플레이어의 파트너 및 부모를위한 팁
소개
파트너와 부모는 종종 흥분으로 문제를 가장 먼저 발견합니다. 원활하고 건설적으로 진행하는 것이 중요합니다. 비난하는 것이 아니라 가족을 보호하고 구체적인 도움을 제공하는 것입니다. 다음은 더 이상 고민하지 않는 단계별 팁입니다.
1. 명확한 경계 구축
1. 별도의 재정
-공동 계정을 별도의 카드로 이전하고 공동 신용 카드를 폐쇄하십시오.
2. 돈에 대한 액세스 제한
-은행에 MCC 코드 7932/7995를 차단하거나 부양 가족 계좌에 예금 한도를 설정하도록 요청하십시오.
3. "홈 규칙" 을 지우십시오
-" 금리 대출 금지 "," 모든 비용에 대한 보고서 "를 작성하고 논의하십시오.
2. 판단없이 정서적 지원
1. 활성 청취
-" 당신은 다시지고 있습니다! "대신" 걱정한다고 들었습니다 "...
2. "우리" 에 집중
- "우리 형식" 을 사용하십시오: "다시 해결책을 찾아 보자"...
3. 정기적 인 "가족 회의"
-웰빙과 목표에 대한 주간 짧은 대화, 일기에 기록.
3. 전문적인 도움말 연
1. 핫라인
-도박꾼 도움: 1800 858 858-컨설턴트는 가족을위한 지원 계획을 개발하는 데 도움이됩니다.
-생명선: 13 11 14-급성 불안에 대한 응급 심리적 도움.
2. 온라인 채팅 및 이메일
- [https ://ww. gamblinghelponline. org. au] (https ://ww. gamblinghelponline. org. au) → "지금 채팅" и독특성 [지원 @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: @ gamblinghelponline 지원. org. au).
3. 비디오 세션
-결혼 한 커플을위한 웹 사이트를 통한 개인 상담 등록.
4. 자신의 복지 보호
1. 개인 "급유"
-걷기, 취미 또는 명상을 위해 매일 30 분을 할당하십시오.
2. 자신의 경계
-" 구조자 "의 역할을 포기하십시오: 당신은 다른 사람들의 결정에 책임이 없습니다.
3. 자신을위한 지원
-친척을위한 Lifeline과 Gam-Anon: 경험과 지각 교환.
5. "컨트롤러" 참여
1. 신뢰할 수있는 사람을 임
-한계와 보고서를 확인하는 데 도움이되는 친구 또는 친척.
2. 공동 보고서
-" 컨트롤러 "가있는 진술 및 일기의 주간 검토.
3. 경보
-트리거 (늦은 통화, 갑작스런 리필) 를 함께 식별하고 핫라인에 긴급 전화를 예약하십시오.
결론
파트너와 부모의 역할은 부양 가족 대신 문제를 제거하는 것이 아니라 재정적, 정서적, 조직적 인 안전한 틀을 만드는 것입니다. 명확한 경계, 핫라인을 통한 지원, 자신의 복지에 대한 우려 및 "컨트롤러" 의 참여는 상황에 대한 통제력을 회복하고 관계를 유지하는 데 도움이됩니다.
파트너와 부모는 종종 흥분으로 문제를 가장 먼저 발견합니다. 원활하고 건설적으로 진행하는 것이 중요합니다. 비난하는 것이 아니라 가족을 보호하고 구체적인 도움을 제공하는 것입니다. 다음은 더 이상 고민하지 않는 단계별 팁입니다.
1. 명확한 경계 구축
1. 별도의 재정
-공동 계정을 별도의 카드로 이전하고 공동 신용 카드를 폐쇄하십시오.
2. 돈에 대한 액세스 제한
-은행에 MCC 코드 7932/7995를 차단하거나 부양 가족 계좌에 예금 한도를 설정하도록 요청하십시오.
3. "홈 규칙" 을 지우십시오
-" 금리 대출 금지 "," 모든 비용에 대한 보고서 "를 작성하고 논의하십시오.
2. 판단없이 정서적 지원
1. 활성 청취
-" 당신은 다시지고 있습니다! "대신" 걱정한다고 들었습니다 "...
2. "우리" 에 집중
- "우리 형식" 을 사용하십시오: "다시 해결책을 찾아 보자"...
3. 정기적 인 "가족 회의"
-웰빙과 목표에 대한 주간 짧은 대화, 일기에 기록.
3. 전문적인 도움말 연
1. 핫라인
-도박꾼 도움: 1800 858 858-컨설턴트는 가족을위한 지원 계획을 개발하는 데 도움이됩니다.
-생명선: 13 11 14-급성 불안에 대한 응급 심리적 도움.
2. 온라인 채팅 및 이메일
- [https ://ww. gamblinghelponline. org. au] (https ://ww. gamblinghelponline. org. au) → "지금 채팅" и독특성 [지원 @ gamblinghelponline. org. au] (mailto: @ gamblinghelponline 지원. org. au).
3. 비디오 세션
-결혼 한 커플을위한 웹 사이트를 통한 개인 상담 등록.
4. 자신의 복지 보호
1. 개인 "급유"
-걷기, 취미 또는 명상을 위해 매일 30 분을 할당하십시오.
2. 자신의 경계
-" 구조자 "의 역할을 포기하십시오: 당신은 다른 사람들의 결정에 책임이 없습니다.
3. 자신을위한 지원
-친척을위한 Lifeline과 Gam-Anon: 경험과 지각 교환.
5. "컨트롤러" 참여
1. 신뢰할 수있는 사람을 임
-한계와 보고서를 확인하는 데 도움이되는 친구 또는 친척.
2. 공동 보고서
-" 컨트롤러 "가있는 진술 및 일기의 주간 검토.
3. 경보
-트리거 (늦은 통화, 갑작스런 리필) 를 함께 식별하고 핫라인에 긴급 전화를 예약하십시오.
결론
파트너와 부모의 역할은 부양 가족 대신 문제를 제거하는 것이 아니라 재정적, 정서적, 조직적 인 안전한 틀을 만드는 것입니다. 명확한 경계, 핫라인을 통한 지원, 자신의 복지에 대한 우려 및 "컨트롤러" 의 참여는 상황에 대한 통제력을 회복하고 관계를 유지하는 데 도움이됩니다.
