Үй-бүлө мүчөсүнүн көйгөйүн кантип таануу керек
Киришүү
Көбүнчө жакын адамдар көйгөйдү оюнчудан мурун байкашат. Туура диагноз - жардам биринчи кадам. Төмөндө көңүл буруу керек болгон так маркерлер жана ишеним телефонуна чалуу керек болгондо сунуштар.
1. Каржылык коңгуроо сигналдары
Тез-тез күтүүсүз чыгашалар: банк карталарынан капыстан эсептен чыгаруу, микрокредиттер, жогорку пайыздык карыздар.
Жашыруун транзакциялар: төлөмдөрдүн тарыхын жашыруу аракети, башка адамдардын карталарын же "жашыруун" капчыктарды колдонуу.
Резервдердин түгөнүшү: үй-бүлөнүн аманаттарына кайрылуу, "акыркы ставкага" кредиттер жөнүндө өтүнүчтөр.
2. Жүрүм-турум өзгөрүүлөр
Өзүнө кам көрүү жана обочолонуу: үй-бүлөлүк кечки тамактардан, окуялардан баш тартуу, кумарканада "тез кирүү" пайдасына хоббиден баш тартуу.
Оюндарды интрузивдүү талкуулоо: тарифтер жөнүндө тынымсыз сүйлөшүү, натыйжаларды талдоо, "ысык" стратегияларды издөө.
Алаксытууга аракет кылганда толкундануу: кыжырдануу же агрессия, эгер ойноого тоскоол болсо: чалуулар, үй иштери, жумуш.
3. Эмоционалдык белгилер
Бат-баттан кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү: ачуунун чыгышы, утулгандан кийин көз жаш, коюмдарды айтууда агрессия.
Тынчсыздануу жана уйкусуздук: кийинки коюмсуз эс алуу мүмкүн эместиги, оюндун артында уйкусуз түндөр.
Күнөө жана уят сезими: жашыруун коюмдар өзүн-өзү айыптоо, көз тийүүдөн качуу менен коштолот.
4. Социалдык жана кесиптик кесепеттер
Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар: жакындарын акчасын жоготуп жатат деп айыптоо, көйгөйдү жашыруу аракети ишенбөөчүлүккө алып келет.
Өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү: кечигүү, аткарылбаган милдеттер, үлгүлөрдүн төмөндөшү же иштин сапаты.
Байланыштан баш тартуу: жоголуу жана "жоголуу" түшүндүрмөсүз бир нече саат бою.
5. Физикалык белгилери
Ашыкча иштөө белгилери: көздүн астындагы чөйрөлөрдүн караңгылашы, алсыздык, узакка созулган оюн сессияларынан кийин баш оору.
Табиттин өзгөрүшү: оюн учурунда тамактанууну унутуу же стрессти жеп коюу.
Психосоматикалык даттануулар: жүрөктүн тез кагышы, токтотууга аракет кылганда колдун титиреиши.
6. Мындан ары эмне кылуу керек
1. Фактыларды байкоо жана жазуу: даталар, суммалар, сессиялардын убактысы, реакциялар - объективдүү сүйлөшүү үчүн.
2. Ишеним телефонуна кайрылыңыз:
Корутунду
Жакындарыңыздын көйгөйлүү белгилерин эрте таануу - өз убагында жардам көрсөтүүнүн ачкычы. Каржылык аномалиялар, кескин жүрүм-турум жана эмоционалдык өзгөрүүлөр, социалдык обочолонуу жана физикалык симптомдор ишеним телефонуна кайрылуу зарылдыгын көрсөтүп турат. Консультанттар конкреттүү колдоо планын түзүүгө жана кырдаалды көзөмөлдөөнү кайтарууга жардам беришет.
Көбүнчө жакын адамдар көйгөйдү оюнчудан мурун байкашат. Туура диагноз - жардам биринчи кадам. Төмөндө көңүл буруу керек болгон так маркерлер жана ишеним телефонуна чалуу керек болгондо сунуштар.
1. Каржылык коңгуроо сигналдары
Тез-тез күтүүсүз чыгашалар: банк карталарынан капыстан эсептен чыгаруу, микрокредиттер, жогорку пайыздык карыздар.
Жашыруун транзакциялар: төлөмдөрдүн тарыхын жашыруу аракети, башка адамдардын карталарын же "жашыруун" капчыктарды колдонуу.
Резервдердин түгөнүшү: үй-бүлөнүн аманаттарына кайрылуу, "акыркы ставкага" кредиттер жөнүндө өтүнүчтөр.
2. Жүрүм-турум өзгөрүүлөр
Өзүнө кам көрүү жана обочолонуу: үй-бүлөлүк кечки тамактардан, окуялардан баш тартуу, кумарканада "тез кирүү" пайдасына хоббиден баш тартуу.
Оюндарды интрузивдүү талкуулоо: тарифтер жөнүндө тынымсыз сүйлөшүү, натыйжаларды талдоо, "ысык" стратегияларды издөө.
Алаксытууга аракет кылганда толкундануу: кыжырдануу же агрессия, эгер ойноого тоскоол болсо: чалуулар, үй иштери, жумуш.
3. Эмоционалдык белгилер
Бат-баттан кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү: ачуунун чыгышы, утулгандан кийин көз жаш, коюмдарды айтууда агрессия.
Тынчсыздануу жана уйкусуздук: кийинки коюмсуз эс алуу мүмкүн эместиги, оюндун артында уйкусуз түндөр.
Күнөө жана уят сезими: жашыруун коюмдар өзүн-өзү айыптоо, көз тийүүдөн качуу менен коштолот.
4. Социалдык жана кесиптик кесепеттер
Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар: жакындарын акчасын жоготуп жатат деп айыптоо, көйгөйдү жашыруу аракети ишенбөөчүлүккө алып келет.
Өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү: кечигүү, аткарылбаган милдеттер, үлгүлөрдүн төмөндөшү же иштин сапаты.
Байланыштан баш тартуу: жоголуу жана "жоголуу" түшүндүрмөсүз бир нече саат бою.
5. Физикалык белгилери
Ашыкча иштөө белгилери: көздүн астындагы чөйрөлөрдүн караңгылашы, алсыздык, узакка созулган оюн сессияларынан кийин баш оору.
Табиттин өзгөрүшү: оюн учурунда тамактанууну унутуу же стрессти жеп коюу.
Психосоматикалык даттануулар: жүрөктүн тез кагышы, токтотууга аракет кылганда колдун титиреиши.
6. Мындан ары эмне кылуу керек
1. Фактыларды байкоо жана жазуу: даталар, суммалар, сессиялардын убактысы, реакциялар - объективдүү сүйлөшүү үчүн.
2. Ишеним телефонуна кайрылыңыз:
- - Gamblers Help: 1800 858 858 (жашыруун, 24/7)
- - Lifeline: 13 11 14 (курч тынчсыздануу же өзүн-өзү өлтүрүү ой менен)
- 3. Маалыматты даярдаңыз: финансылык маалыматтар, жүрүм-турум мисалдары, сиздин тынчсызданууларыңыз жана суроолоруңуз.
- 4. "Контролер" дайындаңыз: үй-бүлөдөн бирөө сизди сүйлөшүүдө колдоп, консультанттын планын көзөмөлдөөгө жардам берсин.
Корутунду
Жакындарыңыздын көйгөйлүү белгилерин эрте таануу - өз убагында жардам көрсөтүүнүн ачкычы. Каржылык аномалиялар, кескин жүрүм-турум жана эмоционалдык өзгөрүүлөр, социалдык обочолонуу жана физикалык симптомдор ишеним телефонуна кайрылуу зарылдыгын көрсөтүп турат. Консультанттар конкреттүү колдоо планын түзүүгө жана кырдаалды көзөмөлдөөнү кайтарууга жардам беришет.
