게임 중독의 첫 징후
소개
게임 중독의 초기 단계는 눈에 띄지 않지만 첫 번째 증상을 적시에 인식하면 심각한 결과를 피할 수 있습니다. 여기에서 라이프 스타일 전환에서 정서적 및 재정적 신호에 이르기까지 조치를 취해야 할 필요성을 나타내는 주요 징후가 수집됩니다.
1. 행동 변화
1. 게임 시간 단축
세션 기간과 플랫폼 방문 횟수가 점진적으로 증가합니다.
"몇 분 동안가는" 습관은 몇 시간 동안 계속되는 플레이로 바뀝니다.
2. 의무의 무시
일에 늦었고, 베팅을 위해 학교 나 회의를 건너 뛰었습니다.
버려진 취미, 가족과 친구들 사이의 활동 감소.
3. 비밀과 속임수
게임 비용을 은폐하고 "저녁 내내 어디에 있었는지" 에 대한 설명을 거짓말합니다.
임시 계정 또는 다른 사람의 카드를 사용하여 거래를 숨깁니다.
2. 정서적 신호
1. 불안하고 짜증나는 느낌
게임 중단, 인터넷 속도 저하 또는 통화 자극.
플랫폼에 대한 액세스가 없을 때 불안이 증가했습니다.
2. 잃어버린 '복수' 에 대한 집착
새로운 내기, "또 다른 라운드-그리고 나는 그것을 다시 얻을 것이다" 와 같은 문구에 대한 끊임없는 생각.
사랑하는 사람과 대화 할 때도 다른 주제로 전환 할 수 없습니다.
3. 승리에서 행복감
분위기는 승리에서 크게 변합니다. 그러면 쇠퇴가 발생하여 새로운 세션이 시작됩니다.
3. 재무 지표
1. 예상치 못한 비용 및 예산 초과
신용 카드, 소액 대출 또는 베팅 진행 사용.
자금을 제로화 한 직후 잔액을 여러 번 보충했습니다.
2. 숨겨진 거래
브라우저 기록을 삭제하고 은행에서 SMS 알림을 숨깁니다
계정을 충전하기 위해 "기프트 카드" 또는 선불 바우처로 이체하십시오.
3. 잃을 때 멈추지 않음
금리 인상을 통해 이전 손실을 "포착" 하려고 시도하면 재정적 부담이 악화됩니다.
4. 사회적 의미
1. 소셜 서클의 격리 및 감소
가상 여가를 위해 회의, 산책 및 의사 소통을 거부합니다.
문제를 논의하지 않기 때문에 사랑하는 사람들과 충돌합니다.
2. 가족 관계 악화
신뢰 상실, 부채 및 숨겨진 비용에 근거한 스캔들.
가족 의무 이행에 실패한 것에 대한 파트너 또는 부모의 주장이 커지고 있습니다.
5. 내성 기능
1. 죄책감과 수치
"나는 이미 다각적이다" 라는 끊임없는 느낌이지만 포기를 두려워하는 게임의 연속.
2. 자존감 감소
요율을 통제 할 수 없다는 것과 멈추려 고하는 무익한 느낌에 대한 믿음.
6. 특성을 탐지 할 때의 첫 단계
1. 저널: 세션 전후에 기록 날짜, 시간, 베팅 금액 및 감정.
2. 플랫폼 제한: 즉시 엄격한 예금 및 시간 제한을 설정하십시오.
3. 공개 대화: 관찰을 사랑하는 사람과 공유하거나 지원 서비스 인 도박 도움말 온라인 (1800 858 858) 에 문의하십시오.
4. 자체 제외: 1-6 개월 동안 "자체 제외" 기능을 사용하십시오.
5. 전문적인 도움: 반복되는 신호로 심리학자 또는 도박꾼 익명 그룹과의 상담을 약속하십시오.
결론
게임 중독의 첫 징후는 행동, 감정 및 재정 상태의 변화에서 나타납니다. 증상의 적시에 고정하고 간단한 제어 조치를 도입하면 초기 단계에서 병리학의 발달을 중단하고 건강, 관계 및 안정성을 유지할 수 있습니다.
게임 중독의 초기 단계는 눈에 띄지 않지만 첫 번째 증상을 적시에 인식하면 심각한 결과를 피할 수 있습니다. 여기에서 라이프 스타일 전환에서 정서적 및 재정적 신호에 이르기까지 조치를 취해야 할 필요성을 나타내는 주요 징후가 수집됩니다.
1. 행동 변화
1. 게임 시간 단축
세션 기간과 플랫폼 방문 횟수가 점진적으로 증가합니다.
"몇 분 동안가는" 습관은 몇 시간 동안 계속되는 플레이로 바뀝니다.
2. 의무의 무시
일에 늦었고, 베팅을 위해 학교 나 회의를 건너 뛰었습니다.
버려진 취미, 가족과 친구들 사이의 활동 감소.
3. 비밀과 속임수
게임 비용을 은폐하고 "저녁 내내 어디에 있었는지" 에 대한 설명을 거짓말합니다.
임시 계정 또는 다른 사람의 카드를 사용하여 거래를 숨깁니다.
2. 정서적 신호
1. 불안하고 짜증나는 느낌
게임 중단, 인터넷 속도 저하 또는 통화 자극.
플랫폼에 대한 액세스가 없을 때 불안이 증가했습니다.
2. 잃어버린 '복수' 에 대한 집착
새로운 내기, "또 다른 라운드-그리고 나는 그것을 다시 얻을 것이다" 와 같은 문구에 대한 끊임없는 생각.
사랑하는 사람과 대화 할 때도 다른 주제로 전환 할 수 없습니다.
3. 승리에서 행복감
분위기는 승리에서 크게 변합니다. 그러면 쇠퇴가 발생하여 새로운 세션이 시작됩니다.
3. 재무 지표
1. 예상치 못한 비용 및 예산 초과
신용 카드, 소액 대출 또는 베팅 진행 사용.
자금을 제로화 한 직후 잔액을 여러 번 보충했습니다.
2. 숨겨진 거래
브라우저 기록을 삭제하고 은행에서 SMS 알림을 숨깁니다
계정을 충전하기 위해 "기프트 카드" 또는 선불 바우처로 이체하십시오.
3. 잃을 때 멈추지 않음
금리 인상을 통해 이전 손실을 "포착" 하려고 시도하면 재정적 부담이 악화됩니다.
4. 사회적 의미
1. 소셜 서클의 격리 및 감소
가상 여가를 위해 회의, 산책 및 의사 소통을 거부합니다.
문제를 논의하지 않기 때문에 사랑하는 사람들과 충돌합니다.
2. 가족 관계 악화
신뢰 상실, 부채 및 숨겨진 비용에 근거한 스캔들.
가족 의무 이행에 실패한 것에 대한 파트너 또는 부모의 주장이 커지고 있습니다.
5. 내성 기능
1. 죄책감과 수치
"나는 이미 다각적이다" 라는 끊임없는 느낌이지만 포기를 두려워하는 게임의 연속.
2. 자존감 감소
요율을 통제 할 수 없다는 것과 멈추려 고하는 무익한 느낌에 대한 믿음.
6. 특성을 탐지 할 때의 첫 단계
1. 저널: 세션 전후에 기록 날짜, 시간, 베팅 금액 및 감정.
2. 플랫폼 제한: 즉시 엄격한 예금 및 시간 제한을 설정하십시오.
3. 공개 대화: 관찰을 사랑하는 사람과 공유하거나 지원 서비스 인 도박 도움말 온라인 (1800 858 858) 에 문의하십시오.
4. 자체 제외: 1-6 개월 동안 "자체 제외" 기능을 사용하십시오.
5. 전문적인 도움: 반복되는 신호로 심리학자 또는 도박꾼 익명 그룹과의 상담을 약속하십시오.
결론
게임 중독의 첫 징후는 행동, 감정 및 재정 상태의 변화에서 나타납니다. 증상의 적시에 고정하고 간단한 제어 조치를 도입하면 초기 단계에서 병리학의 발달을 중단하고 건강, 관계 및 안정성을 유지할 수 있습니다.
