Үй-бүлөнү колдоо жана топ терапия
Киришүү
Бир адамдын оюну бүт үй-бүлөгө таасир этет - чыр-чатак, ишенимди жоготуу, эмоционалдык чарчоо. Үй-бүлөлүк жана топтук терапия жүктү бөлүштүрүүгө, жалпы стратегияларды иштеп чыгууга жана ошол эле көйгөйлөргө туш болгондордон колдоо алууга жардам берет.
1. Үй-бүлөлүк консультациялар
Формат: Gamblers Help психологу менен бетме-бет же видеосеанстар, көз каранды адамдын катышуусу жана жок дегенде бир жакын
Максаттары:
2. Gam-Anon колдоо топтору
Туугандары жана өнөктөштөрү үчүн: 12 кадам форматында жумасына бир жолу анонимдүү жолугушуулар
Формат: 10-15 адам, модератор-психолог же тажрыйбасы бар улук катышуучу
Талкуу темалары: көз карандылыкка эмоционалдык реакциялар, жеке чек аралар, өзүн-өзү жардам берүү
Артыкчылыктары:
3. Оюнчулар үчүн топ терапия
Формат: клиникалык психологдун жетекчилиги астында чакан топтун (6-8 адам) дарылоо курсу
Ыкмалары: когнитивдик-жүрүм-турум терапиясы (CPT), ролдук оюндар, чеберчилик боюнча тренингдер
Этаптары:
4. Онлайн топтор жана форумдар
Gambling Help Online Forum: тематикалык бутактарына күнү-түнү жетүү
Вебинарлар жана чаттар: жумалык видеоконференциялар жана үй-бүлөлөр жана оюнчулар үчүн чат бөлмөлөрү
Артыкчылыктары: ийкемдүү график, анонимдүү, материалдарды жазуу
Кантип кошулуу керек: gamblinghelponline сайтында. org. au бөлүмүндө Support Groups
5. Катышуу боюнча сунуштар
1. Ырааттуулук: адат жана ишенимди калыптандыруу үчүн кеминде 4 жума катары менен катышыңыз.
2. Activity: өз тажрыйбаңызды бөлүшүп, башкаларды угуңуз - бул өзүңүздүн калыбына келтирүүңүздү тездетет.
3. Үй тапшырмалары: жолугушуулардын ортосундагы көнүгүүлөрдү аткаруу (күндөлүк, тесттер, токтотуу практикасы).
4. Жакындарыңыздын колдоосу: эффектти күчөтүү үчүн үй-бүлөлүк жана топтук сессияларга чогуу катышыңыз.
Корутунду
Үй-бүлөлүк жана топтук форматтар - оюн көз карандылыгы менен күчтүү ресурс. Консультациялар процесске бардык катышуучуларды тартат, ал эми оюн жана ата-энелер топтору жалпылык сезимин жана конкреттүү көндүмдөрдү берет. 1800 858 858 ишеним телефону аркылуу же gamblinghelponline боюнча онлайн биринчи жолугушууга жазылыңыз. org. au жана калыбына келтирүү боюнча биргелешкен ишти баштоо.
Бир адамдын оюну бүт үй-бүлөгө таасир этет - чыр-чатак, ишенимди жоготуу, эмоционалдык чарчоо. Үй-бүлөлүк жана топтук терапия жүктү бөлүштүрүүгө, жалпы стратегияларды иштеп чыгууга жана ошол эле көйгөйлөргө туш болгондордон колдоо алууга жардам берет.
1. Үй-бүлөлүк консультациялар
Формат: Gamblers Help психологу менен бетме-бет же видеосеанстар, көз каранды адамдын катышуусу жана жок дегенде бир жакын
Максаттары:
- 1. Коммуникацияны калыбына келтирүү: таарынычтарды жана коркууларды билдирүүнүн коопсуз форматы
- 2. Үй-бүлө эрежелерин иштеп чыгуу: каржылык чек аралардын, милдеттердин жана бузгандыгы үчүн санкциялардын так планы
- 3. Ролдорду бөлүштүрүү: ким жана кантип көз каранды тарапты колдойт, ким келишимдердин аткарылышын көзөмөлдөйт
- Узактыгы: 4-8 жолугушуулар 60 мин ар
- Жазуу: Gamblers Help аркылуу 1800 858 858 же gamblinghelponline сайтында. org. au
2. Gam-Anon колдоо топтору
Туугандары жана өнөктөштөрү үчүн: 12 кадам форматында жумасына бир жолу анонимдүү жолугушуулар
Формат: 10-15 адам, модератор-психолог же тажрыйбасы бар улук катышуучу
Талкуу темалары: көз карандылыкка эмоционалдык реакциялар, жеке чек аралар, өзүн-өзү жардам берүү
Артыкчылыктары:
- "Жалгыз эмес" сезими жана иш тажрыйбаларын алмашуу
- Туруктуу топ ишеним жана жоопкерчиликти жаратат
- Байланыш: Gamblers Help сайтынан издөө же чалуу тартиби жөнүндө маалымат 1800 858 858
3. Оюнчулар үчүн топ терапия
Формат: клиникалык психологдун жетекчилиги астында чакан топтун (6-8 адам) дарылоо курсу
Ыкмалары: когнитивдик-жүрүм-турум терапиясы (CPT), ролдук оюндар, чеберчилик боюнча тренингдер
Этаптары:
- 1. Баалоо: жеке PGSI тесттер, жеке максаттарды түзүү
- 2. Окутуу: лимиттерди орнотуу практикасы, тайм-аута, эмоционалдык триггерлер менен иштөө
- 3. Бекитүү: үй тапшырмалары, тажрыйба алмашуу, стратегияларды биргелешип иштеп чыгуу
- Узактыгы: 8-12 жума, жумасына бир жолугушуу 90 мин
- Жазуу: Gambling Help Online аркылуу → "Group Programs" бөлүмү
4. Онлайн топтор жана форумдар
Gambling Help Online Forum: тематикалык бутактарына күнү-түнү жетүү
Вебинарлар жана чаттар: жумалык видеоконференциялар жана үй-бүлөлөр жана оюнчулар үчүн чат бөлмөлөрү
Артыкчылыктары: ийкемдүү график, анонимдүү, материалдарды жазуу
Кантип кошулуу керек: gamblinghelponline сайтында. org. au бөлүмүндө Support Groups
5. Катышуу боюнча сунуштар
1. Ырааттуулук: адат жана ишенимди калыптандыруу үчүн кеминде 4 жума катары менен катышыңыз.
2. Activity: өз тажрыйбаңызды бөлүшүп, башкаларды угуңуз - бул өзүңүздүн калыбына келтирүүңүздү тездетет.
3. Үй тапшырмалары: жолугушуулардын ортосундагы көнүгүүлөрдү аткаруу (күндөлүк, тесттер, токтотуу практикасы).
4. Жакындарыңыздын колдоосу: эффектти күчөтүү үчүн үй-бүлөлүк жана топтук сессияларга чогуу катышыңыз.
Корутунду
Үй-бүлөлүк жана топтук форматтар - оюн көз карандылыгы менен күчтүү ресурс. Консультациялар процесске бардык катышуучуларды тартат, ал эми оюн жана ата-энелер топтору жалпылык сезимин жана конкреттүү көндүмдөрдү берет. 1800 858 858 ишеним телефону аркылуу же gamblinghelponline боюнча онлайн биринчи жолугушууга жазылыңыз. org. au жана калыбына келтирүү боюнча биргелешкен ишти баштоо.
