온라인 게임 중독 테스트
1. 온라인 중독 검사를받는 이유
조기 진단: 테스트는 심각한 재정적, 심리적 문제가 발생하기 전에 초기 단계에서 강박 놀이 경향을 식별하는 데 도움이됩니다.
객관적인 평가: 표준화 된 질문은 자기기만의 영향을 줄이고 행동에 대한보다 정확한 그림을 제공합니다.
작업 계획: 테스트 결과를 기반으로 제한, 전문가 조언 또는 적극적인 자기 배제 프로그램이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.
2. 주요 테스트 유형 및 스케일
3. 테스트 방법
1. 익명과 빠른 액세스
-모든 테스트는 온라인으로 무료로 등록하지 않고 제공됩니다.
2. 정직한 답변
-정확성을 위해 결과는 진심으로 대답하려는 의지에 달려 있습니다.
3. 런타임
-SOGS - 5-7 분; PGSI - 3-4 분; DSM-5 점검표-5 분; 거짓말/내기-1-2 분
4. 자동 처리
-결과가 즉시 계산되면 위험 "등급" 및 권장 사항을 얻을 수 있습니다.
4. 결과에 대한 해석 및 조치
1. 낮은 위험 (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
통제 된 동작 유지: 예금 및 시간 제한을 계속 사용하고 안전한 재생 지식을 일시 중지하고 업데이트하십시오
2. 보통 위험 (SOGS 3-4, PGSI 3-7)
추가 자체 모니터링 도구를 연결하는 것이 좋습니다
더 엄격한 카지노 제한을 설정하십시오.
현실 점검 및 세션 타이머 활성화
도박꾼 온라인 코스를 도와주세요.
3. 높은 위험 또는 가능한 의존성 (SOGS
전문가에게 즉시 문의하십시
도박꾼 온라인 도움 1800 858 858 (24/7)
라이프 라인 13 11 14 (심리적 지원)
BetStop 및 로컬 자체 제외 등록을 통한 자체 배제를 고려하십시오.
도박 중독을 전문으로하는 심리학자 또는 마약 전문의와 상담을 계획하십시오.
5. 시험을 볼 수있는 곳
gamblinghelponline. org. au는 PGSI 및 DSM-5를 사용한 온라인 도박꾼의 공식 리소스입니다.
문제 도박. ca는 SOGS 및 Lie/Bet (자체 테스트에 적합) 이있는 영어 사이트입니다.
victoriagamblershelp. com. au-빅토리아의 지역 지원 서비스에 대한 테스트 및 직접 링크.
National Council on Problem Gambling은 DSM-5 및 PGSI에 대한 지침이있는 국제 리소스입니다.
6. 한계와 중요한 의견
자가 검사는 진단이 아닙니다. 온라인 테스트는 위험 만 나타내며 최종 진단은 전문가가 수행합니다.
상황과주기. 3-6 개월마다 또는 동작에 눈에 띄는 변화가있을 때 테스트를 반복하십시오.
테스트 조합. 보다 정확한 평가를 위해 한 번에 두 가지 테스트 (예: PGSI 및 DSM-5 점검표) 를 수행하고 결과를 비교하십시오.
7. 안전한 테스트를위한 실용적인 팁
1. 질문에주의하십시오: 문구를 읽고 서두르지 마십시오.
2. 기록 결과: 진행 상황을 추적하기 위해 개인 로그를 유지하
3. 공유 결과: 지원과 통제를 위해 사랑하는 사람이나 카운슬러 (선택 사항) 와 토론하십시오.
결론
온라인 게임 중독 테스트는 편리하고 효과적인자가 진단 도구입니다. SOGS, PGSI 및 DSM-5 체크리스트를 정기적으로 통과하면 시간에 문제를 식별하고 행동을 조정하며 재정적 안정성과 정서적 건강을 유지하기위한 전문적인 도움을 구할 수 있습니다.
조기 진단: 테스트는 심각한 재정적, 심리적 문제가 발생하기 전에 초기 단계에서 강박 놀이 경향을 식별하는 데 도움이됩니다.
객관적인 평가: 표준화 된 질문은 자기기만의 영향을 줄이고 행동에 대한보다 정확한 그림을 제공합니다.
작업 계획: 테스트 결과를 기반으로 제한, 전문가 조언 또는 적극적인 자기 배제 프로그램이 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.
2. 주요 테스트 유형 및 스케일
| 테스트 | 질문 수 | 주요 초점 | 결과의 해석 |
|---|---|---|---|
| SOGS (South Oaks Gambling Screen) | 20 | 도박 기록, 결과 | 0-2 포인트-낮은 위험; 3-4 - 보통; <복잡하고 확실한 5 - 가능한 |
| PGSI (문제 도박 심각도 지수) | 9 | 문제가있는 행동의 빈도 및 정도 | 0-문제 없음; 1-2-낮은 위험; 3-7 - 보통; 8-27-고위험 |
| DSM-5 기준 체크리스트 | 10 | 의존성에 대한 임상 기준을 준수 | 이하 4 기준-DSM-5 |에 따른 의존성 존재 |
| Lie/Bet Questionnaire | 2 | 마지막 금액에 대한 자기기만과 베팅 | SQ1 질문에 대한 긍정적 인 답변은 추가 평가 |
3. 테스트 방법
1. 익명과 빠른 액세스
-모든 테스트는 온라인으로 무료로 등록하지 않고 제공됩니다.
2. 정직한 답변
-정확성을 위해 결과는 진심으로 대답하려는 의지에 달려 있습니다.
3. 런타임
-SOGS - 5-7 분; PGSI - 3-4 분; DSM-5 점검표-5 분; 거짓말/내기-1-2 분
4. 자동 처리
-결과가 즉시 계산되면 위험 "등급" 및 권장 사항을 얻을 수 있습니다.
4. 결과에 대한 해석 및 조치
1. 낮은 위험 (SOGS 0-2, PGSI 0-2)
통제 된 동작 유지: 예금 및 시간 제한을 계속 사용하고 안전한 재생 지식을 일시 중지하고 업데이트하십시오
2. 보통 위험 (SOGS 3-4, PGSI 3-7)
추가 자체 모니터링 도구를 연결하는 것이 좋습니다
더 엄격한 카지노 제한을 설정하십시오.
현실 점검 및 세션 타이머 활성화
도박꾼 온라인 코스를 도와주세요.
3. 높은 위험 또는 가능한 의존성 (SOGS
전문가에게 즉시 문의하십시
도박꾼 온라인 도움 1800 858 858 (24/7)
라이프 라인 13 11 14 (심리적 지원)
BetStop 및 로컬 자체 제외 등록을 통한 자체 배제를 고려하십시오.
도박 중독을 전문으로하는 심리학자 또는 마약 전문의와 상담을 계획하십시오.
5. 시험을 볼 수있는 곳
gamblinghelponline. org. au는 PGSI 및 DSM-5를 사용한 온라인 도박꾼의 공식 리소스입니다.
문제 도박. ca는 SOGS 및 Lie/Bet (자체 테스트에 적합) 이있는 영어 사이트입니다.
victoriagamblershelp. com. au-빅토리아의 지역 지원 서비스에 대한 테스트 및 직접 링크.
National Council on Problem Gambling은 DSM-5 및 PGSI에 대한 지침이있는 국제 리소스입니다.
6. 한계와 중요한 의견
자가 검사는 진단이 아닙니다. 온라인 테스트는 위험 만 나타내며 최종 진단은 전문가가 수행합니다.
상황과주기. 3-6 개월마다 또는 동작에 눈에 띄는 변화가있을 때 테스트를 반복하십시오.
테스트 조합. 보다 정확한 평가를 위해 한 번에 두 가지 테스트 (예: PGSI 및 DSM-5 점검표) 를 수행하고 결과를 비교하십시오.
7. 안전한 테스트를위한 실용적인 팁
1. 질문에주의하십시오: 문구를 읽고 서두르지 마십시오.
2. 기록 결과: 진행 상황을 추적하기 위해 개인 로그를 유지하
3. 공유 결과: 지원과 통제를 위해 사랑하는 사람이나 카운슬러 (선택 사항) 와 토론하십시오.
결론
온라인 게임 중독 테스트는 편리하고 효과적인자가 진단 도구입니다. SOGS, PGSI 및 DSM-5 체크리스트를 정기적으로 통과하면 시간에 문제를 식별하고 행동을 조정하며 재정적 안정성과 정서적 건강을 유지하기위한 전문적인 도움을 구할 수 있습니다.
