Сурамжылоо аркылуу көз карандылыкты кантип баалоо керек

Киришүү

Оюндун чектен ашып кеткенин түшүнүү үчүн стандартташтырылган анкеталарды колдонушат. Алар көз карандылыктын тобокелдик даражасын аныктап, андан аркы иш-аракеттер боюнча так сунуштарды беришет. Төмөндө - тесттен кантип өтүү, жыйынтыкты чечмелөө жана кайда кайрылуу керек.

1. Анкета тандоо

1. PGSI (Problem Gambling Severity Index)

Акыркы жылдагы оюндун жыштыгы жана кесепеттери боюнча 9 суроо.

0-2 упайлары: төмөн тобокелдик, 3-7: орточо, 8-27: жогорку тобокелдик.

2. SOGS (South Oaks Gambling Screen)

20 суроолор, оюндан көз карандылыктын жана карыздын белгилерин баалайт.

≥ 5 баллдары мүмкүн болгон көйгөйдү көрсөтөт.

3. DSM-5 criteria

9 клиникалык критерийлер (тартуу, толеранттуулук, жокко чыгаруу белгилери, көзөмөлдү жоготуу ж.б.).

4-5 белги: орточо көз карандылык, ≥ 6 - оор.

2. Сурамжылоону кайда өткөрүү керек

Gambling Help Online онлайн

"Self-assessment" бөлүмүнө өтүңүз, PGSI же SOGSти тандаңыз.

Ишеним телефону аркылуу

Чакыруу 1800 858 858 (Gamblers Help) же 13 11 14 (Lifeline) - консультант оозеки өткөрөт.

Басма барактар

Gamblers Help NSW же VIC сайтында суроолор менен PDF жүктөп.

3. Кантип жооп берүү керек

1. Чынчыл жана баа жок

Сиздин иш-аракеттериңизди жана сезимдериңизди эң так чагылдырган вариантты тандаңыз.

2. Акыркы 12 ай боюнча

Өткөн жылдарды же сейрек эпизоддорду аралаштырбаңыз.

3. Жоопторду кечиктирбеңиз

Интуитивдик өтө узак талдоо жок, биринчи ой белгилөө.

4. Натыйжаларды чечмелөө

Упайлар (PGSI)	Тобокелдик деңгээли	Сунуштар
0–2	Көйгөйлөрдүн жоктугу	Көзөмөлдү сактоо, RG негизги чектерин орнотуу
3–7	Орточо тобокелдик	Кеңеш жана лимиттер үчүн ишеним телефонуна чалуу
8–27	Жогорку тобокелдик	Иш-аракеттер планы үчүн тез арада консультантка кайрылуу

Упай (SOGS) ≥ 5	Мүмкүн болгон көз карандылык	Ишеним телефону жана топ терапиясына кайрылыңыз

DSM-5 ≥ 4 критерий - мотивациялык интервью жана КПТ; ≥ 6 - стационардык же амбулатордук программа сунушталат.

5. Мындан ары эмне кылуу керек

1. RG куралдарын орнотуу

Депозиттик жана loss-лимиттерди, тайм-аут жана реалити-чектерди казинонун жеке кабинетине орнотуу.

2. Ишеним телефонуна чалуу

1800 858 858 (Gamblers Help )/13 11 14 (Lifeline) - тобокелдик даражасын белгилөө жана колдоо планын сурап.

3. Узак мөөнөттүү иш

Gambling Help Online аркылуу видео сеанстарга же топтук программаларга жазылыңыз, жакындарыңыздын арасында "контролдорду" туташтырыңыз.

4. Өзүн-өзү кайталоо

Ар бир 3 ай сайын тесттерди кайра тапшырып, динамикага көз салып, иш-чараларды тууралоо.

Корутунду

PGSI, SOGS жана DSM-5 сурамжылоолор көз карандылыкты баалоо үчүн объективдүү курал болуп саналат. Аларды онлайн же оозеки консультант менен өткөрүңүз, баллдарды чынчылдык менен чечмелеңиз жана RG инструменттеринин так иш-аракеттер планы жана жөндөөлөрү үчүн дароо ишеним телефонуна чалыңыз. Бул контролдоо жана коопсуз эс кайтып биринчи кадам болуп саналат.