도박 중독에 대한 전문적인 도움: 어디로 가야하는지, 무엇을 기대해야하는지

전문가를 만나야하는 이유

중독의 원인에 대한 심층 분석. 심리 치료사는 숨겨진 방아쇠 (스트레스, 아동 외상, 성격 특성) 를 식별합니다.
개별 복구 프로그램. 귀하의 상태, 자원 및 라이프 스타일을 기반으로 한 구조화 된 계획.
재발 방지. 갈망에 대처하고 고장을 예방하며 새로운 행동 전략을 개발하는 기술을 습득합니다.

전문 지원 옵션

도움의 유형	형식	목적과 방법
심리 치료	개별 세션	CBT (인지 행동 요법), 동기 부여 인터뷰, EMDR
그룹 치료	오프라인 또는 온라인 그룹	경험의 교환, 같은 생각을 가진 사람들의 지원, 롤 플레잉 게임, 훈련
약물 지원	정신과 의사	항우울제, 수반되는 장애에 대한 불안 완화제
헬프 라인 및 핫라인	24/7 무료	긴급 도움, 간단한 상담, 전문가 추천
익명 플레이어 (GA)	정기 회의	단계 프로그램, 후원 시스템, 커뮤니티 지원
온라인 코스 및 웹 세미나	자체 학습 + 큐 레이션	강의, 운동, 숙제, 피드백

전문가를 선택하는 방법

1. 자격 확인:

대학 교육 (심리학/정신과).
CBT 또는 종속성에 대한 인증서.

2. 중독 전문화:

도박 중독 또는 구조적 중독 (약물, 알코올) 에 대한 경험.

3. 피드백 및 권장 사항:

정직한 고객 피드백, 신뢰할 수있는 커뮤니티의 권장 사항

4. 초기 상담:

안락함 평가: 문제를 논의하는 것이 얼마나 쉬운 지; 역사 수집 방법; 첫 단계 계획.

5. 비용과 일정:

세션의 가격과 빈도를 비교하고 보험이나 보조금의 가능성을 확인하십시오.

첫 회의에서 일어나는 일

1. 역사와 진단:

인터뷰, 설문지 (Gambling Severity Index 등), 관련 문제 식별.

2. 치료 목표 설정:

단기 (게임 중지, 임펄스 제어).
장기 (재정 및 사회적 균형 회복).

3. 방법 선택:

CBT: "나는 이겨야한다" 는 믿음으로 일하면서 위험을 재고합니다.
동기 부여 인터뷰: 변화에 대한 내부 동기 부여 증가.
정서적 자기 조절 기술: 호흡 연습, 마음 챙김.

4. 형식 및 빈도에 대한 계약:

보통 일주일에 1-2 회, 45-60 분.

지원 그룹 및 익명 플레이어

GA 회의 구조:

1. "희망의 상징" 을 읽는 것이 시작기도입니다.
2. "12 단계" 를 읽고 개인적인 경험을 논의합니다.
3. 후원은 그룹의 재향 군인 중 영구 큐레이터입니다.

장점:

비평가 커뮤니케이션.
참여 감각.
실제 경험이있는 사람들의 실질적인 조언.

약물 지원

표시:

수반되는 우울증, 불안 또는 공황 장애.
실패시 강력한 자율 반응 (진전, 빈맥).

준비:

우울증의 SSRI (fluoxetine, sertraline).
급성 불안을위한 짧은 작용 벤조디아제핀 (최대 2-3 주 과정).

특징:

정신과 의사의 감독하에 입학.
2-4 주 동안의 효능 및 부작용 평가.

세션 간 독립적 인 단계

치료의 효과를 평가하는 방법

기준	개선 지표
게임의 빈도 및 지속 시간	베팅의 0 또는 눈에 띄는 감소
감정 상태	불안과 과민성 감소
재무 안정성	예산 회복, 부채 축소
사회 활동	취미, 가족, 직장으로 돌아 가기
미래에 대한 자신감	게임 외부의 목표 및 계획 모양

전문가 또는 방법을 변경할시기

결론