게임을 완전히 포기할시기

1. 완전한 실패의 필요성에 대한 명백한 징후

1. 반복 제한 중단
-제한에도 불구하고 한 달에 세 번 이상 정지 손실 또는 타임 아웃이 초과됩니다.
2. 재정적 피해
-필수 계좌 (임대료, 공동 대출), 친척 또는 은행의 대출, 영구 초과 인출에 대한 부채.
3. 사회 및 가족 갈등
-돈, 부정 행위 친척, 친구와의 격리 및 친숙한 환경에 대한 질문.
4. 심리적 및 신체적 증상
-게임에 대해 생각할 때 지속적인 불안, 과민성, 불면증, 두통 또는 기타 스트레스 반응.
5. 다른 삶의 영역에 대한 관심 상실
-취미 중단, 직장이나 학교에서의 생산성 감소, 스테이크 밖에서의 의사 소통 거부.

2. 완전한 자기 배제 알고리즘

1. 카지노 사이트에서의 자체 배제
-6 개월 동안 개인 계정에서 "자체 배제" 옵션을 활성화합니다.
2. 차단제 설치
-모든 장치의 Gamban 또는 BetBlocker는 모든 도박 리소스에 대한 액세스를 차단합니다
3. 첨부 파일 및 링크 삭제
-" 구직자 "에 들어 가지 않도록 카지노 응용 프로그램을 지우고 책갈피를 삭제하고 원하는 사이트의 주소를 수동으로 입력하십시오.

3. 전문적인 도움을 구하기

도박 도움말 온라인 (1800 858 858) 은 24 시간 무료 핫라인 및 온라인 채팅입니다.
도박꾼 익명-호주 전역의 12 단계 회의; 동료 지원.
중독자 심리학자
-충동과 비이성적 인 신념으로 작업하기위한 CBT 및 동기 부여 인터뷰.
재무 고문
-부채 구조 조정, 예산 책정 및 재무 안정으로의 복귀 계획에 도움이 될 것입니다.

4. 실패 후 복구 전략

1. 대체 활동
-운동, 자원 봉사, 창의성, 취미 클럽.
2. 사회적 지원
-가족, 친구, GA 그룹 참여와의 정기적 인 회의.
3. "게임 없음" 계획
-베팅을 언급하지 않고 직장/학습, 취미, 여가, 수면 일정: 일정을 잡으십시오.
4. 진행 상황 모니터링
-일기 유지: 놀이가없는 날, 복지 및 긍정적 인 변화를 축하하십시오.

5. 갱신이 허용되지 않는 경우

사전 치료없이 수반되는 정신 장애 (우울증, 불안 장애) 가있는 경우.
재생을 시도하면 예산, 관계 또는 건강에 반복적 인 손상이 발생할 수 있습니다.

여러 번의 통제력 상실, 심각한 재정적, 심리적 결과로 게임을 완전히 포기해야합니다. 명확한 자체 배제 알고리즘, 전문가에 대한 액세스 및 내장 된 대체 활동 시스템은 균형, 재정 및 건강을 회복하는 데 도움이됩니다.