손실 분석 세션의 일기를 유지하는 방법

1. 세션 일기 목표

각 세션에서 실제 손실 및 베팅을 정확하게 기록하십시오.
패턴 식별: 예산이 언제, 왜 더 빨라집니까?
한계 조정: 데이터는 실제 통계에 따라 한계를 10-20% 로 줄이거 나 재구성하는 데 도움이됩니다.

2. 형식과 도구

Excel/Google 시트: 정렬, 차트 작성 및 공식 적용에 편리합니다.
종이 노트북: 가제트에 액세스 할 수없는 경우 빠른 메모.
모바일 응용 프로그램: 알림이있는 특별 비용 추적기.

3. 필요한 레코드 필드

필드	설명
날짜와 시간	세션 시작 및 종료 날짜
게임/플랫폼	슬롯, 라이브 룰렛, 포커, 스포츠 베팅 등
예금	세션 전후에 모든 예금의 합
베팅	배치 된 모든 베팅의 총 금액
승리	상금의 금액
순 손실	(예금 + 베팅) -승리
세션 시간	시간과 시간의 지속 시간
감정/방아쇠	간략한 메모: 복수, 스트레스, 권태 등

4. 유지 보수 알고리즘

1. 경기 전에 모든 한계 (예금, 손실, 베팅, 시간) 를 설정하십시오.
2. 세션 직후 연기하지 않고 모든 필드에 대한 표시기를 입력하십시오.
3. 카지노의 은행 명세서 및 거래 기록으로 기록을 확인하십시오.
4. 감정 상태와 계획에서 벗어난 이유에 대한 간략한 메모.

5. 정기적 인 분석

매일: 순 손실을 일일 한도로 조정합니다.
주간: 총 예금, 요금 및 손실이있는 표; 주간 한도와 비교.
월간: 트렌드 요약, 결정 및 월 예산 수정.

6. 시각화 및 메트릭

날마다 순 손실 차트: 과잉 지출의 급증을 빠르게 볼 수 있습니다.
게임 유형 배포 차트: 가장 많이 잃는 디터 마인.
트렌드 라인: 시간이 지남에 따라 손실이 증가 또는 감소합니다

7. 행동 조정

1. 손실이 정기적으로 한도에 가까워지면 일일 또는 주간 임계 값을 10-20% 줄입니다.
2. 빈번한 감정 세션-15-30 분의 추가 "타임 아웃" 또는 24-72 시간 동안의 자체 배제를 소개합니다.
3. 잃어버린 경우-별도의 트리거로 수정하고 분석하여 손실 한도를 입력하십시오.

8. 더 많은 팁

알림: 게임 직후 "일기 채우기" 알람을 설정합니다.
책임있는 파트너: 외부 제어를 위해 친구와 결과를 공유하십시오.
미니멀리즘: 추가 필드로 양식에 과부하를주지 마십시오-주요 데이터는 채도를 능가합니다.

세션 일기는 종이 형식이 아니라 게임 분야의 약점을 식별하고 적시에 전략을 조정하고 예산과 심리적 균형을 유지하는 데 도움이되는 실용적인 도구입니다.