Ludomania의 심리적 및 행동 증상
소개
Ludomania (게임 중독) 는 하루 만에 발생하지 않습니다. 첫 번째 징후는 숨겨져 있고 심리적이며 명확하게 보이는 행동으로 바뀝니다. 빠른 진단은 시간을 멈추고 도움을 구하는 데 도움이됩니다.
1. 심리적 증상
1. 강박 관념과 환상
과거 세션에 대한 지속적인 기억, "생각을 통한" 전략 및 향후 베팅.
도박 시나리오의 세계를 떠나서 일이나 연구에 집중하기가 어렵습니다.
2. 정서적 불안정성
잃어버린 후 무관심, 불안, 우울증 또는 무관심.
단기 행복감과 승리 후 "전능성" 감각, 자극.
3. 인지 편견
"거의 승리" 효과: "다음 스핀은 들어가야합니다".
4. 위험 내성 증가
같은 감정에 점점 더 베팅하려는 욕구.
자체 재무 경계와 이전에 확립 된 한계를 무시합니다.
2. 행동 증상
1. 게임 시간과 빈도 증가
게임 세션은 1 시간에서 2 시간에서 몇 시간 연속으로 연장됩니다.
몇 시간 후: 밤, 점심 시간 동안, 잠을 자지 않고 놀려고합니다.
2. 비용 관리 능력
"회사에 대한" 또는 "지루하지 않도록" 매일/주간 제한을 초과합니다.
예정되지 않은 거래: "아드레날린 복용량" 을 위해 친구 및 소액 대출.
3. 은폐와 속임수
브라우저 기록 삭제, 파트너, 친구, 동료의 진술 및 로그인 숨기기.
"새로운 게임 테스트" 또는 "시장 조사" 라는 구실에 따라 지출의 목적과 양에 대해 거짓말합니다.
4. 대안 무시
베팅에 찬성하여 취미 포기, 친구 만나기, 가족 여가.
실제 의무가있는 경우에도 화면에서 벗어나거나 홀을 떠날 수 없습니다.
3. 물리적 및 신체적 특성
1. 수면 장애
늦은 밤 세션과 주간 졸음.
2. 스트레스의 증상
두통, 심장 두근 두근, 근육 긴장.
3. 일반적인 피로
적절한 휴식 부족과 지속적인 정서적 스트레스로 인한 만성 약점.
4. 보조 자기 진단 방법
1. 행동의 일기 유지
경기 전후의 날짜, 세션 기간, 베팅, 감정 상태를 기록하십시오.
2. PGSI 스케일
답변을 9 가지 질문 문제 도박 심각도 지수로 평가하십시오. 3 + 포인트-알람 부호.
3. 정기적 인 "확인"
매주 저널 항목을 검토하고 재생하는 데 소요되는 추세 차트를 표시하십시오.
5. 도움이되는 첫 단계
1. 액세스 제한
BetStop (자체 제외) 을 활성화하고 모든 장치에 Gamban/BetBlocker를 설치하십시오.
2. 상호 작용 전문가
도박꾼의 도움말 핫라인: 1800 858 858; 라이프 라인: 13 11 14.
익명의 상담을위한 온라인 채팅 GambleAware 24/7.
3. 지원 그룹
해당 지역에서 정기적 인 도박꾼 익명 회의; 상호 지원을위한 온라인 포럼.
4. 심리 치료 및 재정 상담
주 서비스를 통한 무료 세션; National Debt Helpline 예산 조언: 1800 007 007.
결론
ludomania의 심리적 및 행동 적 증상은 점진적으로 나타나지만 명확한 인식은시기 적절한 개입의 열쇠입니다. 저널, PGSI 자체 진단 및 최초 액세스 제한 조치는 중독의 진행을 막고 삶의 통제력을 회복하는 데 도움이됩니다.
Ludomania (게임 중독) 는 하루 만에 발생하지 않습니다. 첫 번째 징후는 숨겨져 있고 심리적이며 명확하게 보이는 행동으로 바뀝니다. 빠른 진단은 시간을 멈추고 도움을 구하는 데 도움이됩니다.
1. 심리적 증상
1. 강박 관념과 환상
과거 세션에 대한 지속적인 기억, "생각을 통한" 전략 및 향후 베팅.
도박 시나리오의 세계를 떠나서 일이나 연구에 집중하기가 어렵습니다.
2. 정서적 불안정성
잃어버린 후 무관심, 불안, 우울증 또는 무관심.
단기 행복감과 승리 후 "전능성" 감각, 자극.
3. 인지 편견
"거의 승리" 효과: "다음 스핀은 들어가야합니다".
4. 위험 내성 증가
같은 감정에 점점 더 베팅하려는 욕구.
자체 재무 경계와 이전에 확립 된 한계를 무시합니다.
2. 행동 증상
1. 게임 시간과 빈도 증가
게임 세션은 1 시간에서 2 시간에서 몇 시간 연속으로 연장됩니다.
몇 시간 후: 밤, 점심 시간 동안, 잠을 자지 않고 놀려고합니다.
2. 비용 관리 능력
"회사에 대한" 또는 "지루하지 않도록" 매일/주간 제한을 초과합니다.
예정되지 않은 거래: "아드레날린 복용량" 을 위해 친구 및 소액 대출.
3. 은폐와 속임수
브라우저 기록 삭제, 파트너, 친구, 동료의 진술 및 로그인 숨기기.
"새로운 게임 테스트" 또는 "시장 조사" 라는 구실에 따라 지출의 목적과 양에 대해 거짓말합니다.
4. 대안 무시
베팅에 찬성하여 취미 포기, 친구 만나기, 가족 여가.
실제 의무가있는 경우에도 화면에서 벗어나거나 홀을 떠날 수 없습니다.
3. 물리적 및 신체적 특성
1. 수면 장애
늦은 밤 세션과 주간 졸음.
2. 스트레스의 증상
두통, 심장 두근 두근, 근육 긴장.
3. 일반적인 피로
적절한 휴식 부족과 지속적인 정서적 스트레스로 인한 만성 약점.
4. 보조 자기 진단 방법
1. 행동의 일기 유지
경기 전후의 날짜, 세션 기간, 베팅, 감정 상태를 기록하십시오.
2. PGSI 스케일
답변을 9 가지 질문 문제 도박 심각도 지수로 평가하십시오. 3 + 포인트-알람 부호.
3. 정기적 인 "확인"
매주 저널 항목을 검토하고 재생하는 데 소요되는 추세 차트를 표시하십시오.
5. 도움이되는 첫 단계
1. 액세스 제한
BetStop (자체 제외) 을 활성화하고 모든 장치에 Gamban/BetBlocker를 설치하십시오.
2. 상호 작용 전문가
도박꾼의 도움말 핫라인: 1800 858 858; 라이프 라인: 13 11 14.
익명의 상담을위한 온라인 채팅 GambleAware 24/7.
3. 지원 그룹
해당 지역에서 정기적 인 도박꾼 익명 회의; 상호 지원을위한 온라인 포럼.
4. 심리 치료 및 재정 상담
주 서비스를 통한 무료 세션; National Debt Helpline 예산 조언: 1800 007 007.
결론
ludomania의 심리적 및 행동 적 증상은 점진적으로 나타나지만 명확한 인식은시기 적절한 개입의 열쇠입니다. 저널, PGSI 자체 진단 및 최초 액세스 제한 조치는 중독의 진행을 막고 삶의 통제력을 회복하는 데 도움이됩니다.
