호주의 도박 문제에 대한 무료 지원 리소스

소개

호주에는 문제가있는 도박에 직면 한 사람들을위한 광범위한 무료 서비스 네트워크가 있 아래는 각 리소스 유형, 액세스 방법 및 연락처 정보에 대한 자세한 개요입니다.

1. 핫라인 및 전화 지원

1. 도박꾼의 도움말 (풀 타임 서비스)

방: 1800 858 858 (무료, 24 시간).
서비스: 심리 상담, 재정 상담, 사랑하는 사람들에 대한 지원.
연락 방법: 전화 또는 주 서비스 웹 사이트 (예: 빅토리아의 VRGF, 퀸즐랜드의 OLGR).

2. 라이프 라인

번호: 13 11 14 (24/7).
서비스: 위기 심리적 지원, 전문 조직에 대한 추천.

3. 멘스 라인 오스트레일리아

번호: 1300 78 99 78 (24/7).
서비스: 스트레스와 중독, 가족 상담을받는 남성을위한 지원.

2. 온라인 채팅 및 웹 지원

1. GambleAware 호주

서비스: gambleaware의 온라인 채팅. org. au.
영업 시간: 24/7.
기능: 익명의 상담, 정보 자료, 지역 그룹으로의 링크.

2. eheadspace

서비스: 젊은이들을위한 채팅 및 화상 상담 (25 세 미만).
찾는 방법: eheadspace. org. au, 이메일 또는 모바일 애플리케이션을 통한 등록.

3. QLife

채팅 번호: qlife. org. au/chat (온라인 채팅, 최대 3 시간의 지원).
청중: LGBTQ + 사람들이지만 모든 사람이 도움을받을 수 있습니다.

3. 자조 그룹

1. 도박꾼 익명 (GA)

형식: 12 단계 익명 약속.
찾을 수있는 곳: 웹 사이트 gaaustralia에서 일정을 잡으십시오. org. au, 주 전체에 200 개가 넘는 그룹.
온라인 회의: Zoom 채널을 통해 제공되며 링크는 지역 페이지에 게시됩니다.

2. 도박꾼의 동료 지원

서비스: VRGF 전문가가 이끄는 무료 그룹 세션.
연결 방법: 주 도박꾼의 도움말 웹 사이트 또는 핫라인을 통해.

4. 정보 포털 및 온라인 리소스

1. 도박꾼의 도움 (상태)

내용: 기사, 테스트 (PGSI), 체크리스트, 자체 제어 전략에 관한 비디오.
예:

기초. vic. gov. au (빅토리아)
책임감. qld. gov. au (퀸즐랜드)

2. BeGambleAware 학습

서비스: 책임있는 플레이에 대한 무료 온라인 과정 (모듈, 테스트, 인증서).
액세스: BeGambleAware 웹 사이트를 통해.

3. 금융 상담 호주

할 수 있습니다: 금융 카운슬링 가스 트랄리아. org. 오우
서비스: 부채 관리, 예산 계획 준비에 대한 무료 조언.

5. 모바일 앱

1. 감반

도박 사이트 및 응용 프로그램을 차단합니다.
비용: 호주 거주자에게는 무료입니다 (도박꾼의 도움을 통해 다운로드).

2. 베트 블로커

카테고리 별 차단 설명 (도박, 소셜 미디어 등), 크로스 플랫폼.
액세스: 무료 오픈 소스.

3. 웃는 마음

명상과 마음 챙김 관행에 대한 설명적인 적용은 불안과 충동을 줄입니다.
액세스: App Store 및 Google Play에서 무료로 제공됩니다

6. 올바른 자원을 선택하는 방법

1. 요구의 강도에 따라:

긴급 지원-핫라인 (1800 858 858, 13 11 14).
장기 지원-GA 그룹 및 BeGambleAware 과정.

2. 형식별로:

전화-인터넷 액세스가 어려운 경우.
온라인 채팅-익명 성 및 빠른 응답.
회의는 사회적 지원과 경험 교환을 위해 진행됩니다.

3. 전문화:

남자-멘스 라인.
청소년-전자 공간.
재무 문제-금융 상담 호주.

결론