손실 시점에 한계를 제거하지 않는 것이 중요한 이유

1. 소개

잃은 직후 정해진 한도를 취소하는 것은 많은 플레이어의 전형적인 실수입니다. 좌절과 불안의 상태에서 사람은 빨리 "회수" 하려고하지만 현재로서는 통제력이 가장 약화됩니다. 그 결과 더 큰 재정적 손실과 스트레스 증가가 발생합니다.

2. "손실을 쫓는" 메커니즘

1. 쌍곡선 할인. 빠른 승리를 원한다면 장기적인 관심보다 중요합니다. 더 많은 위험을 감수 할 의향이 있습니다.

2. 인지 왜곡 "다가옵니다. "다음 회전이 확실히 이익을 얻을 것" 이라는 믿음은 빈번한 충동적인 결정으로 이어진다.

3. 도파민 향상. 단기적인 성공 신호 (때로는 일련의 실패 후 승리) 는 위험한 행동을 강화합니다.

3. 왜 위험한가

4. 기술 보호 조치

1. 즉시 취소하지 않고 하드 한계. 24-72 시간 이상 "냉각" 으로 임계 값 증가를 설정하십시오.

2. 비상시 자기 배제. 장벽을 제거 할 준비가되었다고 생각되면 24 시간 동안 짧은 일시 정지 (냉각) 를 활성화하십시오.

3. 외부 차단제. 브라우저 확장 또는 뱅킹 "도박 블록" 을 사용하면 내부 설정을 우회 할 수 없습니다.

5. 심리적 장벽

1. 사실 기록: 손실/상금 기록을 유지하고 매일 저녁 한도를 확인하십시오.

2. "책임있는 파트너" 를 유치: 한도 유발 사실을 확인하고 충동 적으로 취소하지 않도록 도와주는 친구 또는 가족.

3. 알림 및 확인: "제한이 설정되었습니다-이륙하지 마십시오" 또는 전화로 알림을 활성화하십시오.

6. 한계를 제거하려는 경우 동작 알고리즘

1. 멈추고 멈추십시오. 세션을 닫고 계정에서 로그인하고 다른 것으로 전환하십시오.

2. 모바일 애플리케이션 (15-30 분) 에서 "냉각" 타이머를 설정하고 결정을 연기하십시오.

3. 트랜잭션 로그를 확인하십시오-실제 지출을 한도와 비교하십시오.

4. "컨트롤러" 와 논의: 상태를 설명하고 조언을 구하십시오.

5. 몇 시간 안에 결정을 내립니다. 한계를 제거하려는 욕구가 지속되면 잠재적 인 문제를 인식하고 자기 배제를 활성화하십시오.

7. 결론

손실 지점에서 한계를 제거하는 것은 통제력을 잃고 스트레스를 증가시키는 방법입니다. 기술적 장벽 (하드 한계, 냉각), 외부 차단제 및 심리적 관행 (잡지, "책임 파트너") 은 충동 적으로 행동 할 수없는 일련의 장애물을 만듭니다. "냉각" 될 때까지 한계를 설정하십시오. 게임은 문제의 원인이 아니라 엔터테인먼트로 남아 있습니다.