게임 중독의 시작을 결정하는 방법
1. 금융 적기
예상치 못한 비용 증가: 엔터테인먼트에 고정 금액을 지출했지만 이제는 계획보다 슬롯에 더 많은 돈을 버리고 부채를 보상하려고합니다.
교대 우선 순위: 가정의 필요 또는 가족과의 여가에 할당 된 돈이 점점 더 요율에 소비됩니다.
"진보" 와 "대출" 사용: 아직 벌지 못한 자금으로 놀고 친구에게서 빌린 다음 어려움을 겪습니다.
2. 행동 변화
증가 된 시간 재생: 15-20 분의 짧은 세션은 점차 몇 시간 동안 마라톤으로 대체됩니다.
멈출 수 없음: 일련의 손실 후에도 화면에서 자신을 찢어 버리고 "회복" 을 희망하여 계속 플레이 할 수 없습니다.
Stealth: 브라우저 기록을 숨기고 게임 세션의 수와 기간에 대해 사랑하는 사람들에게 거짓말을합니다.
3. 정서적, 심리적 징후
빈번한 기분 변화: 연주 할 수 없을 때의 과민성 또는 무관심; 이길 가능성에 대한 행복감.
꿈과 강박적인 생각: 큰 승리에 대한 환상, 머리 속의 게임 시나리오를 끊임없이 "스크롤" 하여 전략을 "이상적인" 것과 비교하십시오.
불안과 스트레스 증가: "게임 금욕" 기간 동안 불안이 커지고 슬롯이없는 내면의 공허함이 느껴집니다.
4. 인지 편견
비현실적인 기대: 승리하기 위해 "보장 된" 특별한 전략 "에 대한 믿음; 승리와 손실의 불균형을 무시합니다.
"손실 추구" 효과: 다음 스핀이 손실 된 자금을 "반환" 해야한다는 믿음.
선택적 기억: 희귀 한 대규모 지불에 대한 뚜렷한 암기 및 많은 작지만 빈번한 손실을 완전히 잊어 버립니다.
5. 사회 및 가정 결과
취미와 의사 소통에 대한 관심 감소: "슬롯에서 몇 분 동안 앉기" 를 위해 친구 및 가족 행사를 만나기를 거부합니다.
관계의 갈등과 해체: 이기심과 재정적 무책임, 죄책감과 수치심을 가진 사랑하는 사람들의 비난.
직장이나 학교의 문제: 야간 게임 세션으로 인한 생산성 감소, 지연 또는 누락.
6. 신체적 증상
수면 장애: 긴 도박 밤, 낮의 졸음 및 힘의 상실 후 불면증.
베팅을 생각하거나 "게임 철회" 기간 동안 심박수 및 발한 증가.
두통과 긴장: 화면에서 시선의 장기간 고정과 게임 중 정서적 긴장.
7. 자신을 보호하기위한 첫 단계
1. 문제 인정: 정직한 내성이 가장 중요한 시작입니다.
2. 엄격한 제한 설정: 카지노 인터페이스 또는 타사 응용 프로그램을 통한 예금 및 시간 제한.
3. 자체 배제: 책임있는 도박 기능을 통한 일시적 또는 영구적 액세스 차단.
4. 지원 요청: 도박꾼은 온라인 (1800 858 858), 라이프 라인 (13 11 14), 상담 상담을 도와줍니다.
5. 습관 대체: 스포츠, 창의성, 오프라인 커뮤니케이션 등 대체 활동을 찾으십
게임 중독의 징후를 조기에 발견하고 적시에 보호 조치를 적용하면 재정적, 심리적 안녕을 유지할 수 있습니다. 책임있는 접근 방식은 흥분을 거부하는 것이 아니라 게임이 안전하고 즐겁게 유지되도록 보장합니다!
예상치 못한 비용 증가: 엔터테인먼트에 고정 금액을 지출했지만 이제는 계획보다 슬롯에 더 많은 돈을 버리고 부채를 보상하려고합니다.
교대 우선 순위: 가정의 필요 또는 가족과의 여가에 할당 된 돈이 점점 더 요율에 소비됩니다.
"진보" 와 "대출" 사용: 아직 벌지 못한 자금으로 놀고 친구에게서 빌린 다음 어려움을 겪습니다.
2. 행동 변화
증가 된 시간 재생: 15-20 분의 짧은 세션은 점차 몇 시간 동안 마라톤으로 대체됩니다.
멈출 수 없음: 일련의 손실 후에도 화면에서 자신을 찢어 버리고 "회복" 을 희망하여 계속 플레이 할 수 없습니다.
Stealth: 브라우저 기록을 숨기고 게임 세션의 수와 기간에 대해 사랑하는 사람들에게 거짓말을합니다.
3. 정서적, 심리적 징후
빈번한 기분 변화: 연주 할 수 없을 때의 과민성 또는 무관심; 이길 가능성에 대한 행복감.
꿈과 강박적인 생각: 큰 승리에 대한 환상, 머리 속의 게임 시나리오를 끊임없이 "스크롤" 하여 전략을 "이상적인" 것과 비교하십시오.
불안과 스트레스 증가: "게임 금욕" 기간 동안 불안이 커지고 슬롯이없는 내면의 공허함이 느껴집니다.
4. 인지 편견
비현실적인 기대: 승리하기 위해 "보장 된" 특별한 전략 "에 대한 믿음; 승리와 손실의 불균형을 무시합니다.
"손실 추구" 효과: 다음 스핀이 손실 된 자금을 "반환" 해야한다는 믿음.
선택적 기억: 희귀 한 대규모 지불에 대한 뚜렷한 암기 및 많은 작지만 빈번한 손실을 완전히 잊어 버립니다.
5. 사회 및 가정 결과
취미와 의사 소통에 대한 관심 감소: "슬롯에서 몇 분 동안 앉기" 를 위해 친구 및 가족 행사를 만나기를 거부합니다.
관계의 갈등과 해체: 이기심과 재정적 무책임, 죄책감과 수치심을 가진 사랑하는 사람들의 비난.
직장이나 학교의 문제: 야간 게임 세션으로 인한 생산성 감소, 지연 또는 누락.
6. 신체적 증상
수면 장애: 긴 도박 밤, 낮의 졸음 및 힘의 상실 후 불면증.
베팅을 생각하거나 "게임 철회" 기간 동안 심박수 및 발한 증가.
두통과 긴장: 화면에서 시선의 장기간 고정과 게임 중 정서적 긴장.
7. 자신을 보호하기위한 첫 단계
1. 문제 인정: 정직한 내성이 가장 중요한 시작입니다.
2. 엄격한 제한 설정: 카지노 인터페이스 또는 타사 응용 프로그램을 통한 예금 및 시간 제한.
3. 자체 배제: 책임있는 도박 기능을 통한 일시적 또는 영구적 액세스 차단.
4. 지원 요청: 도박꾼은 온라인 (1800 858 858), 라이프 라인 (13 11 14), 상담 상담을 도와줍니다.
5. 습관 대체: 스포츠, 창의성, 오프라인 커뮤니케이션 등 대체 활동을 찾으십
게임 중독의 징후를 조기에 발견하고 적시에 보호 조치를 적용하면 재정적, 심리적 안녕을 유지할 수 있습니다. 책임있는 접근 방식은 흥분을 거부하는 것이 아니라 게임이 안전하고 즐겁게 유지되도록 보장합니다!
