중독 및 대출: 부채 구멍에 빠지지 않는 방법

1. 도박 부채의 위험

대출로 인한 금리 상승. 돈을 빌려서 플레이어는 "회수" 하려고 노력하고 있는데, 이는 상황을 악화시킬뿐입니다. 관심과 부채가 증가하고 있습니다.
통제력 상실. 부양 가족은 부채 앞에서 멈추지 않습니다. 소액 대출, 초과 인출, 신용 카드는 새로운 금리에 쉽게 접근 할 수 있습니다.
부채의 나선. 각각의 새로운 대출은 부하 만 증가시킵니다.이자 및 벌금 상승은 기술적으로 불가능한 환불로 이어집

2. 부채 함정으로의 이동 징후

1. 예금에 신용 카드 사용. 부분 대출 지불조차도 새로운 금리로갑니다.
2. 친구 및 친척의 정기 대출. 당황, 부채 금액에 대한 직접적인 답변을 피하십시오.
3. G/L 계정 결제를 무시하십시오. 주택 및 공동 서비스, 임대료, 전화는 카지노에 빚을 갚기 위해 간다.
4. 수집가 또는 은행의 지속적인 전화 및 SMS. 무담보 부채에 대한 불만족, 스트레스 및 두려움.

3. 부채 의무를 피하는 방법

1. "게임" 예산의 하드 할당

필수 지출이 아닌 사용 가능한 자금 만 사용하십시오.
사전 크레딧 금액으로 별도의 카드 또는 계정을 만들고 다시 보충하지 마십시오.

2. 차용 금지

베팅에 대한 대출, 초과 인출 또는 고가의 소액 대출을받지 마십시오.
카지노 프로필에서 신용 카드를 제거하고 엔터테인먼트 지갑과 분리하십시오.

3. 자동 금융 장벽

게임 거래에 대해 은행에서 매일/주간 제한을 설정하십시오.
카지노 자체에서 일일 및 주간 예금 제한의 기능을 사용하십시오.

4. 조기 의존성 자체 진단 도구

부채와 베팅의 일기. 각 대출, 베팅 금액, 부채 균형 및 정서적 상태를 기록하십시오.
"3 개 이상의 부채" 라는 규칙: 한 달에 3 번 이상 대출을 신청 한 경우 즉시 게임을 중단하라는 신호입니다.
돈에 대한 태도 평가. 부채에 대한 죄책감, 두려움 또는 수치심을 느끼면 중독이 발생합니다.

5. 보호 및 지원 메커니즘

1. 자기 배제 및 임시 자물쇠

작업자 설정에서 1-12 개월 동안 "임시 자체 제외" 활성화
중앙 집중식 Gamban 또는 BetBlocker 시스템을 사용하여 전 세계 사이트를 차단하

2. 도움을 요청

도박 도움 온라인: 24 시간 핫라인 1800 858 858.
무료 온라인 채팅 및 중독 심리학자와의 일대일 상담.

3. 그룹 프로그램 및 상담

해당 지역의 도박꾼 익명 (GA) 회의.
부채와 불안을 치료하는 Beyond Blue 심리 서비스.

6. 대체 대처 전략

"유료" 엔터테인먼트 계획
흥분을 좋아한다면 시네마 티켓, 스포츠 바 또는 보드 게임에 대해 동일한 금액을 따로 설정하십시오. 부채 위험이없는 긍정적 인 경험.
준비 기금으로 대출 대체
게임 예산의 5-10% 를 예비 기금으로 절약하십시오. 손실을 "포착" 하려는 경우 다른 사람들의 돈이 아닌 이러한 저축 만 사용하십시오.

7. 결론

부채 구멍과 도박 중독은 엄격한 재정 규칙을 포기하고시기 적절한 지원의 결과입니다. 별도의 "노예" 예산을 사용하고, 자신을 빌리는 것을 금지하고, 시간에 자기 배제를 활성화하며, 전문적인 도움을 구하는 것을 망설이지 마십시오. 이것이 재정적 안정성과 건강을 유지하는 유일한 방법이며 흥분은 안전한 오락으로 남아 있습니다.