게임 시간에 대한 알림 및 알림: 세션의 엄격한 제어

소개

명확한 시간 제한이 없으면 게임 세션이 파란색까지 늘어납니다. "알림 및 알림은 정해진 간격으로 자동으로 중단되는 도구입니다. 다음은 내장 카지노 기능에서 타사 앱 및 캘린더에 이르는 특정 방법입니다.

1. 카지노에 내장 된 "현실 점검"

1. 그것이 무엇인지: 게임 시간과 정보 소비로 15 분에서 60 분마다 팝업.
2. 활성화하는 방법:

책임있는 게임 → 현실 점검 → 에 로그인하십시오.
간격을 선택하십시오 (15, 30, 45, 60 분).
저장-창이 자동으로 나타나기 시작합니다
3. 트리거시 동작: "일시 정지" 또는 "종료 게임" 버튼; 건너 뛰기를 피하려면 즉시 클릭하십시오.

2. 장치의 타이머 및 경보

1. 모바일 타이머:

표준 시계 응용 프로그램 → 타이머 탭.
세션 지속 시간 (예: 60 분) 을 설정하고 튜닝을 선택하십시오.
타이머가 끝나면 화면이 꺼지거나 알람 소리가납니다.

2. 전문 응용 프로그램:

Toggl Track: 게임 프로젝트를 만들고 세션이 시작될 때 타이머를 시작하고 완료되면 중지하십시오.
숲: 세션 중에 "분기" 를 잠그십시오 (게임은 산만 함으로 인식됩니다-작업을 중단하도록 동기를 부여합니다).

3. 캘린더 알림

1. Google 캘린더/Apple 캘린더:

예정된 시작 시간 (예: 매일 오후 7시) 과 1 시간 동안 되풀이되는 카지노 세션 이벤트를 만듭니다.
"종료하기 전 X 분 알림" (예: 5 분).

4. 타사 앱을 통한 알림 푸시

1. RescueTime (데스크톱/모바일):

웹 인터페이스에 → 에이전트를 설치하면 "게임 및 베팅" 카테고리가 차단됩니다.
일일 경고 설정: "도박 사이트에서 60 분 이상을 보냈습니다" -시스템에 알림이 표시됩니다.

2. 초점을 맞추기/Pomodoro 타이머:

Pomodoro 세션을 시작하지만 (25 분 작업/5 분 중단) 역순으로 사용하십시오. 25 분 재생 → 반드시 5 분 일시 정지.

5. 스마트 기기 및 웨어러블 전자 장치

1. Apple Watch/Android 마모:

내장 타이머 또는 알람 시계 응용 프로그램을 설치하십시오.
손목에 달리십시오-휴대 전화가 조용히 있어도 진동을 느낄 수 있습니다.

2. 초점 벨 및 스마트 램프:

IFTTT 사용: 게임 시간에 도달하면 플래셔를 1 분 동안 켜거나 짧은 경고음을 재생하십시오.

6. 엄격한 제어를위한 방법의 조합

결론