Үй-бүлө мүчөсүнүн көйгөйүн кантип таануу керек

Киришүү

Көбүнчө жакын адамдар көйгөйдү оюнчудан мурун байкашат. Туура диагноз - жардам биринчи кадам. Төмөндө көңүл буруу керек болгон так маркерлер жана ишеним телефонуна чалуу керек болгондо сунуштар.

1. Каржылык коңгуроо сигналдары

Тез-тез күтүүсүз чыгашалар: банк карталарынан капыстан эсептен чыгаруу, микрокредиттер, жогорку пайыздык карыздар.

Жашыруун транзакциялар: төлөмдөрдүн тарыхын жашыруу аракети, башка адамдардын карталарын же "жашыруун" капчыктарды колдонуу.

Резервдердин түгөнүшү: үй-бүлөнүн аманаттарына кайрылуу, "акыркы ставкага" кредиттер жөнүндө өтүнүчтөр.

2. Жүрүм-турум өзгөрүүлөр

Өзүнө кам көрүү жана обочолонуу: үй-бүлөлүк кечки тамактардан, окуялардан баш тартуу, кумарканада "тез кирүү" пайдасына хоббиден баш тартуу.

Оюндарды интрузивдүү талкуулоо: тарифтер жөнүндө тынымсыз сүйлөшүү, натыйжаларды талдоо, "ысык" стратегияларды издөө.

Алаксытууга аракет кылганда толкундануу: кыжырдануу же агрессия, эгер ойноого тоскоол болсо: чалуулар, үй иштери, жумуш.

3. Эмоционалдык белгилер

Бат-баттан кыжырдануу жана маанайдын өзгөрүшү: ачуунун чыгышы, утулгандан кийин көз жаш, коюмдарды айтууда агрессия.

Тынчсыздануу жана уйкусуздук: кийинки коюмсуз эс алуу мүмкүн эместиги, оюндун артында уйкусуз түндөр.

Күнөө жана уят сезими: жашыруун коюмдар өзүн-өзү айыптоо, көз тийүүдөн качуу менен коштолот.

4. Социалдык жана кесиптик кесепеттер

Үй-бүлөдөгү чыр-чатактар: жакындарын акчасын жоготуп жатат деп айыптоо, көйгөйдү жашыруу аракети ишенбөөчүлүккө алып келет.

Өндүрүмдүүлүктүн төмөндөшү: кечигүү, аткарылбаган милдеттер, үлгүлөрдүн төмөндөшү же иштин сапаты.

Байланыштан баш тартуу: жоголуу жана "жоголуу" түшүндүрмөсүз бир нече саат бою.

5. Физикалык белгилери

Ашыкча иштөө белгилери: көздүн астындагы чөйрөлөрдүн караңгылашы, алсыздык, узакка созулган оюн сессияларынан кийин баш оору.

Табиттин өзгөрүшү: оюн учурунда тамактанууну унутуу же стрессти жеп коюу.

Психосоматикалык даттануулар: жүрөктүн тез кагышы, токтотууга аракет кылганда колдун титиреиши.

6. Мындан ары эмне кылуу керек

1. Фактыларды байкоо жана жазуу: даталар, суммалар, сессиялардын убактысы, реакциялар - объективдүү сүйлөшүү үчүн.

• Gamblers Help: 1800 858 858 (жашыруун, 24/7)
• Lifeline: 13 11 14 (курч тынчсыздануу же өзүн-өзү өлтүрүү ой менен)
• 3. Маалыматты даярдаңыз: финансылык маалыматтар, жүрүм-турум мисалдары, сиздин тынчсызданууларыңыз жана суроолоруңуз.
• 4. "Контролер" дайындаңыз: үй-бүлөдөн бирөө сизди сүйлөшүүдө колдоп, консультанттын планын көзөмөлдөөгө жардам берсин.

Корутунду

Жакындарыңыздын көйгөйлүү белгилерин эрте таануу - өз убагында жардам көрсөтүүнүн ачкычы. Каржылык аномалиялар, кескин жүрүм-турум жана эмоционалдык өзгөрүүлөр, социалдык обочолонуу жана физикалык симптомдор ишеним телефонуна кайрылуу зарылдыгын көрсөтүп турат. Консультанттар конкреттүү колдоо планын түзүүгө жана кырдаалды көзөмөлдөөнү кайтарууга жардам беришет.