잃어버린 후 "회수" 를 시도 할 수없는 이유
1. "손실을 쫓는" 메커니즘
인지 왜곡: 일련의 실패한 베팅 후 뇌는 더 큰 손실 가치를 추정하고 가능한 빨리 "손실" 을 반환하려고합니다.
쌍곡선 할인: 단기 보상 (이득) 은 장기 복지보다 중요합니다.
통제의 환상: 전략의 변화 또는 속도의 증가가 무작위 결과를 변화시킬 것이라는 믿음.
2. 통행료에 추가되는 이유
1. 베팅의 크기를 늘리십시오. 회수를 시도하기 위해 플레이어는 최대 베팅을 올려 나머지 예산을 빠르게 소비합니다.
2. 스트레스 증가. 각각의 새로운 손실은 코티솔의 강력한 방출을 유발하고 자제력을 악화 시키며 충동적인 결정으로 이어집니다.
3. "정지" 장벽이 없습니다. 외부 제한이 없으면 계정을 보충하거나 게임을 계속하는 데 기술적 인 장애물이 없습니다.
3. 재무 위험
부채 및 대출: 많은 사람들이 돈을 빌리거나 신용 카드를 사용하여 계좌를 "빠르게" 보충하기 시작합니다.
준비금 부족: 손실을 쫓을 때 계획된 자금은 사라질뿐만 아니라 주택, 음식, 공동 서비스와 같은 중요한 요구를 충족시킵니다.
4. 심리적 결과
불안과 우울증: "충분히 크지 않은" 느낌은 불안 수준을 높입니다.
자신에 대한 자신감 상실: 규칙적인 고장은 자존감을 약화시키고 만성 중독으로 변할 수 있습니다.
5. 실질적인 보호 조치
1. 기술적 한계
손실 제한: 손실 한도 (일일 예금 30-50%) 를 설정하고 24-72 시간 동안 냉각하지 않고 변경하지 마십시오.
예금 제한: 사전 계산 된 예산을 넘어 금지 보충.
2. 일시 정지 및 타임 아웃
카지노 내부의 타임 아웃: 첫 번째 손실 직후 최소 15-30 분이 중지됩니다.
자체 제외: 반복적 인 고장시 24-72 시간 이상 잠금 장치를 활성화하십시오.
3. 외부 장벽
BetBlocker/GamBan: 확장은 모든 카지노 사이트를 차단합니다.
도박 블록 (은행): 모바일 애플리케이션에서 도박 거래를 사용하지 않습니
4. 심리 기술
일시 정지 방법: 회수하려면 5 분의 타임 아웃을 수행하고 호흡 운동을 수행하십시오.
감정과 손실의 일지: 손실과 상태를 기록하십시오-분석은 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.
5. 사회적 지원
책임있는 파트너: 친구 나 친척과 동의하여 한계를 확인하고 상기시킵니다.
지원 그룹: 주제 채팅에 참여하거나 심리적 지원 서비스에 문의하십시오
6. 전략 조정
주간 감사: 모든 한계 트리거 및 상황 트리거를 분석하고 한계 임계 값을 10-20% 조정하십시오.
새로운 접근 방식을 테스트하십시오. 일시 정지 후 더 보수적 인 베팅 전략을 시도하고 결과를 포착하십
결론:
인지 왜곡: 일련의 실패한 베팅 후 뇌는 더 큰 손실 가치를 추정하고 가능한 빨리 "손실" 을 반환하려고합니다.
쌍곡선 할인: 단기 보상 (이득) 은 장기 복지보다 중요합니다.
통제의 환상: 전략의 변화 또는 속도의 증가가 무작위 결과를 변화시킬 것이라는 믿음.
2. 통행료에 추가되는 이유
1. 베팅의 크기를 늘리십시오. 회수를 시도하기 위해 플레이어는 최대 베팅을 올려 나머지 예산을 빠르게 소비합니다.
2. 스트레스 증가. 각각의 새로운 손실은 코티솔의 강력한 방출을 유발하고 자제력을 악화 시키며 충동적인 결정으로 이어집니다.
3. "정지" 장벽이 없습니다. 외부 제한이 없으면 계정을 보충하거나 게임을 계속하는 데 기술적 인 장애물이 없습니다.
3. 재무 위험
부채 및 대출: 많은 사람들이 돈을 빌리거나 신용 카드를 사용하여 계좌를 "빠르게" 보충하기 시작합니다.
준비금 부족: 손실을 쫓을 때 계획된 자금은 사라질뿐만 아니라 주택, 음식, 공동 서비스와 같은 중요한 요구를 충족시킵니다.
4. 심리적 결과
불안과 우울증: "충분히 크지 않은" 느낌은 불안 수준을 높입니다.
자신에 대한 자신감 상실: 규칙적인 고장은 자존감을 약화시키고 만성 중독으로 변할 수 있습니다.
5. 실질적인 보호 조치
1. 기술적 한계
손실 제한: 손실 한도 (일일 예금 30-50%) 를 설정하고 24-72 시간 동안 냉각하지 않고 변경하지 마십시오.
예금 제한: 사전 계산 된 예산을 넘어 금지 보충.
2. 일시 정지 및 타임 아웃
카지노 내부의 타임 아웃: 첫 번째 손실 직후 최소 15-30 분이 중지됩니다.
자체 제외: 반복적 인 고장시 24-72 시간 이상 잠금 장치를 활성화하십시오.
3. 외부 장벽
BetBlocker/GamBan: 확장은 모든 카지노 사이트를 차단합니다.
도박 블록 (은행): 모바일 애플리케이션에서 도박 거래를 사용하지 않습니
4. 심리 기술
일시 정지 방법: 회수하려면 5 분의 타임 아웃을 수행하고 호흡 운동을 수행하십시오.
감정과 손실의 일지: 손실과 상태를 기록하십시오-분석은 패턴을 식별하는 데 도움이됩니다.
5. 사회적 지원
책임있는 파트너: 친구 나 친척과 동의하여 한계를 확인하고 상기시킵니다.
지원 그룹: 주제 채팅에 참여하거나 심리적 지원 서비스에 문의하십시오
6. 전략 조정
주간 감사: 모든 한계 트리거 및 상황 트리거를 분석하고 한계 임계 값을 10-20% 조정하십시오.
새로운 접근 방식을 테스트하십시오. 일시 정지 후 더 보수적 인 베팅 전략을 시도하고 결과를 포착하십
결론:
- 손실을 추구하는 것은 빠르고 상당한 예산 초과와 심리적 스트레스 증가의 길입니다. 명확한 기술적 한계, 정기적 인 일시 정지, 외부 차단제 및 다른 사람들의 지원 시스템은 발진 베팅을하고 건강과 재정을 보존하지 못하게하는 다단계 장벽을 만듭니다.
