마지막 돈으로 도박하지 마십시오
1. 소개
최후의 리조트 펀드에 대한 전혀 또는 전혀 베팅하지 않는 것은 재무 안정성을 상실하고 스트레스를 악화시키는 일반적인 실수입니다. 24 시간 내내 이용 가능한 온라인 카지노에서는 위험이 특히 높습니다. 이 기사의 목적은 "안전 쿠션" 을 유지하고 부채 구멍을 피하는 방법을 보여주는 것입니다.
2. 최근 자금에 베팅 위험
재정적 베개의 완전한 손실: 예비금이 없으면 필수 비용 (주택, 음식, 청구서) 으로 돈이 없을 위험이 있습니다.
스트레스 악화와 시간 압력: "마지막 기회" 라는 느낌은 정서적 긴장을 증가시키고 충동적인 결정을 유발합니다.
중독으로의 전환: 베팅 할 때-이것이 "나가는" 유일한 기회이며, 게임 흥분은 강박적인 행동으로 발전합니다.
3. "마지막 돈" 을 식별하는 방법
1. 필요한 비용: 임대료, 공동 아파트, 음식, 연료, 의약품에 지불해야하는 금액.
2. 필수 절감: 단기 및 장기 준비금 (최소 1-2 개월의 비용).
3. 남은 균형: 처음 두 지점을 고려한 후에 남아있는 모든 것이 "마지막" 수단이되어서는 안됩니다.
4. 예비 기금을 보호하기위한 단계
1. 별도의 계정 또는 카드
-자동 결제가 불가능한 별도의 은행 계좌 또는 가상 카드로 준비 자금을 이체하십시오.
2. 자동 제한
-온라인 은행에서는 게임 거래에 대해 일일/주간 제한을 설정합니다. 준비금에 영향을 미치지 않는 금액보다 높지 않습니다.
3. 현금 보관
-현금을 선호하는 경우 집에서 충동적인 지출을 할 수 없도록 준비금을 유지하십시오.
5. 재정적 장벽과 한계
운영자의 예금 한도: 카지노 개인 계정에서 엄격한 월별 및 주간 보충 한도를 활성화하십시오.
자체 제외: 24 시간에서 몇 개월 동안 임시 계정 차단.
타사 차단제: Gamban 또는 BetBlocker를 설치하여 모든 장치의 카지노 사이트에 대한 액세스를 제거하십시오.
6. 대체 자금원
1. 추가 "엔터테인먼트" 예산
-매월 "흥분을 위해" 고정 금액을 절약하십시오. 자유 소득의 5% 를 초과하지 않습니다.
2. 예금이없는 보너스
-자신의 자금없이 흥분을 느끼기 위해 최소한의 또는 전혀없는 무료 스핀 및 캐쉬백 프로그램을 사용하십시오.
3. 소셜 게임
-무료 토너먼트 및 데모 모드에 참여하십시오: 돈을 위험에 빠뜨리지 않고 흥분을 유지하십시오.
7. 심리 기술
24 시간 일시 정지 규칙
마지막 돈을 넣으려면 하루 동안 결정을 연기하십시오.이 기간 동안 충동은 가라 앉습니다.
생각과 베팅의 일지
"모든 것" 을 넣고 자하는 이유를 고치십시오. 이것은 정서적 방아쇠 (불안, 권태, "따라 잡기" 욕구) 를 인식하는 데 도움이됩니다.
준수 상
마지막 수단을 위험에 빠뜨리지 않고 매주 영화, 맛있는 저녁 식사 또는 새 책을 보러 가십시오.
8. 도움을 요청할 때
게임에 대한 끊임없는 생각: "마지막" 날에 베팅하는 것이 걱정된다면 걱정스러운 신호입니다.
상호 작용하는 전문가:
- -도박 도움말 온라인: 1800,858,858은 무료 24/7 지원 서비스입니다.
- -도박꾼 익명 (GA): 호주 전역의 지역 자조 단체.
- 심리학자 및 재무 컨설턴트: 통합 된 접근 방식은 정서적 및 금전적 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.
결론
마지막 돈에 베팅하는 것은 재정적 파멸과 소진의 길입니다. 별도의 계좌와 한도로 예비 기금을 보호하고 "엔터테인먼트" 예산을 세우고 기술 잠금 및 심리적 트릭을 사용하십시오. 위험을 통제 할 수없는 경우 전문적인 도움을 구하는 것을 망설이지 마십시오. 안전한 게임은 마지막 수단과 야망의 명확한 분리로 시작됩니다.
