캐주얼 플레이어와 부양 가족의 차이
1. 게임 빈도 및 지속 시간
캐주얼 플레이어: 30-45 분 동안 일주일에 1-3 번 불규칙적으로 플레이합니다. 쉽게 휴식을 취합니다.
종속적: 매일 또는 그 이상으로 2-4 시간 이상의 세션에 참가합니다. 어려움으로 중단되고 밤에 놀 수 있습니다.
2. 예산 접근
캐주얼 플레이어: 고정 된 "엔터테인먼트" 예산을 할당하고 스핀 당 총 자유 소득의 1-2% 를 초과하지 않습니다. 손실 중지-50% 마이크로 뱅크.
종속자: 계획된 예산을 초과합니다. 대출과 차입금을 사용하면 "승리" 를 추구하여 금리가 상승합니다.
3. 정서적 반응
캐주얼 플레이어: 패배에 대한 침착; 상금은 전체 세션의 목표가 아니라 좋은 보너스입니다.
중독: 잃어버린 스트레스와 자극; 승리는 기분이 좋으며 계속 플레이하려는 욕구를 강화합니다.
4. 시간과주의 제어
캐주얼 플레이어: 타임 아웃 및 알림 사용; 다른 문제로 인해 산만 해졌습니다
중독: 현실 점검을 무시하고 자동 조종 장치를 재생하며 시간 감각을 잃고 큰 사건을 놓칩니다
5. 자체 모니터링 도구 사용
캐주얼 플레이어: 예금 및 베팅에 대한 제한을 설정하고 때로는 타임 아웃을 활성화합니다.
종속자: 한계를 무시하거나 비활성화합니다. "현실 점검" 을 비활성화하고 자체 제외하지 않으면 제어되지 않는 세션으로 이어집니다.
6. 동기 부여와 목표
캐주얼 플레이어: 주요 목표는 엔터테인먼트입니다. 승리는 이차적이며, 패배는 여가 가격으로 간주됩니다.
종속적: 목표는 모든 비용으로이기는 것입니다. 게임은 문제에서 벗어날 수있는 방법이되고 강박적인 생각은 그와 관련이 있습니다.
7. 사회적 행동
캐주얼 플레이어: 게임을 위해 의사 소통과 책임을 희생하지 않고 세션을 숨기지 마십시오.
중독: "게임 버블" 에 들어가서 사랑하는 사람의 베팅을 숨기고 돈과 시간에 따라 충돌 할 수 있습니다.
8. 응급 처치 및 자제력
캐주얼 플레이어: 게임을 계속 제어하고 결과에 따라 한계를 조정하십시오.
종속적: 첫 징후 (게임에 대한 끊임없는 생각, 예산 초과) 에는 다음과 같은 가치가 있습니다
1. 타임 아웃 또는 BetStop/Self-Exclusion 활성화
2. 도박꾼에게 온라인 도움말 1800 858 858 핫라인에 문의하십시오.
3. 베팅과 감정 로그를 유지하십시오.
4. 가능한 경우 심리학자에게 문의하십시오 (CBT, 동기 부여 인터뷰).
캐주얼 플레이어와 부양 가족의 차이점을 이해하면 명확한 한계, 제어 시간 및 예산을 설정하고 책임있는 플레이 도구를 사용하며 주저하지 않고 도움을 요청할 수 있습니다.
캐주얼 플레이어: 30-45 분 동안 일주일에 1-3 번 불규칙적으로 플레이합니다. 쉽게 휴식을 취합니다.
종속적: 매일 또는 그 이상으로 2-4 시간 이상의 세션에 참가합니다. 어려움으로 중단되고 밤에 놀 수 있습니다.
2. 예산 접근
캐주얼 플레이어: 고정 된 "엔터테인먼트" 예산을 할당하고 스핀 당 총 자유 소득의 1-2% 를 초과하지 않습니다. 손실 중지-50% 마이크로 뱅크.
종속자: 계획된 예산을 초과합니다. 대출과 차입금을 사용하면 "승리" 를 추구하여 금리가 상승합니다.
3. 정서적 반응
캐주얼 플레이어: 패배에 대한 침착; 상금은 전체 세션의 목표가 아니라 좋은 보너스입니다.
중독: 잃어버린 스트레스와 자극; 승리는 기분이 좋으며 계속 플레이하려는 욕구를 강화합니다.
4. 시간과주의 제어
캐주얼 플레이어: 타임 아웃 및 알림 사용; 다른 문제로 인해 산만 해졌습니다
중독: 현실 점검을 무시하고 자동 조종 장치를 재생하며 시간 감각을 잃고 큰 사건을 놓칩니다
5. 자체 모니터링 도구 사용
캐주얼 플레이어: 예금 및 베팅에 대한 제한을 설정하고 때로는 타임 아웃을 활성화합니다.
종속자: 한계를 무시하거나 비활성화합니다. "현실 점검" 을 비활성화하고 자체 제외하지 않으면 제어되지 않는 세션으로 이어집니다.
6. 동기 부여와 목표
캐주얼 플레이어: 주요 목표는 엔터테인먼트입니다. 승리는 이차적이며, 패배는 여가 가격으로 간주됩니다.
종속적: 목표는 모든 비용으로이기는 것입니다. 게임은 문제에서 벗어날 수있는 방법이되고 강박적인 생각은 그와 관련이 있습니다.
7. 사회적 행동
캐주얼 플레이어: 게임을 위해 의사 소통과 책임을 희생하지 않고 세션을 숨기지 마십시오.
중독: "게임 버블" 에 들어가서 사랑하는 사람의 베팅을 숨기고 돈과 시간에 따라 충돌 할 수 있습니다.
8. 응급 처치 및 자제력
캐주얼 플레이어: 게임을 계속 제어하고 결과에 따라 한계를 조정하십시오.
종속적: 첫 징후 (게임에 대한 끊임없는 생각, 예산 초과) 에는 다음과 같은 가치가 있습니다
1. 타임 아웃 또는 BetStop/Self-Exclusion 활성화
2. 도박꾼에게 온라인 도움말 1800 858 858 핫라인에 문의하십시오.
3. 베팅과 감정 로그를 유지하십시오.
4. 가능한 경우 심리학자에게 문의하십시오 (CBT, 동기 부여 인터뷰).
캐주얼 플레이어와 부양 가족의 차이점을 이해하면 명확한 한계, 제어 시간 및 예산을 설정하고 책임있는 플레이 도구를 사용하며 주저하지 않고 도움을 요청할 수 있습니다.
