Колдоо линиясында консультант эмне жардам бере алат
Киришүү
Ишеним телефону консультанты - бул сиздин биринчи жардамчыңыз. Ал даяр жооп бербейт, бирок ар бир этапта практикалык чечимдерди жана колдоону сунуштайт: кризистик интервенциядан баштап узак мөөнөттүү калыбына келтирүү стратегиясын курууга чейин.
1. Эмоционалдык колдоо жана кризистик кийлигишүү
Курч стрессти азайтуу: коюмдар же өзүн-өзү өлтүрүү идеялары жөнүндө дүрбөлөңгө түшкөн ойлордо консультант тез арада тынчтыкты калыбына келтирүү үчүн кризистик кийлигишүү ыкмаларын колдонот.
Активдүү угуу: коопсуз жана айыпталбаган мейкиндик, бул жерде көйгөй жөнүндө соттолуудан коркпостон эркин сүйлөшүүгө болот.
"Биринчи жардам" планы: конкреттүү көнүгүүлөр (дем алуу, алаксытуу) сүйлөшүү учурунда дароо абалды турукташтыруу үчүн.
2. Өзүн-өзү диагностикалоо жана учурдагы кырдаалды талдоо
PGSI/SOGS сурамжылоо жүргүзүү: консультант тесттен өтүүгө жардам берет, натыйжаларды жана алардын маанисин түшүндүрөт.
Паттерндерди идентификациялоо: коюмдардын жыштыгын, сессиялардын узактыгын, "кууп жетүүчү" депозиттерди жана эмоционалдык триггерлерди талдоо.
Көйгөйлөрдүн артыкчылыгы: артыкчылыктуу маселелерди (финансы, мамилелер, психикалык ден соолук) бөлүп көрсөтүү жана алар боюнча иштөө.
3. RG-инструменттери боюнча көзөмөл планын жана сунуштарды иштеп чыгуу
Лимиттерди орнотуу: консультант депозиттерди, loss-лимиттерди жана max-bet кантип орнотууну же өзгөртүүнү түшүндүрөт.
Убакыт жана реалити-чектер: оптималдуу интервалдарды айтып берет жана алардын ишин текшерүүгө жардам берет.
Техникалык блокировщиктер: Gamban, BetBlocker, hosts файлын жана DNS чыпкаларын орнотуу боюнча шилтемелерди жана көрсөтмөлөрдү берет.
4. Финансылык жана социалдык кеңеш берүү
Бюджетти түзүү: ставкалардын жол берилген суммасынан ашпоо үчүн кирешелерди жана чыгашаларды бөлүштүрүүгө жардам берүү.
Карыздарды реструктуризациялоо: насыяларды жана микрокредиттерди төлөө үчүн финансылык консультанттарга багыт берүү.
Үй-бүлөлүк кошулуу: туугандарына жана өнөктөштөрүнө кеңеш берүү, биргелешкен мониторинг жүргүзүү үчүн "контролёрго" окутуу.
5. Адистештирилген адистерге жолдомо
Психотерапевттер жана КПТ: көз карандылыктын терең себептерин изилдөө үчүн клиникалык психологду же психотерапевтти тандоо боюнча сунуштар.
Колдоо топтору: Gamblers Anonymous жана онлайн топтор, ыңгайлуу жолугушуу тартибин тандоо.
Медициналык кызматтар: керек болсо - медициналык коштоону баалоо үчүн психиатрга жолдомо.
6. Кийинки колдоо жана мотивация
Follow-up-чалуулар: пландын аткарылышын көзөмөлдөө үчүн 1, 3 жана 7 күндөн кийин кайра байланыштар жөнүндө макулдашуу.
Прогресстин мониторинги: өзүн-өзү байкоо күндөлүгүн биргелешип талдоо, инструменттерди жана максаттарды тууралоо.
Мотивациялык техникалар: ийгиликтерди ойноо, чакан жетишкендиктерди орнотуу жана консультанттын пикирлери.
Корутунду
Ишеним телефонунун консультанты - кризисте жана толкунданууну көзөмөлдөө жолунда сиздин ишенимдүү өнөктөшүңүз. Ал өзүн-өзү диагностикалоону жүргүзөт, конкреттүү куралдарды жана пландарды сунуштайт, адистерге жөнөтөт жана маселе башкарылганга чейин байланышта болот. Чакыруу 1800 858 858 (Gamblers жардам) же 13 11 14 (Lifeline) - жардам күнү-түнү жана жашыруун жеткиликтүү.
Ишеним телефону консультанты - бул сиздин биринчи жардамчыңыз. Ал даяр жооп бербейт, бирок ар бир этапта практикалык чечимдерди жана колдоону сунуштайт: кризистик интервенциядан баштап узак мөөнөттүү калыбына келтирүү стратегиясын курууга чейин.
1. Эмоционалдык колдоо жана кризистик кийлигишүү
Курч стрессти азайтуу: коюмдар же өзүн-өзү өлтүрүү идеялары жөнүндө дүрбөлөңгө түшкөн ойлордо консультант тез арада тынчтыкты калыбына келтирүү үчүн кризистик кийлигишүү ыкмаларын колдонот.
Активдүү угуу: коопсуз жана айыпталбаган мейкиндик, бул жерде көйгөй жөнүндө соттолуудан коркпостон эркин сүйлөшүүгө болот.
"Биринчи жардам" планы: конкреттүү көнүгүүлөр (дем алуу, алаксытуу) сүйлөшүү учурунда дароо абалды турукташтыруу үчүн.
2. Өзүн-өзү диагностикалоо жана учурдагы кырдаалды талдоо
PGSI/SOGS сурамжылоо жүргүзүү: консультант тесттен өтүүгө жардам берет, натыйжаларды жана алардын маанисин түшүндүрөт.
Паттерндерди идентификациялоо: коюмдардын жыштыгын, сессиялардын узактыгын, "кууп жетүүчү" депозиттерди жана эмоционалдык триггерлерди талдоо.
Көйгөйлөрдүн артыкчылыгы: артыкчылыктуу маселелерди (финансы, мамилелер, психикалык ден соолук) бөлүп көрсөтүү жана алар боюнча иштөө.
3. RG-инструменттери боюнча көзөмөл планын жана сунуштарды иштеп чыгуу
Лимиттерди орнотуу: консультант депозиттерди, loss-лимиттерди жана max-bet кантип орнотууну же өзгөртүүнү түшүндүрөт.
Убакыт жана реалити-чектер: оптималдуу интервалдарды айтып берет жана алардын ишин текшерүүгө жардам берет.
Техникалык блокировщиктер: Gamban, BetBlocker, hosts файлын жана DNS чыпкаларын орнотуу боюнча шилтемелерди жана көрсөтмөлөрдү берет.
4. Финансылык жана социалдык кеңеш берүү
Бюджетти түзүү: ставкалардын жол берилген суммасынан ашпоо үчүн кирешелерди жана чыгашаларды бөлүштүрүүгө жардам берүү.
Карыздарды реструктуризациялоо: насыяларды жана микрокредиттерди төлөө үчүн финансылык консультанттарга багыт берүү.
Үй-бүлөлүк кошулуу: туугандарына жана өнөктөштөрүнө кеңеш берүү, биргелешкен мониторинг жүргүзүү үчүн "контролёрго" окутуу.
5. Адистештирилген адистерге жолдомо
Психотерапевттер жана КПТ: көз карандылыктын терең себептерин изилдөө үчүн клиникалык психологду же психотерапевтти тандоо боюнча сунуштар.
Колдоо топтору: Gamblers Anonymous жана онлайн топтор, ыңгайлуу жолугушуу тартибин тандоо.
Медициналык кызматтар: керек болсо - медициналык коштоону баалоо үчүн психиатрга жолдомо.
6. Кийинки колдоо жана мотивация
Follow-up-чалуулар: пландын аткарылышын көзөмөлдөө үчүн 1, 3 жана 7 күндөн кийин кайра байланыштар жөнүндө макулдашуу.
Прогресстин мониторинги: өзүн-өзү байкоо күндөлүгүн биргелешип талдоо, инструменттерди жана максаттарды тууралоо.
Мотивациялык техникалар: ийгиликтерди ойноо, чакан жетишкендиктерди орнотуу жана консультанттын пикирлери.
Корутунду
Ишеним телефонунун консультанты - кризисте жана толкунданууну көзөмөлдөө жолунда сиздин ишенимдүү өнөктөшүңүз. Ал өзүн-өзү диагностикалоону жүргүзөт, конкреттүү куралдарды жана пландарды сунуштайт, адистерге жөнөтөт жана маселе башкарылганга чейин байланышта болот. Чакыруу 1800 858 858 (Gamblers жардам) же 13 11 14 (Lifeline) - жардам күнү-түнү жана жашыруун жеткиликтүү.
