지원: 게임 문제에 대한 핫라인 및 심리학자

1. 적시에 도움이 중요한 이유

조기 개입은 부채, 우울증 및 통제 상실의 위험을 줄입니다.
상담의 익명 성을 통해 정죄에 대한 두려움없이 문제를 공개적으로 논의 할 수 있습니다.
통합 접근 방식: 위기 라인, 개별 치료 및 자조 그룹의 조합은 더 나은 결과를 제공합니다.

2. 온라인 핫라인 전국 도박 지원

1. 전화: 1800 858 858
2. 24 시간 내내 무료로 작업
3. 지원 형식:

컨설턴트와의 익명의 전화 대화.
gamblinghelponline의 온라인 채팅. org. au.
24 시간 이내에 응답을 보장하는 이메일.

4. 예상되는 것:

초기 위험 평가.
자체 제어 기술 교육: 한계, 타이머, 플레이어 일기.
지역 심리학자, 자조 단체 및 재정 고문 추천.

3. 심리학자 또는 심리 치료사와의 개별 치료

1. 전문가 선정 기준:

중독 및 게임 중독에 대한 경험.
라이센스의 가용성 (APS, AHPRA).
긍정적 인 피드백 또는 권장 사항.

2. 방법 및 접근 방식:

인지 행동 요법 (CBT): 사고 패턴 변경, 대체 행동 연습.
동기 부여 인터뷰: 변화에 대한 내부 동기 강화.
가족 치료: 사랑하는 사람들의 서클에서 신뢰를 회복하고 지원 시스템을 만듭니다.

3. 비용 및 보조금:

Medicare가 신청되면 세션의 부분 상환을받을 수 있습니다.
커뮤니티 센터 또는 자선 단체를 통한 무료 상담.

4. 자조 그룹 및 도박꾼 익명 (GA) 회의

1. 형식:

12 단계 프로그램 형식으로 회의를 닫았습니다.
참가자의 익명.

2. 장점:

비슷한 경험을 가진 동료 지원.
규칙적인 구조: 행동 계획, 진행 보고서, 정서적 피드백.

3. 그룹을 찾는 방법:

도박꾼 도박꾼 익명 호주 (gamblersanonymous. org. au) -지역별 일정.
핫라인 컨설턴트는 다음 회의를 찾는 데 도움이됩니다.

5. 온라인 리소스 및 감독

6. 스트레스없이 도움을 구하는 방법

7. 첫 번째 통화 후에해야 할 일

정기적으로 진행 상황을 추적하십시오:

결론