도박 문제 지원 그룹: 호주에서 찾고 참여하는 방법

소개

지원 그룹은 문제 도박을위한 가장 효과적인 복구 구성 요소 중 하나입니다. 소속감, 구체적인 조언 및 동기 부여를 제공하는 것과 같은 일을 겪거나 겪고있는 사람들과 의사 소통을합니다. 호주에서는 온라인 커뮤니티뿐만 아니라 Gambler's Help의 Gamblers Anonymous와 주 피어 지원 프로그램의 대면 회의를 모두 이용할 수 있습니다. 아래는 검색 및 연결에 대한 명확한 계획입니다.

1. 도박꾼 익명 (GA): 12 단계 밴드 클래식

1. 이것들은 무엇입니까?
-익명의 무료 12 단계 회의는 참가자의 상호 지원 및 개인 경험에 중점을 두었습니다.
2. 형식:

-일주일에 한 번, 보통 60-90 분, 등록없이. 누구나 말할 수 있지만 토론에 참여하는 것은 자발적입니다.

3. 찾는 방법:

1. gaaustralia 웹 사이트로 이동하십시오. org. au → "회의 찾기".
2. 가까운 그룹 주소와 일정을 얻으려면 주 또는 우편 번호를 입력하십시오.
3. 당신에게 편리한 형식으로 모든 회의에 오십시오 (남성, 여성, 혼합).

4. 참여 팁:

-코디네이터를 만나려면 10-15 분 일찍 오십시오.
-종이와 펜을 가져 가십시오-어려운 순간에 도움이 될 통찰력과 지원 문구를 기록하십시오.
-" 나를 위해 어렵다 "고 말하는 것을 두려워하지 마십시오.이 경험은 그룹에서 높이 평가됩니다.

2. 도박꾼의 도움을 통한 동료 지원 (지역 서비스)

2. 형식:

-자격을 갖춘 사회 복지사의지도하에 소그룹 (4-8 명).
-외딴 지역과 농촌 지역을위한 원격 의료 세션.

3. 검색 및 기록:

1. 1800 858 858 핫라인에 전화하여 동료 지원을 요청하십시오.
2. 주 도박꾼의 도움말 사이트를 통해 Peer Support → 선택은 짧은 설문지를 작성합니다.
3. 입문 회의에 초대 된 후 정규 그룹 일정을 제공합니다.

4. 예상되는 것:

-멘토는 중독에서 벗어날 수있는 길을 공유 할 것입니다.
-프로그램은 일반적으로 매주 1-1 회의로 6-8 주 지속됩니다. 5 시간

3. 온라인 커뮤니티 및 채팅

1. 온라인 채팅 도박:

-gamblinghelponline에서 연중 무휴 익명 채팅. org. au.
-자원 봉사자와 컨설턴트의 지원-위기의 순간에 빠른 "전환".

2. Reddit-r/responsiblegambling... r/stopgaming:

-영어를 구사하지만 활발한 호주 회원.
-스레드 "나는 X 일을 깨끗하게한다", 게임, 리소스 수집으로부터 유지하기위한 기술에 대한 팁.

3. 페이스 북 그룹 (휴무):

- "책임있는 도박 호주", "도박 회복 지원" -관리자 승인이 필요합니다.
-하루 종일 짧은 보고서를 게시하고 조언을 구할 수 있습니다.

4. 첫 만남을 준비하는 방법

1. 기분과 기대:

-당신은 "승리하는 방법" 에 대한 조언이 아니라 통제 전략과 동기 부여를 위해갑니다.

2. 당신과 함께해야 할 것:

-미니 일기: 최신 게임 세션 및 트리거에 관한 몇 줄.
-긴급 연락 (회의 후 어려운 경우).

3. 그룹 행동:

-방해하지 않고 마음대로 들으십시오.
-다른 회원의 익명 성을 관찰하십시오-그룹 외부에서 이름을 공개하지 마십시오.

5. 결과 수정

1. 규칙:

-1-2 회 이상의 회의를 연속으로 놓치지 마십시오. 그렇지 않으면 지원 효과가 손실됩니다.

2. 보고:

-각 세션이 끝나면 핵심 아이디어, 새로운 기술, 복지.

3. 초보자 지원:

-안정감을 느끼면 새로운 참가자에게는 "친구" 가되어 자신의 복구 리소스가 강화됩니다.

결론