꾼은 외래 환자 프로그램을 돕습니다
형식: 8-12 주; 일주일에 한 번 60-90 분 동안 대면 또는 비디오 세션.
내용: 인지 행동 요법 (CBT), 동기 부여 인터뷰, "트리거" 기술 대처, 재정적 문해력.
비용: 무료 (Medicare 보험 또는 풀 타임 자금).
연결 방법: 1800 858 858로 전화하거나 Gambling Help Online을 통해 등록하십시오.
2. 12 단계 모델 그룹 (도박꾼 익명)
형식: Zoom을 통한 오프라인 및 온라인으로 일주일에 1-2 회 익명 회의.
방법론: 12 단계의 원칙-문제 인식, 더 높은 힘, 동료 지원, 다른 사람들에게 서비스.
혜택: 같은 생각을 가진 사람들의 끊임없는 그룹, 경험의 교환, 멘토링.
찾는 방법: Gamblers Anonymous Australia 사이트 또는 핫라인의 약속 목록.
3. 고정 및 반 고정 프로그램
형식: 4 주에서 3 개월; 전체 보드 또는 주말 거리 "퇴각".
서비스: 24 시간 감독, 집중 치료, 의료 모니터링, 예술 및 신체 중심 관행, 가족 세션.
비용: 공공 센터는 코스 당 8,000 AUD에서 무료 또는 저렴한 비용으로 개인입니다.
연결 방법: 핫라인에서 상담 후 또는 Medicare 추천으로 GP를 통한 추천.
4. 온라인 과정 및 자체 지원
도박 도움 온라인 전자 프로그램: CBT 연습, 예산 계획, 이완 기술에 관한 일련의 모듈.
Life Skills Training: 비디오 레슨 및 대화식 자체 진행 활동.
장점: 24/7 액세스, 익명 성, 모듈 재 통과 기능.
등록: 도박 도움말 온라인 포털을 통해 무료로 제공됩니다.
5. 후속 지원 및 예방
1. 핫라인을 통한 후속 조치: 1 개월, 3 개월 및 6 개월에 전화 또는 채팅을 반복하여 진행 상황을 평가하십시오.
2. 동료 지원 자원 봉사자: 회복 여행을 겪은 사람들의 멘토링.
3. 모바일 앱: 주요 날짜에 대한 정기적 인 푸시 알림, "현실 점검" 에 대한 알림 및 연습.
결론
복구 프로그램은 옵션이 아니라 게임 중독 위기 이후 필요한 단계입니다. 문제의 깊이와 가능성에 따라 외래 환자 코스, 12 단계 그룹, 입원 환자 또는 온라인 모델을 선택하십시오. 가장 중요한 것은 모든 단계에서 일관성과 전문적인 지원입니다
핫라인을 통한 급격한 위기와 1 차 안정화를 극복 한 후에는 회복 과정을 계속하는 것이 중요합니다. 복구 프로그램은 구조, 전문 감독 및 지원 커뮤니티를 제공하여 재발 위험을 크게 줄입니다.
1. 도박꾼은 외래 환자 프로그램을 돕습니다
형식: 8-12 주; 일주일에 한 번 60-90 분 동안 대면 또는 비디오 세션.
내용: 인지 행동 요법 (CBT), 동기 부여 인터뷰, "트리거" 기술 대처, 재정적 문해력.
비용: 무료 (Medicare 보험 또는 풀 타임 자금).
연결 방법: 1800 858 858로 전화하거나 Gambling Help Online을 통해 등록하십시오.
2. 12 단계 모델 그룹 (도박꾼 익명)
형식: Zoom을 통한 오프라인 및 온라인으로 일주일에 1-2 회 익명 회의.
방법론: 12 단계의 원칙-문제 인식, 더 높은 힘, 동료 지원, 다른 사람들에게 서비스.
혜택: 같은 생각을 가진 사람들의 끊임없는 그룹, 경험의 교환, 멘토링.
찾는 방법: Gamblers Anonymous Australia 사이트 또는 핫라인의 약속 목록.
3. 고정 및 반 고정 프로그램
형식: 4 주에서 3 개월; 전체 보드 또는 주말 거리 "퇴각".
서비스: 24 시간 감독, 집중 치료, 의료 모니터링, 예술 및 신체 중심 관행, 가족 세션.
비용: 공공 센터는 코스 당 8,000 AUD에서 무료 또는 저렴한 비용으로 개인입니다.
연결 방법: 핫라인에서 상담 후 또는 Medicare 추천으로 GP를 통한 추천.
4. 온라인 과정 및 자체 지원
도박 도움 온라인 전자 프로그램: CBT 연습, 예산 계획, 이완 기술에 관한 일련의 모듈.
Life Skills Training: 비디오 레슨 및 대화식 자체 진행 활동.
장점: 24/7 액세스, 익명 성, 모듈 재 통과 기능.
등록: 도박 도움말 온라인 포털을 통해 무료로 제공됩니다.
5. 후속 지원 및 예방
1. 핫라인을 통한 후속 조치: 1 개월, 3 개월 및 6 개월에 전화 또는 채팅을 반복하여 진행 상황을 평가하십시오.
2. 동료 지원 자원 봉사자: 회복 여행을 겪은 사람들의 멘토링.
3. 모바일 앱: 주요 날짜에 대한 정기적 인 푸시 알림, "현실 점검" 에 대한 알림 및 연습.
결론
복구 프로그램은 옵션이 아니라 게임 중독 위기 이후 필요한 단계입니다. 문제의 깊이와 가능성에 따라 외래 환자 코스, 12 단계 그룹, 입원 환자 또는 온라인 모델을 선택하십시오. 가장 중요한 것은 모든 단계에서 일관성과 전문적인 지원입니다
