게임에서 타임 아웃을하거나 일시 정지하는 방법
1. 타임 아웃이 필요한 이유
짧은 일시 정지는 감정적 강도를 떨어 뜨리고 "추적" 손실주기를 방해하며 게임을 계속하기 전에 사고의 선명도를 회복 할 시간을줍니다.
2. 카지노 내부 타임 아웃 기능
1. 찾을 곳: 책임있는 게임 섹션 → 타임 아웃 또는 세션 브레이크.
2. 선택 시간: 보통 15 분에서 24 시간.
3. 활성화: "타임 아웃 시작" → SMS 또는 이메일의 코드로 확인하십시오.
4. 발생 상황: 자동으로 로그아웃되며 선택한 기간이 끝날 때까지 로그인 할 수 없습니다.
3. 극단적 인 타임 아웃으로 자기 배제
용어: 24 시간에서 몇 개월 또는 무기한.
활성화: 동일한 섹션에서 → 자기 배제 → 기간 → 확인을 선택하십시오.
특징: 가장 어려운 장벽 인 일정보다 앞서 잠금 장치를 제거 할 수 없습니다.
4. 한계가 바뀌는 쿨 다운 기간
한계를 높일 때: 대부분의 카지노에서 새로운 값이 적용되기 24-72 시간 전에 "냉각" 이 필요합니다.
이 시간을 일시 정지로 사용하십시오. 프로세스를 우회하지 말고 휴식을 취하십시오.
5. 즉시 휴식을위한 외부 도구
1. BetBlocker/GamBan: 확장은 선택한 기간 동안 카지노 사이트를 차단합니다.
2. 도박 블록 (은행): 은행 응용 프로그램에서 "게임" 카테고리의 거래를 비활성화하십시오.
3. 스마트 폰 타이머: 15-30 분 동안 별도의 응용 프로그램 (표준 알람 시계, 숲) 을 시작하십시오.
6. 효과적인 타임 아웃 연습
규칙 설정: 스트레스의 징후 나 "회수" 하려는 욕구에 대해 즉시 15 분 이상 일시 중지합니다.
시간을 채우십시오: 타임 아웃 중에 산책, 호흡 운동, 친구에게 전화하는 또 다른 일을하십시오.
결과 기록: 일시 정지가 얼마나 자주 그리고 얼마나 많은 도움이되는지 기록하십시오.
7. 결론
타임 아웃은 위험한 세션을 방해하는 쉽고 빠른 방법입니다. 카지노의 내장 기능, 자체 제외 프로그램 및 외부 도구를 사용하여 언제든지 휴식을 취하고 게임에 대한 제어권을 유지하십시오.
짧은 일시 정지는 감정적 강도를 떨어 뜨리고 "추적" 손실주기를 방해하며 게임을 계속하기 전에 사고의 선명도를 회복 할 시간을줍니다.
2. 카지노 내부 타임 아웃 기능
1. 찾을 곳: 책임있는 게임 섹션 → 타임 아웃 또는 세션 브레이크.
2. 선택 시간: 보통 15 분에서 24 시간.
3. 활성화: "타임 아웃 시작" → SMS 또는 이메일의 코드로 확인하십시오.
4. 발생 상황: 자동으로 로그아웃되며 선택한 기간이 끝날 때까지 로그인 할 수 없습니다.
3. 극단적 인 타임 아웃으로 자기 배제
용어: 24 시간에서 몇 개월 또는 무기한.
활성화: 동일한 섹션에서 → 자기 배제 → 기간 → 확인을 선택하십시오.
특징: 가장 어려운 장벽 인 일정보다 앞서 잠금 장치를 제거 할 수 없습니다.
4. 한계가 바뀌는 쿨 다운 기간
한계를 높일 때: 대부분의 카지노에서 새로운 값이 적용되기 24-72 시간 전에 "냉각" 이 필요합니다.
이 시간을 일시 정지로 사용하십시오. 프로세스를 우회하지 말고 휴식을 취하십시오.
5. 즉시 휴식을위한 외부 도구
1. BetBlocker/GamBan: 확장은 선택한 기간 동안 카지노 사이트를 차단합니다.
2. 도박 블록 (은행): 은행 응용 프로그램에서 "게임" 카테고리의 거래를 비활성화하십시오.
3. 스마트 폰 타이머: 15-30 분 동안 별도의 응용 프로그램 (표준 알람 시계, 숲) 을 시작하십시오.
6. 효과적인 타임 아웃 연습
규칙 설정: 스트레스의 징후 나 "회수" 하려는 욕구에 대해 즉시 15 분 이상 일시 중지합니다.
시간을 채우십시오: 타임 아웃 중에 산책, 호흡 운동, 친구에게 전화하는 또 다른 일을하십시오.
결과 기록: 일시 정지가 얼마나 자주 그리고 얼마나 많은 도움이되는지 기록하십시오.
7. 결론
타임 아웃은 위험한 세션을 방해하는 쉽고 빠른 방법입니다. 카지노의 내장 기능, 자체 제외 프로그램 및 외부 도구를 사용하여 언제든지 휴식을 취하고 게임에 대한 제어권을 유지하십시오.
