호주의 핫라인 및 온라인 지원 리소스
1. 전국 핫라인
도박 헬프 라인 (온라인 도박 도움말):
라이프 라인 오스트레일리아
번호: 13 11 14 (24/7)
급성 감정 상태와 위기 (자살 생각 포함) 에 대한 지원으로 도박 경험에 대한 조언을 얻을 수도 있습니다.
멘스 라인 오스트레일리아:
2. 온라인 리소스 및 채팅
도박 도움말 온라인 (gamblinghelponline). org. au):
비욘드 블루 (beyondblue) org. au):
건강으로 향하십시오 (헤드 건강. gov. au):
3. 주 및 지역 서비스
이러한 모든 서비스는 단일 1800 858 858 번호로 작동하지만 추가 정보 및 지원 프로그램이있는 로컬 사이트가 있습니다.
4. 디지털 도구 및 모바일 앱
온라인 앱 도박:
호주 GAMSTOP 아날로그:
MoodGYM 전자 소파:
5. 서비스를 효과적으로 사용하
1. 긴급한 도움: 급격한 위기 상황에서 즉시 13 11 14 (라이프 라인) 또는 000 (응급 서비스) 으로 전화하십시오.
2. 예방 상담: 견인 관리 전략을 얻기 위해 도박 헬프 라인에 전화를 예약하십시오.
3. 결합 형식: 편의성을 높이기 위해 전화 및 온라인 채팅을 모두 사용하십시오.
4. 규칙: 일정에 컨설턴트 또는 지원 팀과 함께 매주 또는 매일 "세션" 을 기록하십시오.
5. 기밀 유지: 모든 항소는 익명이며 의료 기밀성에 관한 법률에 의해 보호됩니다.
6. 리소스 선택 팁
세부 사항에 중점을 둡니다. 문제가 흥분뿐만 아니라 불안이나 우울증과 관련이있는 경우 Beyond Blue 또는 Head to Health에 문의하십시오.
언어의 가용성을 확인하십시오. 많은 서비스에서 번역기를 제공하고 전화를 걸 때 확인
완전한 솔루션을 위해 결합 된 핫라인 + 응용 프로그램 + 로컬 지원 팀 접근 방식을 사용하
호주에 24 시간 핫라인과 광범위한 온라인 리소스를 보유하면 모든 사람이 게임 중독에 대해시기 적절하고 전문적인 도움을받을 수 있습니다. 지원 요청을 지연시키지 마십시오. 초기 전화 나 채팅은 삶의 통제력을 회복하는 데 중요한 단계가 될 수 있습니다.
도박 헬프 라인 (온라인 도박 도움말):
- 방: 1800 858 858 (24 시간 무료, 도시 및 모바일 무료)
- 언어: 40 개 이상의 언어로 된 영어 + 번역기
- 서비스: 기밀 조언, 위기 지원, 지역 전문가 추천.
라이프 라인 오스트레일리아
번호: 13 11 14 (24/7)
급성 감정 상태와 위기 (자살 생각 포함) 에 대한 지원으로 도박 경험에 대한 조언을 얻을 수도 있습니다.
멘스 라인 오스트레일리아:
- 번호: 1300 789 978 (24/7)
- 스트레스, 가족 갈등 및 강박 행동을 경험하는 남성을위한 전문가 지원.
2. 온라인 리소스 및 채팅
도박 도움말 온라인 (gamblinghelponline). org. au):
- 자격을 갖춘 컨설턴트와 24/7 온라인 채팅.
- 지원 포럼, 대화식 자체 평가 테스트 및 교육 자료.
- 행동 계획: 등록, 설문지 작성 및 채팅 즉시 액세스.
비욘드 블루 (beyondblue) org. au):
- 종종 도박 중독과 관련된 우울증과 불안에 대한 지원.
- 온라인 채팅 및 이메일 ([support @ beyondblue. org. au] (mailto: support @ beyondblue. org. au)), 전화 1300 22 4636.
건강으로 향하십시오 (헤드 건강. gov. au):
- 정신 건강 서비스 및 앱을 찾기위한 포털.
- 정부 및 NGO를 포함한 지역 중독 지원 프로그램 디렉토리.
3. 주 및 지역 서비스
| 지역 | 도구 | 연락처 |
|---|---|---|
| 빅토리아 | 도박 도움 빅토리아 | 1800 858 858; 그래, 그래, 나도 알아 org. au |
| 뉴 사우스 웨일즈 | NSW 도박 도움말 | 1800 858 858; nsw\.gamblinghelponline. org. au |
| 퀸즐랜드 | QLD 도박 도움말 | 1800 858 858; qld. gamblinghelponline. org. au |
| 서호주 | 도박꾼의 도움말 WA | 1800 858 858; [www.gamblerhelp. com. au/wa] (http ://ww. 도박꾼. com. au/wa) |
| 남호주 | SA 도박 도움말 | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/sa] (http ://ww. gamblinghelponline. org. au/sa) |
| 태즈 매니아 | 태즈 매니아 도박 헬프 라인 | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/tas] (http ://wwww. gamblinghelponline. org. au/tas) |
| 노던 테리토리 | NT 문제 도박 도움말 | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/nt] (http ://ww. gamblinghelponline. org. au/nt) |
| 호주 수도 영토 | ACT 문제 도박 상담 서비스 | 1800 858 858; [www.gamblinghelponline. org. au/act] (http ://wwww. gamblinghelponline. org. au/act) |
이러한 모든 서비스는 단일 1800 858 858 번호로 작동하지만 추가 정보 및 지원 프로그램이있는 로컬 사이트가 있습니다.
4. 디지털 도구 및 모바일 앱
온라인 앱 도박:
- 기능: 자체 평가, 베팅 추적기, 알림, 긴급 채팅 액세스.
호주 GAMSTOP 아날로그:
- 도박 사이트를 차단하기위한 온라인 필터 및 브라우저 확장 (예: BetBlocker).
MoodGYM 전자 소파:
- 불안과 우울증을 줄이기위한 무료 온라인인지 행동 치료 프로그램.
5. 서비스를 효과적으로 사용하
1. 긴급한 도움: 급격한 위기 상황에서 즉시 13 11 14 (라이프 라인) 또는 000 (응급 서비스) 으로 전화하십시오.
2. 예방 상담: 견인 관리 전략을 얻기 위해 도박 헬프 라인에 전화를 예약하십시오.
3. 결합 형식: 편의성을 높이기 위해 전화 및 온라인 채팅을 모두 사용하십시오.
4. 규칙: 일정에 컨설턴트 또는 지원 팀과 함께 매주 또는 매일 "세션" 을 기록하십시오.
5. 기밀 유지: 모든 항소는 익명이며 의료 기밀성에 관한 법률에 의해 보호됩니다.
6. 리소스 선택 팁
세부 사항에 중점을 둡니다. 문제가 흥분뿐만 아니라 불안이나 우울증과 관련이있는 경우 Beyond Blue 또는 Head to Health에 문의하십시오.
언어의 가용성을 확인하십시오. 많은 서비스에서 번역기를 제공하고 전화를 걸 때 확인
완전한 솔루션을 위해 결합 된 핫라인 + 응용 프로그램 + 로컬 지원 팀 접근 방식을 사용하
호주에 24 시간 핫라인과 광범위한 온라인 리소스를 보유하면 모든 사람이 게임 중독에 대해시기 적절하고 전문적인 도움을받을 수 있습니다. 지원 요청을 지연시키지 마십시오. 초기 전화 나 채팅은 삶의 통제력을 회복하는 데 중요한 단계가 될 수 있습니다.
