게임 제한과 가족 예산을 결합하는 방법
1. 한계를 가족 예산과 연결하는 것이 중요한 이유
온라인 카지노를 플레이하는 것은 여가의 일부이지만 명확한 자금이 없으면 가족에게 문제가 될 위험이 있습니다. 비례 예산 구속력은 편안한 자금을 할당하고 갈등을 피하며 재무 안정성을 유지하는 데 도움이됩니다.
2. "게임 포켓" 계산
1. Determine 소득 및 필수 지출: 가족 순이익의 총액에서 임대료, 공동 아파트, 대출, 음식.
2. "엔터테인먼트" 예산의 양을 설정하십시오: 나머지 자금의 5-10%.
3. 흥분에 대한 몫을 할당: 엔터테인먼트 예산의 20-30% (나머지는 영화, 여행, 취미) 입니다.
4. "게임 펀드" (G) 받기:
예: 소득 3000 €, 필수 비용 2000 € → 엔터테인먼트의 경우 1000 € → 10% 남음 = 100 € → 30% 흥분 = 월 30 €.
3. 기간 및 한계 유형별 자금 할당
4. 협업 계획
1. 배우자 나 파트너와 함께 편안한 볼륨 G와 게임 기간을 공개적으로 논의하십시오.
2. 가족 예산 수정: 영화, 식당 및 선물 옆에 일반 재정 계획 (Excel, 응용 프로그램) 의 한계를 입력하십시오.
3. "게임 규칙" 의 진술: 일반적인 토론과 "냉각" (24-72 시간) 없이는 한계를 변경할 수 없다는 데 동의합니다.
5. 카지노에서 설정
1. 예금 한도: Responsible Gaming 섹션에서 계산에 해당하는 월별, 주간 및 일일 한도를 설정하십시오.
2. 요율 제한: Max Bet 및 Session Total은 일일 제한의 설정된 백분율과 같습니다.
3. 손실 한계: 세션 당 임계 값은 "잃어버린 추격" 을 차단합니다.
4. 시간 제한 및 현실 점검: 15-30 분마다 자동 알림 및 로그 아웃 타이머.
6. 모니터링 및보고
1. 일일 점검: 잠자리에 들기 전에 실제 예금과 재생 시간을 확인하십시오.
2. 주간 보고서: 예산 섹션 "흥분" 을 공동으로 분석합니다-계획이 완료되었는지 여부, 한도를 초과했는지 여부.
3. 조정: 임계 값에 도달하는 경우 한도를 10-20% 줄이거 나 게임 일 빈도를 수정하십시오.
7. 경계를 유지하는 심리적 기술
가족의 알림: "게임 시계" 를 지정하고 함께 붙입니다.
결과에 대한 보상: 초과없는 일주일-가족 저녁 식사 또는 영화관 여행.
외부 제어: 파트너 중 하나가 베팅 로그 및 알림을 모니터링합니다.
8. 긴급 조치
1. 자기 배제: 충돌의 위험이있는 경우 일주일에 24 시간 동안 잠금 장치를 활성화하십시오.
2. 뱅킹 도박 블록: 모바일 뱅크에서는 "도박" 범주의 거래를 비활성화하십시오.
3. 잠금 확장: BetBlocker 또는 LeechBlock은 카지노 사이트에 자발적으로 로그인하지 않도록 보호합니
9. 결론
명확한 재무 계산, 가족 계획 및 기술적 한계의 조합은 다단계 보호를 제공합니다. 비용에 대한 통제력을 유지하고 충돌 위험을 줄이며 게임을 안전하고 예측 가능한 엔터테인먼트로 전환
온라인 카지노를 플레이하는 것은 여가의 일부이지만 명확한 자금이 없으면 가족에게 문제가 될 위험이 있습니다. 비례 예산 구속력은 편안한 자금을 할당하고 갈등을 피하며 재무 안정성을 유지하는 데 도움이됩니다.
2. "게임 포켓" 계산
1. Determine 소득 및 필수 지출: 가족 순이익의 총액에서 임대료, 공동 아파트, 대출, 음식.
2. "엔터테인먼트" 예산의 양을 설정하십시오: 나머지 자금의 5-10%.
3. 흥분에 대한 몫을 할당: 엔터테인먼트 예산의 20-30% (나머지는 영화, 여행, 취미) 입니다.
4. "게임 펀드" (G) 받기:
- $$
- G = (수익-필수\지출 )imes 0 {,} 05ex {-} 0 {,} 10imes 0 {,} 20ex {-} 0 {,} 30
- $$
예: 소득 3000 €, 필수 비용 2000 € → 엔터테인먼트의 경우 1000 € → 10% 남음 = 100 € → 30% 흥분 = 월 30 €.
3. 기간 및 한계 유형별 자금 할당
| 기간 | 아마운트 | 제한 유형 |
|---|---|---|
| 달 | G | 월간 예금 제한 |
| 주 | G/4 | 주간 예금 제한 |
| 일 | (G/4 )/N | 일일 예금 제한 (N = 재생 일 수) |
| 세션 | 일일 | 세션 총계 |
| Max Bet | 일일 | Max Bet |
| 손실 한도 | 일일 | 세션 당 손실 한도 |
| 시간 제한 | 30-45 분 | 세션 시간 제한 |
4. 협업 계획
1. 배우자 나 파트너와 함께 편안한 볼륨 G와 게임 기간을 공개적으로 논의하십시오.
2. 가족 예산 수정: 영화, 식당 및 선물 옆에 일반 재정 계획 (Excel, 응용 프로그램) 의 한계를 입력하십시오.
3. "게임 규칙" 의 진술: 일반적인 토론과 "냉각" (24-72 시간) 없이는 한계를 변경할 수 없다는 데 동의합니다.
5. 카지노에서 설정
1. 예금 한도: Responsible Gaming 섹션에서 계산에 해당하는 월별, 주간 및 일일 한도를 설정하십시오.
2. 요율 제한: Max Bet 및 Session Total은 일일 제한의 설정된 백분율과 같습니다.
3. 손실 한계: 세션 당 임계 값은 "잃어버린 추격" 을 차단합니다.
4. 시간 제한 및 현실 점검: 15-30 분마다 자동 알림 및 로그 아웃 타이머.
6. 모니터링 및보고
1. 일일 점검: 잠자리에 들기 전에 실제 예금과 재생 시간을 확인하십시오.
2. 주간 보고서: 예산 섹션 "흥분" 을 공동으로 분석합니다-계획이 완료되었는지 여부, 한도를 초과했는지 여부.
3. 조정: 임계 값에 도달하는 경우 한도를 10-20% 줄이거 나 게임 일 빈도를 수정하십시오.
7. 경계를 유지하는 심리적 기술
가족의 알림: "게임 시계" 를 지정하고 함께 붙입니다.
결과에 대한 보상: 초과없는 일주일-가족 저녁 식사 또는 영화관 여행.
외부 제어: 파트너 중 하나가 베팅 로그 및 알림을 모니터링합니다.
8. 긴급 조치
1. 자기 배제: 충돌의 위험이있는 경우 일주일에 24 시간 동안 잠금 장치를 활성화하십시오.
2. 뱅킹 도박 블록: 모바일 뱅크에서는 "도박" 범주의 거래를 비활성화하십시오.
3. 잠금 확장: BetBlocker 또는 LeechBlock은 카지노 사이트에 자발적으로 로그인하지 않도록 보호합니
9. 결론
명확한 재무 계산, 가족 계획 및 기술적 한계의 조합은 다단계 보호를 제공합니다. 비용에 대한 통제력을 유지하고 충돌 위험을 줄이며 게임을 안전하고 예측 가능한 엔터테인먼트로 전환
