소득이 아닌 재미를 위해 노는 방법

1. 재검토 동기 부여

수입 대신 엔터테인먼트. 카지노는 "투자 장소가 아니라 비즈니스" 라는 점을 인식하십시오. "모든 입찰은 프로세스의 즐거움을 위해 지불하는 것으로 간주되어야합니다.
세션 목표. 경기 전에 "시간을 보내십시오", "새로운 게임을 시도하십시오", "아드레날린을 요청하십시오. "문구를" 적립 "또는" 승리 "합니다.

2. "게임" 예산의 엄격한 분리

"엔터테인먼트" 펀드를 수정했 수익을 기대하지 않고 게임에 지출 할 금액을 결정하십시오 (예: 한 달에 AUD 100).
대출이 없습니다. 필수 비용을 빌리거나 사용하지 마십시오.
지갑 분할. 엔터테인먼트만을 위해 별도의 카드 또는 가상 지갑을 얻으십시오.

3. 투명한 세션 규칙 설정

1. 시간 제한. 세션 기간 (30-60 분) 을 제거하고 관찰하십시오.
2. 손실 한도. 세션 예산의 20-30% 를 넘지 않아도됩니다. 도달하면 게임을 중지하십시오.
3. 결과 수정. 이기더라도 타이머로 세션을 종료하십시오. "다른 스핀" 을 쫓지 마십시오.

4. 심리 기술

Pay-for-Show 효과. 베팅을 영화 티켓 구매로 생각하십시오. 마지막 장소가 아니라 재미를 지불합니다.
감정 점검표. 각 내기 전에 스스로에게 질문하십시오. "어떤 기분으로 놀고 있습니까? 왜 지금 흥분이 필요합니까? "
"10 분" 규칙. "또 다른 내기" 를 생각할 때 10 분의 휴식을 취하십시오. 욕망이 지속되면 충동의 표시로 받아들이십시오.

5. 다른 즐거움의 원천

"교체 목록. "추가 활동 대신 할 수있는 빠른 활동 (음악, 걷기, 가벼운 운동, 친구와 이야기) 이 있습니다.
그룹 플레이. 단일 베팅 대신 친구와 만나고 커뮤니케이션을 위해 테이블 카지노 게임 (포커, 블랙 잭) 을하십시오.

6. 제어 도구

타이머 및 알림. Pomodoro 앱 또는 내장 카지노 자동 타임 아웃을 사용하십시오.
플레이어 일기. 목표, 지출, 감정 및 결론과 같은 각 세션을 기록하십시오. 이것은 프로세스 자체와 승리하지 않는 것이 더 중요한 것을 보는 데 도움이됩니다.
운영자 제한. 현장에서 매일 및 매주 예금 및 손실 제한을 활성화하십시오.

7. 자신의 태도 모니터링

1. 정기적 인 자기 질문. 일주일에 한 번 분석하십시오. 몇 시간을 플레이했는지, 얼마나 즐겼는지, 얼마나 많은 손실을 입 었는지.
2. 균형 "실제 대 가상. "기쁨보다 더 많은 스트레스 나 좌절을 느끼면 규칙을 검토하고 일주일을 쉬십시오.
3. 피드백을 닫습니다 베팅이 당신을 지원하는지 아니면 일상으로 변하는지에 관계없이 게임에 대한 당신의 태도에 대해 친구 나 가족에게 정기적으로 물어보십시오.

8. "수익성있는" 사고의 징후

"일반적인" 스핀에서 큰 승리와 실망에 대한 끊임없는 기대.
금리를 인상하여 손실을 "포착" 하려고 시도합니다.
그들의 결과를 도박의 "경력 전망" 과 비교.

하나 이상의 표시가 나타나면 "엔터테인먼트" 목표로 돌아가서 세션의 예산과 규칙을 엄격히 수정하십시오.

결론

오락 게임과 돈을 벌려는 시도의 차이점은 명확한 규칙, 심리적 조정 및 훈련에 있습니다. "엔터테인먼트" 예산을 분리하고 투명한 제한을 설정하며 휴식 시간과 대체 활동을 적용하십시 그런 다음 각 베팅은 소득의 길이 아니라 여가의 일부로 평가되며 흥분은 안전한 취미로 남아 있습니다.