충동적인 플레이로부터 제한을 보호하는 방법
1. 소개
충격적인 플레이는 실패 후 베팅이 급격히 증가하고 예산을 고려하지 않고 손실과 장기 세션을 "반환" 하려는 욕구로 나타납니다. 한계는 "마음의 내용" 에 대한 결정을 내릴 수없는 가장 신뢰할 수있는 도구입니다. 후회하기 전에도 자동으로 행동을 제한합니다.
2. 제한 보호 메커니즘
1. 생각의 흐름을 방해
소프트 제한: 임계 값에 도달하면 시스템이 경고를 발행합니다. 이 "동결 프레임" 은 정서적 충동을 멈추고 의식적인 일시 정지를위한 시간을 제공합니다.
2. 물리적으로 차단 동작
하드 제한: 작업 차단 (예금, 요금, 세션 연속). 위험을 기꺼이 늘리더라도 기술적으로 불가능합니다.
3. 임시 "냉각 일시 정지"
쿨오프: 제한이 트리거 된 후 지정된 기간 (몇 시간에서 며칠) 동안 게임이 자동으로 금지됩니다. 이 기간 동안 흥분은 사라지고 냉정한 머리만으로 게임으로 돌아갑니다.
3. 한계의 종류와 그 역할
4. 충동과 기술 보호의 심리학
손실 효과: 손실 후, 사람은 빠르게 회수하기 위해 베팅을 늘리는 경향이 있습니다. 손실 제한은 루트에서이주기를 깨뜨립니다.
인지 피로: 장기간의 놀이는 피로를 유발하고 자제력을 감소시킵니다. 그러한 상태가 발생하기 전에 시간 제한이 강제로 세션을 종료합니다.
쌍곡선 할인: 우리는 장기적인 혜택보다 즉각적인 보상 (돈을 돌려받을 수있는 기회) 을 선호하는 경향이 있습니다 (예산을 유지). 예금 및 요율 제한은 "인스턴트" 요율에 대한 기술적 장벽을 만듭니다.
5. 실제로 한계가 어떻게 작동하는지의 예
1. 플레이어 A는 50 € 동안 3 번 연속으로졌고 계정을 다시 보충하고 싶었습니다. 100 €/일의 예금 한도는 효과가 있었으며 시스템은 거부되었고 휴식을 취했습니다.
2. 플레이어 B는 패배 후 각 베팅을 증가시킵니 회전 당 5 유로의 속도 제한으로 인해 이러한 추세가 중단되어 전체 위험이 줄었습니다.
3. 플레이어 B는 휴식없이 4-5 시간을 보냅니다. 60 분의 시간 제한은 그를 자동으로 기록하지 않았으며, 그는 산만하게 걸을 수있었습니다.
6. 한계를 선택하고 설정하는 방법
1. 기간 (주/주/월) 예산을 계산하고이 금액으로 예금 한도를 설정하십시오.
2. 일일 예산의 1-2% 를 넘지 않는 편안한 비율을 제한하십시오. 이는 비율 제한이됩니다.
3. 예산 전체를 잃은 후 "돌진" 하지 않도록 일일 예금의 30-50% 로 손실 한도를 설정하십시오.
4. 세션 시간은 30-60 분을 선택합니다.주의와 에너지를 유지하기위한 최적의 기간입니다.
5. 경고에 대한 소프트 제한과 선제 차단에 대한 하드 제한의 두 가지 유형을 모두 사용하십시오.
7. 추가 권장 사항
변경 사항 확인: "냉각" 없이 한계를 즉시 증가시킬 수있는 기능을 비활성화하십시오. 새로운 매개 변수를 24 시간 이전에 적용하십시오.
알림 (현실 점검): 역학을 제어하기 위해 베팅 시간과 양에 대해 15-30 분마다 경고를 켜십시오.
자기 배제: 의존의 징후를 위해 긴 자물쇠 (일주일 이상) 를 활성화하십시오.
8. 결론
한계는 단순한 숫자가 아니라 충동적인 결정에 대한 자동 장벽입니다. 그들은 상실의주기를 깨고 의지력에 대한 부담을 덜고 예산과 심리적 안락함을 유지하도록합니다. 일련의 제한 사항을 설정하고 기술이 간단한 셔터 속도보다 더 나은 보호를 제공합니다.
충격적인 플레이는 실패 후 베팅이 급격히 증가하고 예산을 고려하지 않고 손실과 장기 세션을 "반환" 하려는 욕구로 나타납니다. 한계는 "마음의 내용" 에 대한 결정을 내릴 수없는 가장 신뢰할 수있는 도구입니다. 후회하기 전에도 자동으로 행동을 제한합니다.
2. 제한 보호 메커니즘
1. 생각의 흐름을 방해
소프트 제한: 임계 값에 도달하면 시스템이 경고를 발행합니다. 이 "동결 프레임" 은 정서적 충동을 멈추고 의식적인 일시 정지를위한 시간을 제공합니다.
2. 물리적으로 차단 동작
하드 제한: 작업 차단 (예금, 요금, 세션 연속). 위험을 기꺼이 늘리더라도 기술적으로 불가능합니다.
3. 임시 "냉각 일시 정지"
쿨오프: 제한이 트리거 된 후 지정된 기간 (몇 시간에서 며칠) 동안 게임이 자동으로 금지됩니다. 이 기간 동안 흥분은 사라지고 냉정한 머리만으로 게임으로 돌아갑니다.
3. 한계의 종류와 그 역할
| 제한 유형 | 보호 효과 |
|---|---|
| 예금 | 계획보다 게임에 더 많은 돈을 버는 것을 허용하지 않으면 손실 후 계정의 "가열" 이 중단됩니다. |
| 베팅 | 정해진 양 또는 총 볼륨을 초과하는 베팅 차단은 흥분 분당 과도한 위험을 방지합니다. |
| 손실 한계 | 일련의 실패를 멈춘다: 정해진 금액을 잃으면 게임에 대한 액세스가 종료됩니다. |
| 임시 | 타이머로 자동으로 게임을 종료하므로 몇 시간 동안 화면 뒤에 매달리지 않습니다. |
4. 충동과 기술 보호의 심리학
손실 효과: 손실 후, 사람은 빠르게 회수하기 위해 베팅을 늘리는 경향이 있습니다. 손실 제한은 루트에서이주기를 깨뜨립니다.
인지 피로: 장기간의 놀이는 피로를 유발하고 자제력을 감소시킵니다. 그러한 상태가 발생하기 전에 시간 제한이 강제로 세션을 종료합니다.
쌍곡선 할인: 우리는 장기적인 혜택보다 즉각적인 보상 (돈을 돌려받을 수있는 기회) 을 선호하는 경향이 있습니다 (예산을 유지). 예금 및 요율 제한은 "인스턴트" 요율에 대한 기술적 장벽을 만듭니다.
5. 실제로 한계가 어떻게 작동하는지의 예
1. 플레이어 A는 50 € 동안 3 번 연속으로졌고 계정을 다시 보충하고 싶었습니다. 100 €/일의 예금 한도는 효과가 있었으며 시스템은 거부되었고 휴식을 취했습니다.
2. 플레이어 B는 패배 후 각 베팅을 증가시킵니 회전 당 5 유로의 속도 제한으로 인해 이러한 추세가 중단되어 전체 위험이 줄었습니다.
3. 플레이어 B는 휴식없이 4-5 시간을 보냅니다. 60 분의 시간 제한은 그를 자동으로 기록하지 않았으며, 그는 산만하게 걸을 수있었습니다.
6. 한계를 선택하고 설정하는 방법
1. 기간 (주/주/월) 예산을 계산하고이 금액으로 예금 한도를 설정하십시오.
2. 일일 예산의 1-2% 를 넘지 않는 편안한 비율을 제한하십시오. 이는 비율 제한이됩니다.
3. 예산 전체를 잃은 후 "돌진" 하지 않도록 일일 예금의 30-50% 로 손실 한도를 설정하십시오.
4. 세션 시간은 30-60 분을 선택합니다.주의와 에너지를 유지하기위한 최적의 기간입니다.
5. 경고에 대한 소프트 제한과 선제 차단에 대한 하드 제한의 두 가지 유형을 모두 사용하십시오.
7. 추가 권장 사항
변경 사항 확인: "냉각" 없이 한계를 즉시 증가시킬 수있는 기능을 비활성화하십시오. 새로운 매개 변수를 24 시간 이전에 적용하십시오.
알림 (현실 점검): 역학을 제어하기 위해 베팅 시간과 양에 대해 15-30 분마다 경고를 켜십시오.
자기 배제: 의존의 징후를 위해 긴 자물쇠 (일주일 이상) 를 활성화하십시오.
8. 결론
한계는 단순한 숫자가 아니라 충동적인 결정에 대한 자동 장벽입니다. 그들은 상실의주기를 깨고 의지력에 대한 부담을 덜고 예산과 심리적 안락함을 유지하도록합니다. 일련의 제한 사항을 설정하고 기술이 간단한 셔터 속도보다 더 나은 보호를 제공합니다.
