전문 컨설턴트가 도울 수있는 방법

1. 문제 수준 진단

표준 규모에 따른 평가: 국제적으로 인정 된 설문지 (DSM-5, ICD-11) 를 사용하여 게임 의존도를 객관적으로 결정합니다.
게임의 역사 분석: 빈도, 세션 기간, 한계 초과 및 재정적 결과를 찾아보십시오.
심리적 인터뷰: 불안, 우울증, 스트레스 등 수반되는 정서적 및 행동 문제의 식별.

2. 개별화 된 치료 계획 개발

1. 인지 행동 요법 (CBT)

2. 동기 부여 인터뷰

변화에 대한 내부 고객 동기를 지원하고 실제적이고 달성 가능한 목표를 설정하
3. 임펄스 제어 기술

"10 분 일시 정지" 규칙, 호흡 운동, 산만 전략.
4. 엄격한 제한 설정

컨설턴트는 재무 및 임시 장벽을 설정하고 규정 준수를 모니터링하는 데 도움을줍니

3. 가족 및 환경과 협력

가족 치료: 신뢰 회복, 재정 흐름 다시 그리기, 지원 메커니즘 생성 (지원, 알림).
사랑하는 사람의 훈련: 재발 패턴 식별에 대한 조언, 고객이 계획을 준수하도록 장려하여 대출에 대한 "지붕" 지원을 방지합니다.
그룹 지원: 도박꾼 추천 익명 회의, 친척이 경험을 공유하는 가족 지원 그룹.

4. 위기 상황에서의 지원

긴급 개입: 자살 또는 공격적인 충동에 대한 지원, 위기 계획 조직 (헬프 라인, 필요한 경우 입원).
재발 통제: 방해 된 한계, 전략 조정, 죄책감 및 수치심을 분석하기위한 정기적 인 세션.

5. 금융 문해력 훈련

예산 계획: "게임" 과 "인생" 예산의 공동 작성, 의무 비용 분리.
지출 모니터링: 은행 알림 설정, 재무 일기를 컨설턴트의 통제하에 유지.
돈을 버는 다른 방법: 손실을 "포착" 하려는 유혹을 줄이기 위해 합법적이고 안전한 추가 수입원에 대한 팁.

6. 사용 가능한 도움말 형식

대면 상담: 클리닉 또는 개인 사무실에서 중독자 심리학자와의 약속.
온라인 세션: 호주 외곽 지역에 편리하며 익명으로 유지됩니다.
하이브리드 형식: 합의 된 일정에 대한 대면 및 원격 회의의 조합.

7. 컨설턴트 선택 방법

1. 라이센스 및 경험: AHPRA에 등록 된 전문가 또는 도박 중독 경험이있는 호주 심리 학회 (APS) 회원.
2. 방법 론적 프레임 워크: CBT 사용자 선호, 동기 부여 인터뷰 및 가족 치료 방법.
3. 피드백 및 권장 사항: 다른 고객의 실제 경험, 간단한 사례 단계 제공 의지 (익명으로).
4. 비용 및 보조금: Medicare 또는 자선 프로그램을 통해 부분 보상을받을 수있는 능력.

8. 첫 번째 세션 후에해야 할 일

계획된 계획을 따르십시오: 명확한 회의 일정, 숙제 및 연습.
진행 상황 평가: 주요 지표에 대한 월별 보고서: 한계 준수, 중단 된 세션 수, 정서적 배경.
전략 조정: 필요한 경우 컨설턴트는 기술 및 제한 조치를 변경합니다.

결론

전문 게임 중독 컨설턴트는 청취자 일뿐만 아니라 진단, 자제력 개발, 재무 계획 및 사랑하는 사람과의 관계 복원에 적극적으로 참여합니다. 전문가와 적시에 접촉하면 병리주기를 방해하고 신뢰할 수있는 장벽을 구축하며 삶의 질을 유지할 수 있습니다.