사랑하는 사람들을위한 지원: 도박 중독자를 돕는 방법

1. 종속성 인식

돈과 시간에 대한 빈번한 싸움: 숨겨진 금리와 부채에 대한 갈등이 발생합니다.
통제력 상실: 사람은 게임을 중단 할 수없고 결과를 이해조차 할 수 없습니다.
불안정한 생각: 요율, 지속적인 균형 점검, 현실로 돌아올 때의 과민성.

사랑하는 사람에게 두 개 이상의 징후가 보이면 행동 할 때입니다.

2. 대화 준비

1. 방해받지 않고 차분한 환경을 선택하십시오.
2. 정보 기반: 의존성 메커니즘, 기존 지원 서비스 (Gamblers Help Online, Lifeline, GA) 에 대해 알아보십시오.
3. 대화의 목적: 비난하는 것이 아니라 보살핌과 도움의 의지를 표현하는 것입니다.

3. 대화 전략

1. "I-messes" 를 표현하십시오: "당신을 볼 때 걱정합니다"... 대신 "당신은 결코..."
2. 평가없이 듣습니다. 사람이 말하거나 방해하거나 모욕하지 마십시오.
3. 사실에 초점을 맞추십시오: 부채, 누락 된 약속, 정서적 고통의 구체적인 예.
4. 대안을 제시하십시오: 공동 휴식, 산책, 새로운 취미-주의를 기울이십시오.
5. 동기 부여 평가: 도움을 구할 준비가되었는지, 가능한 단계를 물어보십시오.

4. 액세스 제한 조직

카지노 계정의 보증금 및 시간 제한 사항을 함께 설정하십시오.
자기 배제 및 BetStop: 원하는 기간 동안 중앙 집중식 자기 배제를 정렬하십시오.
응용 프로그램 및 비밀번호 제거: 액세스 데이터를 변경하여 로그인을 최대한 어렵게 만

5. 전문가의 도움

1. 핫라인:

도박꾼 온라인 도움: 1800 858 858 (24/7)
라이프 라인: 13 11 14

2. 자조 그룹:

도박꾼 익명 (GA) -12 단계 프로그램에서 대면 및 온라인 회의.
똑똑한 회복은인지 행동 접근법입니다.
3. 심리학자 또는 기생충 학자: 도박 중독에 대한 상담을 직접 받으려면 Medicare 리베이트 요법이 가능합니다.

6. 사랑하는 사람을위한 자조

7. 장기 계획